🍏هرگز بدون سحری روزه نگیرید ! براساس تحقیقات انجام شده آسیب‌های جدی و جبران‌ناپذیر به کلیه‌ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است + برای جلوگیری از تشنگی بعد از وعده سحر ۱ یا ۲ لیموترش تازه بخورید. در ماه رمضان شنا و پیاده‌روی کنید، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

♦️چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ 🔹چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین 🔹وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید 🔹خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید 🔹چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید 🔹موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید 🔹با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید 🔹تو مصرفش زیاده‌روی نکنید 🍎@tebe_eslami🍎

🍏یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد افطار را با آب سرد و یا نوشیدنیهای سرد شروع می کنند توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنند 🌿 🍎@tebe_eslami🍎

سلام خدای مهربان سلام شور دوباره سلام طراوت عشق سلام آوای زندگی سلام دوستان خوبم امروز را با لبخند شروع کنید و روزتان را جشن بگیرید سلام صبحتون زیبا و سرشار از آرامش ‌┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈ 🍎@tebe_eslami🍎

🟢 هرگز چای کهنه دم نخورید ▪️نوشیدن چای کهنه موجب افزایش خستگی در فرد می‌شود. ▫️چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ درمان کم‌ خونی کودکان با پادشاه میوه ها 👇 🌀 انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. 🌀 بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. 🌀 مخلوط انبه با عسل و مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. 🌀 اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید ( مانند شیرموز ) ؛ چراکه به شدت اشتهاآور است. 🌀 ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد 🍎@tebe_eslami🍎

🥝کیوی میوه عجیب غریبیست ! ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است و فیبرِ پوست کیوی 2 برابر خود کیویست ! دانه های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3 دارد ! ضد سرماخوردگی است و پوستش ضد یبوست! 🍎@tebe_eslami🍎

گوشت بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامینه 🍎@tebe_eslami🍎

جالب بدونید ، فواید خرما آنقدر زیاد است که می‌گویند اگر هر روز 1 خرما بخورید و یکی از خواص آن را بشمارید، در پایان سال باز هم روزها کم می‌آید و خواص خرما به پایان نمی‌رسد ! ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍎@tebe_eslami🍎

گوشیتو قلم قرآنی کن! (نصب کنید و برای عاشقان قرآن هم ارسال کنید)👇

👌نصب و فعال کردن قلم قرآنی هُدی در گوشی موبایل 📚فایل بالا👆 را دانلود کنید و سپس نصبش کنید و از قرائت قرآن با صفحه ی عثمان طه با صوت ۳۰ قاری بین المللی و ترجمه گویا وتفسیر لذت ببرید. نسخه مخصوص ۱۴۰۳ 😍 قرآن صوتی با امکانات کامل، تفسیر، ترجمه ی گویا، قرائت مجلسی، ترجمه گویا ی ۳ بُعدی! و غیره https://eitaa.com/joinchat/2768109791C09d3026a5f 🎁 شرایط هدیه ی ماهانه ی کمک هزینه ی سفر به کربلا(۲میلیون تومان) 👇 https://eitaa.com/ghalam_ghorani/824 التماس دعا (فایل را برای دیگران هم ارسال کنید)

🍃علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است🍃 🔸بیخوابی 🔸ورم شکم 🔸خارش پوست 🔸قرمزی چشم 🔸زرد شدن رنگ صورت 🔸حالت تهوع و سنگینی معده ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🍶🍃 دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی وعسل جهت پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز و زمستان بسیارمفید وخاصیت ضدعفونی کنندگی دارد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍎@tebe_eslami🍎

👈تقويت استخوان و رفع ضعف، لاغري و كم خوني فرزند ✅خوردن: سوپ_گندم كه با روغن_زيتون يا پاچه_گوسفند پخته باشد،آرام پخته شودتا کلسیمش زیادشود. ✅هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي ۷الی ۱۴ عدد. ✅شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام ۳ تا۷عدد. ✅اگر در يك دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺🔺🔺فوری ❇️❇️❇️مهم عدم تخصیص ارز به واردات خودرو و‌ عدم اجرای قانون مجلس تکذیب شد 🔺🔺🔺کانال عبدالحسین روح الامینی https://eitaa.com/joinchat/750059643C022686b31f

