⁉️ #درمان_بیخوابی 📍1. شبها بجای غذای غلیظ، از سوپ استفاده کنین که شامل: جو، لپه و برنجه. هم چنین می توان در این سوپ، کدو حلوایی و یکی، دو برگ کاهو ریخت و به محتوایت سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد (استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثره. این دسته از افراد می تونن ترخون رو خشک کنن و روی غذاهای خود بریزن و بخورن) 📍2. دم کرده بهارنارنج دو ساعت قبل ازخواب و سنیل الطیب، گل گاوزبان: یکساعت قبل از خواب 📍3. یک سوم لیوان #سرکه_انگبین و مابقی آب ولرم ریخته شود و هر شب میل شود. 📍4. روغن بنفشه رو روی پیشانی و سر مالید و ماساژ داد (شبها قبل از خواب) یه قطره هم داخل بینی بریزین 📍5. پرهیز از غذاهای خشک (مثل بادمجان، فست فودها، نوشابه ها و ...) 📍6. پرهیز از به پشت خوابيدن و طاقباز خوابیدن؛ چرا که تخلیه ترشحاتی رو که از مغز ما خارج می شه؛ مختل می کند و فرد رو مستعد سکته می کنه. 📍7. زدن مقداری عطر گرم زیر بینی قبل از خواب.. (عطرهای گرم وشیرین یا گرم و ملایم) @mahsulpak

🌾🌷🌾🌷 #سرکه_انگبین درمان کبد چرب پاکسازی خون کاهنده دیابت و چربی خون افزاینده خواب درمان اگزما 🍎@tebe_eslami🍎

⁉️شاید برای خیلی از افراد این سوال پیش می آید که #سرکه_انگبین چگونه تهیه می شود👇 🍺مواد اولیه: سرکه انگور طبیعی 1 پیمانه عرق نعناع 2 پیمانه عسل 2 پیمانه 🍺روش تهیه 1- سرکه و عرق نعناع رو در قابلمه ای روی حرارت متوسط بریزید و بذارید چند جوش بزنه. 2- عسل رو اضافه کنید و مواد رو هم بزنید تا عسل حل بشه. شربت رو در بطری‌های شیشه‌ای بریزید و در یخچال نگه دارید. 3- هر وقت خواستید، شربت سرکه انگبین رو با مقداری آب ترکیب کنید و بنوشید. 🍎@tebe_eslami🍎