✅ #درمان خشکی مغز با تغذیه ♦️ برای درمان خشکی مغز ابتد باید از اصلاح غذایی شروع کنیم. برای مثال بیشتر از غذا‌هایی که طبع گرم و ‌تر دارند مثل ⬅️آبگوشت، آب قلم، کله پاچه و آب میوه‌های طبیعی مثل آب هویج، آب سیب، گلابی، سیب گلاب و انبه استفاده کنیم. ♦️از مهم‌ترین غذا‌های سنتی و مفید برای درمان خشکی مغز می‌توان به ⬅️خورشت قیمه و قورمه، فسنجان، انواع سوپ و آش‌ها اشاره کرد. ➕همچنین مصرف روغن‌های حیوانی در صبح ها، روغن زیتون و روغن ارده کنجد برای درمان خشکی مغز بسیار حائز اهمیت است. ✖️ توصیه می‌کنیم به شدت در زندگی روزمره از مصرف روغن‌های صنعتی پرهیز کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اهل کدام استان هستید ❓ ✅ استان خودتو انتخاب کن تا ببینی چه خبره👇 ◀️ خراسان‌رضوی ◀️ قم ◀️ فارس ◀️ تهران ◀️ یزد ◀️ اصفهان ◀️ کرمان ◀️ قزوین ◀️ خوزستان ◀️ سمنان ◀️ هرمزگان ◀️ مرکزی ◀️ زنجان ◀️ همدان ◀️ ایلام ◀️ لرستان ◀️ کرمانشاه ◀️ آذربایجان شرقی ◀️ مازندران ◀️ چهارمحال‌وبختیاری 🔴 مهمترین اخبار و اطلاعیه‌ها در استانها👆 https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 📣 بزرگترین کانال خبری پیامرسان ایتا👆

مصرف #عناب در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟🔍 سبب خوش آب و رنگ شدن صورت جنین می شود. توصیه شده است که مادر باردار در ماه دوم بارداری ، هر روز صبح ناشتا بر دو عدد عناب سوره توحید را بخواند (سوره توحید را خوانده و بر دو عدد عناب فوت کند) و میل نماید. این عمل سبب زیبایی و نورانیت صورت جنین و خوش آب و رنگ شدن او می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

‍🔴درمان سرفه خشک ✅چای ریشه‌ی #شیرین_بیان 🍃 ریشه‌ی شیرین بیان خلط آور و تسکین دهنده است، که همزمان مجاری تنفسی‌تان را آرام می‌کند و مخاط شما را نرم و رقیق می‌کند و از حجم آن می‌کاهد. آب را بجوشانید و ریشه‌ی شیرین بیان (۲ قاشق غذاخوری) را داخل لیوان بریزید. لیوان را از آب جوش پر کنید(۲۳۰ گرم) و بگذارید ریشه‌ی شیرین بیان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خیس بخورد. دو بار در روز یک فنجان کامل از این نوشیدنی بخورید. 🍎@tebe_eslami🍎

#شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. 🔸 طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔻 #برای_جلوگیری_از_استرس_میتوانید : 👈شبها قبل از خواب 6 قاشق غذاخوری گلاب را میل کنید . 👈همچنین دمنوش بابونه و بادرنجبویه بصورت ترکیبی میتواند خواب شما را خوب و از استرس شما بکاهد. 👈ترکیب عرق زرین گیاه و سنبل الطیب در رفع اضطراب بسیار مفید است 🍎@tebe_eslami🍎

🔺️خواص بی نظیر #زرشک و آب آن! *برای بهبود جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود . *كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند. *برای بهبود پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. 🍎@tebe_eslami🍎

📝 درمان خانگی #آفت_دهان 🔅برای درمان آفت دهان می‌توان گل‌گاوزبان خشک شده را پودر کرد و این ترکیب پودر شده را روی موضع پاشید. 🔆برای درمان آفت دهان چندین فرآورده دارویی گیاهی به شکل قطره یا خمیر در داروخانه‌ها موجود هستند که می‌توان از آنها استفاده کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #دمنوش_جو و یک دنیا خاصیت دمنوش جو با داشتن آنتی اکسیدان وترکیبات چون لیگنان، سلنیوم، ویتامین‌هایA وC مانند آنتی‌اکسیدان عمل از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات عصبی جلوگیری می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

رفع ترش کردن #معده ▫️جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره‌ی آن باعث خنثی‌سازی اسید معده و رفع ترش کردن می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

چرا همراه کباب، #سماق مصرف کنیم ؟🤔 سماق بدلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته کباب ایجادمیشود، جلوگیری میکند از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موجب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

#آرام_بخش_فوری 👈گاوزبان۱۵گرم 👈اسطوخدوس۱۵گ 👈سنبل الطیب۱۵گ 👈بادرنجبویه۱۵گ 👈آویشن۱۰گ 👈بهارنانج۱۰گ ✍️➀ق از مخلوط بالا را در➁لیوان آب دم کردە ،صاف کرده و در طول روز استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

خواص #اسفناج براى بينايى مصرف روزانه اسفناج می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد ( بخش مهم در دقت بينايى چشم ) شود اسفناج برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است 🍎@tebe_eslami🍎

