🌺بیدار شو صبح آمد برخیز که خورشید تویی در عالم ناامیدی امید تویی در باغ وجود آن گل که به روی صبح خندید تویی صبحتون بخیر بهترین‌ها 🍎@tebe_eslami🍎

✅انجیر تازه و خشک نافع در درمان نقرس ✍ پیامبر اکرم صل الله علیه و اله : انجیر تازه و خشک بخورید، زیرا قدرت جنسی را تقویت میکند، بواسیر را از بین میبرد و برای درمان نقرس و سرماخوردگی مفید است. 📚طب جامع پیامبر اعظم ص۹۷ بحار الانوار ج۶۶. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 درمان کمردرد ① مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر ② روزی ۱۴ تا ۴۰ بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. ③ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 🍎@tebe_eslami🍎

#سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ 🍎@tebe_eslami🍎

#سلامتی 🔸تعادل اعصاب با مصرف دارچین و عسل 🔹عسل به آرامش کمک می کند و دارچین مدت آرامش را افزایش می دهد 🍎@tebe_eslami🍎

🔻خانم ها آب نارگیل بخورید 🌕آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ،ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در زنان است را درمان کند 🍎@tebe_eslami🍎

یک حبه سیر را به دو نیم کنید. آن را به مدت 10 دقیقه روی تبخال تان بگذارید. این کار را روز چند مرتبه تکرار کنید. سیر روند گسترش تبخال را به سرعت کاهش می دهد و به اصطلاح آن را خشک می کند 🍎@tebe_eslami🍎

🍏لاغری با دمنوش هل یکی از دمنوش هایی که چربی های شکم را از بین میبرد #دمنوش_هل است،پیشنهاد میشود این دمنوش خوشمزه و مفید را حتما امتحان کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏شب ها پیاز در جورابتان بگذارید و بخوابید ! اسیدفسفریک پیاز وارد خون شده و با خواص ضدعفونی کننده باکتریها و میکروب ها را میکشد، بعلاوه ترکیبات پیاز موجب خروج سریع عفونت بدن نیز میشوند 🍎@tebe_eslami🍎

درمان جوش و آکنه با گوجه فرنگی❗️ 👈گوجه سرشار از ویتامینCوE (معجزه رفع جوش و آکنه) ✍❶عدد گوجه فرنگی رو نصف کرده و به مدت❺دقیقه روی صورت ماساژ دهیدو بعد20دقیقه بشوئید(❷بار در روز) 🍎@tebe_eslami🍎

☀️ پروردگارا ! به هر چه بنگرم... تـو در آن آشکاری .. ☀️ و چه مبارک است روزی که با نام زیبای تو‌‌‌ و با توکل بر اسم اعظمت. آغاز می گردد ای صاحب کرامت 🔹 بسم الله الرحمن الرحیم 🔹 الهی به امید تو ... پناهمان باش ای بهترین 🍎@tebe_eslami🍎

🍏سبزی جعفری خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهد وبوی بد دهان را از بین میبرد مانند یک خلط‌آور طبیعی عمل میکند؛برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 بـــــدانیم تا بمانیم مصرف آب نارگیل در طول دوران بارداری به حفظ میزان مایعات و الکترولیت های مورد نیاز روزانه بدن کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 #بیماری_های_ریوی سیر براى مجارى ریه، ضد عفونى قوى است و مصرف آن بسرعت، خلط سینه را کم می کند ڪافیست دو حبه سیر را در فنجان شیر بجوشانید و آن را گرم گرم بنوشید 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃بهبود زود انزالی 🍃۵/ ۲ گرم زعفران 🍃۱۰ گرم زنجبیل 🍃 ۱۰۰ گرم شکر همه را مخلوط کرده وبساییدو با ۲۵۰ گرم عسل ترکیب و سه بار در روز یک ق.ش میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

یاشافے: 💠سویق عدس (عدس آسیاب شده وتف داده) 🔶بهترین سویق مخصوص فصل بهار 🔶 برای هیجان دم مفید است 🔶گرمی بدن را خاموش می کند 🔶درون را سرد می کند 🔶تقویت معده 🔶درمان هفتاد درد* 🍚طرز تهیه سویق: 🌼عدس ها را شسته بعد از خشک شدن، بدون روغن تفت دهید، سپس عدس های سرد شده را آسیاب کنید. 🌳از این پودر یک قاشق صبح ناشتا و یک قاشق شب موقع خواب میل کنید. 🍃افراد دیابتی همراه با سه وعده ی غذا میل کنند* 🍎@tebe_eslami🍎

🍏خاکشیر یک آنتی‌آلرژیک گیاهی ! طبیعت خاکشیر «گرم و تر» است و بدین جهت یکى از داروهاى مفید ضد سودا محسوب شده و در درمان بیماریهائى که سبب آنها از وجود «سودا» باشد بسیار کاربرد دارد و غالبا رفع عارضه را مى‏نماید. در واقع خاکشیر را باید یکى از داروهاى آنتى‏آلرژیک به شمار آورد 🍎@tebe_eslami🍎

بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !🦶🏻 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف نوشابه بیش از دو روز در هفته خطر ابتلا به دیابت را 8 برابر و خطر ابتلا به سرطان را 4 برابر افزایش میدهد !🥤 🍎@tebe_eslami🍎

رنگ های طبیعی برای تزیین غذا !🍱 ▫️بنفش کلم+آبلیمو= صورتی ▫️بنفش کلم+بکینگ پودر= آبی ▫️رنگ آبی+زرد زعفران= سبز ▫️رنگ آبی+صورتی= بنفش پررنگ ▫️صورتی+زرد زعفران= نارنجی 🍎@tebe_eslami🍎

گرسنه بودن باعث می شود میزان سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند !😣 + که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد 🍎@tebe_eslami🍎

🎄یڪ باغ سلام یڪ جهان زیبایے یڪ عمر سرافرازے یڪ تبسم ناز یڪ تن سالم یڪ دل خوش یڪ صبح دلنشین آرزوے من براے شما صبح تون بخیر و خوشی🎄 🍎@tebe_eslami🍎

🟢 پرهیز از غذاهای سرشار از اگزالات ➕برخی خوراکی‌ها و غذاهای حاوی اگزالات هستند و ریسک بروز سنگ کلیه را در افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، افزایش می‌دهد. در ادامه به لیست غذاهای سنگ کلیه ساز حاوی اگزالات اشاره شده است. *آجیل و خشکبار *ریواس *بامیه *چغندر *دانه کنجد شیر سویا شکلات *ارده کنجد 🍎@tebe_eslami🍎

♦️علائم تیروئیدِ کم‌کار در کودکان و نوجوانان 🔹کم‌کاری #تیروئید عارضه‌ای است که در آن، غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های حیاتی را تولید نمی‌کند. 🔹کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می شوند علائم و نشانه های مشابه با بزرگسالان را دارند با این حال ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند: 🔸رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد 🔹تاخیر در رشد دندان های دائمی 🔸تاخیر در بلوغ 🔹رشد ذهنی ضعیف 🍎@tebe_eslami🍎

🍏استرادیول و فلانویید موجود درخرما باعث افزایش تعداد اسپرم وافزایش قواى جنسی درمردان میشود خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم و جلوگیرى ازکم خونى وغنى شدن شیرمادران میشود 🍎@tebe_eslami🍎