خانمهای عزیز انبه بخورید تا دچار سرطان رحم نشوید انبه دارای بتاكریپتوزانتین است سطح بالای بتاكریپتوزانتین در خون باعث کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم میشود ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🍎@tebe_eslami🍎

فصله کنگر ! حتما بخرید و بخورید چون 👈🏻 جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند 👈🏻 کمخونی را رفع میکند و مهمترین خاصیت کنگر 👈🏻 ضد چربی کبد است ! 🍎@tebe_eslami🍎

🌺روی خوش زندگی همین 🌸است همین‌ که کسی باشد 🌺صبح را بخیر کند 🌸کسی باشد که تو در 🌺کنارش قدر نفس‌ هایت 🌸و زنده بودنت را بدانی... 🌺سلام صبح بخیر 🌸جمعه‌تون گلباران و زیبا ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ 🍎@tebe_eslami🍎

♦️اگر کودک اشتهایی به خوردن غذا ندارد، برای سیر نگه داشتنش، هر چیزی به او ندهید! 🔹شیرینی و بیسکویت در اختیارش نگذارید و اجازه دهید از همان کودکی آرام آرام عادتهای غذایی خوب در او شکل بگیرد! 🍎@tebe_eslami🍎

🟢خرفه در طب سنتی 🌿مزاج: درجه سوم سرد و درجه دوم تر 🌿خواص: مسکن صفرا، رفع عطش، رفع سردردهای گرم، مانع خونریزی، سرد کننده مغز، از بین برنده خلط خونی سینه، چرک سینه و آبریزش بینی، مدر و رفع کننده سوزش ادرار و بواسیر، رفع حرارت کبد و تب‌های گرم، از بین برنده کرم روده، درد مثانه و زخم‌های روده ⚠️موجب ضعف در سرد مزاجان، کاهش اشتها و زیاده‌روی در مصرف آن موجب تاریکی چشم می‌شود. ⚠️تخم خرفه مضر طحال و معده سرد است. ✅مصلح تخم خرفه: قند ✅مصلحات: کرفس، مصطکی و نعناع 🍎@tebe_eslami🍎

⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: اسفناج: ضد پوکی کنجد: ضد درد و التهاب بادام: استحکام استخوان تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی: تامین کلسیم 🍎@tebe_eslami🍎

♦️آناناس برای زنان باردار مفید است و به بی حالی صبحگاهی آنان بسیار کمک می کند. ✓ با توجه به محتوای ویتامینی آن، حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی ناشی از بارداری آنها راکاهش می یابد. ✓ همچنین این محتوای ویتامینی مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز فراهم می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

شیر تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید کلسیم موجود در آن برای شادابی و تقویت رشد گل و گیاهان عالیست ! مقداری از شیر را با آب ترکیب و در گلدان یا باغچه بریزید. 🍎@tebe_eslami🍎

💢راه درمان اکثربیماری ها پیدا شد⁉️😍 من دوسالی میشد درگیر بیماری دیابت و کبد چرب بودم 😔 هر کجا که میرفتم برای درمانش هیچ تاثیری نداشت😖 ♨️تا اینکه رفیقم یه کانالی بهم معرفی کرد😍 باورتون نمیشه فقط بایک داروی گیاهی مشکلم رفع شد🤲🌹 💚اگر توام داری از درد یبوست،ورم معده و....رنج میبری 😩حتما عضو این کانال شوو معجزه می‌کنه براتون💫😍 https://eitaa.com/joinchat/3720544712Cbd05c7ed09 .

تکنیک پیشگیری و درمان خارش گلو در فصل بهار 2️⃣خارش گلو😩: ۵گرم گل بنفشه+۵گرم شکر تیغال+۲لیوان آب؛ باید بجوشد تا ۱لیوان بماند/ دمنوش راصاف کنید؛ 🌙شب قبل از خواب و ☀️صبح به صورت ناشتا از آن استفاده کنید... 🍎@tebe_eslami🍎

برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟ ✍️برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک، سرخ‌کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. همچنین از سبزیجات، میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود. 🍎@tebe_eslami🍎

♦️پاپ کورن یا همان ذرت بوداده از سالم ترین تنقلات است 🔹استخوان ساز و ماهیچه ساز است ، به هضم کمک میکند و برای دندان مفید است 🔹️حاوی پلی فنول است و میتواند از انواع سرطانها و بیماری قلبی جلوگیری کند 🍎@tebe_eslami🍎