⁉️ #درمان_بیخوابی
📍1. شبها بجای غذای غلیظ، از سوپ استفاده کنین که شامل: جو، لپه و برنجه.
هم چنین می توان در این سوپ، کدو حلوایی و یکی، دو برگ کاهو ریخت و به محتوایت سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد
(استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثره. این دسته از افراد می تونن ترخون رو خشک کنن و روی غذاهای خود بریزن و بخورن)
📍2. دم کرده بهارنارنج دو ساعت قبل ازخواب و سنیل الطیب، گل گاوزبان: یکساعت قبل از خواب
📍3. یک سوم لیوان #سرکه_انگبین و مابقی آب ولرم ریخته شود و هر شب میل شود.
📍4. روغن بنفشه رو روی پیشانی و سر مالید و ماساژ داد (شبها قبل از خواب) یه قطره هم داخل بینی بریزین
📍5. پرهیز از غذاهای خشک (مثل بادمجان، فست فودها، نوشابه ها و ...)
📍6. پرهیز از به پشت خوابيدن و طاقباز خوابیدن؛ چرا که تخلیه ترشحاتی رو که از مغز ما خارج می شه؛ مختل می کند و فرد رو مستعد سکته می کنه.
📍7. زدن مقداری عطر گرم زیر بینی قبل از خواب.. (عطرهای گرم وشیرین یا گرم و ملایم)
@mahsulpak
#دعا_درمانی
#درمان_بیخوابی
🔹از امام صادق (ع) روایت است که فرمودند: هنگامی که به بیخوابی مبتلا شدی پس بگو:
سُبْحَانَ اللهِ ذِي الشَّأْنِ دَائِمِ السُّلْطَانِ عَظِيمِ الْبُرْهَانِ كُلَ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ.
پاک و منزه است خدائی که صاحب قدر و منزلت است، پادشاهی او ابدی است، و دلیل و حجت او بزرگ است، و اداره عالم پیوسته در قدرت اوست (هر روز دست به کاری‌است).
📚مستدرک الوسائل 5 : 125 ح 5487 ، بحار الانوار 73 : 213 ، طب الرسول المصطفی ج 3 ص 67.
🍎 @tebe_eslami 🍎