#حدیث 💠پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم 🔹همانا درهای آسمان در شب نخست ماه رمضان گشوده می شود و تا شب آخر بسته نمی گردد. 📙بحارالانوار 🍎@tebe_eslami🍎

♦ترکیب آب ولرم و لیمو و عسل 🔰 😋فواید : 🔹#کاهش_وزن 🔸پاکسازی کبد 🔹خواب راحت 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔹احساس شادابی در صبح 🔸پاکسازی دستگاه گوارش 🍎@tebe_eslami🍎

🔥 #لاغری سریع 🔥 طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری 2 قاشق غذاخوری دانه زیره نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه‌های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید. این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت‌انگیز آن را ببینید. 🍎@tebe_eslami🍎

غذاهای که التهاب #ریه را کاهش می دهد 🔸 سیب 🔸 چغندر 🔸 زردچوبه 🔸 کدو تنبل 🔸 ماهی چرب 🔸 کلم قرمز 🔸 زغال اخته 🔸 روغن زیتون 🔸 گوجه فرنگی 🔸 آجیل برزیلی 🔸 فلفل دلمه ای 🍎@tebe_eslami🍎

🥒#خیار آب رسان قوی 🔸برخی از افراد برای حفظ سلامت پوست خود از خیار به عنوان ماسک صورت استفاده می‌کنند، اما باید بدانید که این میوه نه تنها برای مراقبت‌های پوستی حائز اهمیت است 🔹بلکه اضافه کردن چند تکه از آن به آب آشامیدنی آب رسانی فوق العاده‌ای برای شما به همراه خواهد داشت 🍎@tebe_eslami🍎

🎭پوست خود را جوان کنید 🎾#روغن_بادام گرم شده را شب‌ها روی صورتتان مالش دهید تا جریان خون در پوست صورت تحریک شود و پوست صورت جوان شود 🍎@tebe_eslami🍎

⏰#خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 🔮شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب 🍎@tebe_eslami🍎

♨️ #زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است. 👈 محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند. 👈 زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺️فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه 🔹پیشگیری از افزایش وزن 🔸حفظ سلامت قلب 🔹سلامت استخوان‌ها 🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔸تقویت حافظه 🔹بهبود خلق و خو 🔸افزایش طول عمر 🍎@tebe_eslami🍎

🔰#ريزش_مو ⭕ريزش مو علل مختلفي دارد كه بنابر علل آن درمان خاص خود را دارد. 1️⃣غليظ شدن خون موجب اختلال در خون رساني و تغذيه ريشه مو مي شود. 2️⃣ اصلاح تغذيه و مزاج و مصرف انجير و مويز و بادام مفيد مي باشد. 3️⃣🚫افراط در مسائل جنسي و آميزش باعث ضعف بدن مي گردد و خون و مواد غذايي متوجه دستگاه تناسلي مي شود و خون رساني به سر و ريشه موها كم مي شود و در نتيجه موجب ريزش مو مي گردد. 👈 اگر علت ريزش مو از #سردي و #خشكي باشد ⬅️درمان آن ماليدن حنا مخلوط با روغن زيتون مي باشد 👈و اگر علت آن #گرمي و #خشكي باشد ⬅️درمان آن ماليدن گلاب با سركه مي باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

نشانه های #کبد_چرب : ❌اگر این موارد رو داری سریعتر به داد کبدت برس ✏️ خستگی مزمن ✏️ ضعف ✏️ حالت تهوع ✏️ گیجی ، ضعف قوه تشخیص یا مشکل در تمرکز کردن ✏️ درد مرکز یا قسمت راست بالای شکم ✏️ تیره شدن رنگ پوست یا لک صورت ، جوش صورت که معممولاً روی گردن یا زیربغل رخ می‌دهد . ✏️ سفید شدن زبان . ✏️ بوی بد دهان . ✏️ کهیر و حساسیت‌های پوستی . ✏️ خارش پوست . ✏️ تعرق بیش از اندازه . ✏️ بوی نامطبوع و زننده بدن . ✏️ حلقه‌های تیره زیر چشم . ✏️ زرد شدن چشم . ✏️ قرمزی ، تورم و خارش چشم ( حساسیت چشم ) ✏️ آکنه دوران بزرگسالی ( آکنه روزاسه ) ـ ( جوش‌های قرمز اطراف بینی ، گونه‌ها و چانه ) ✏️ ظاهر شدن خال‌ها و نقطه‌های مایل به قهوه‌ای روی پوست مانند لک صورت (خال‌های کبدی). ✏️ قرمز شدن کف پا و دست که گاهی با خارش و التهاب نیز همراه است . ✏️ سرخ شدن صورت یا افزایش تعداد رگ‌های خونی صورت ( مویرگ‌ها / رگ‌ها ) ✏️ سردرد ، سرگیجه و در مواردی تنگی نفس 🍎@tebe_eslami🍎

✅ برای #پیشگیری از #فراموشی، 🔅پیاده ‎روی 🔅 و ورزش سبک مانند حرکت دادن دست ها و پاها توصیه می شود 🚫 و از انجام ورزش ‎‌های سنگین و خسته ‎کننده پرهیز کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

✔️بیماری #آرتروز زانو در افراد زیر ۴۵ سال وجود ندارد ⬅️و نرمی زانو در این سن به علت ✖️ ضعف عضلات است. 🍎@tebe_eslami🍎