🌸🍃 🍃 🔖غلط رایج 👇 ⭕️ مصرف زیاد ادویه نظیر #دارچین ، #زنجبیل و #فلفل برای مدت زمان زیاد، بدون عارضه سبب لاغری خواهد شد. 🔸همانطور که از اسم ادویه (جمع مکسر دوا) برمی آید از دیدگاه طب ایرانی این خوردنی ها جزءداروها محسوب می شود و مدت تجویز و مقدار مصرف آنها باید توسط پزشک تجویز شود ومصرف زیاد یا طولانی مدت آن می تواند با عارضه همراه باشد . ❌❌ از قدیم الایام اضافه نمودن ادویه به غذاها علاوه بر بهبود طعم آن ،درنقش اصلاح کننده (مصلح غذا) استفاده میشده ولی اینکه خواسته باشیم مقدار زیادی از آن را مصرف نماییم در هیچ یک از منابع طب ذکر نشده است. ⚠️مصرف زیاد ادویه گرم و خشک مخصوصا در افراد با مزاج گرم سبب بروز مشکلاتی نظیر خارش وخشکی پوست بدن،سوزش ادرار، بواسیر وحتی خونریزی در افراد مستعد مي گردد. ✅البته مصرف کم ادویه درافراد با مزاج سرد و تر میتواند درکاهش رطوبت این افراد کمک کننده باشد ولی باید تحت نظارت پزشک معالج صورت پذیرد. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#فلفل (قسمت اول) ♨️ نوع سیاه آن مزاجش گرم تر و قوی تر از سایر انواع است و حرارت زیادی تولید می كند. مزاج آن گرم و خشك بوده و بسیار قوی است و اکثر حکما، درجه سه قدرت را برای آن قائل هستند اما جناب ابن سینا، آن را درجه چهار می داند. 🌶كسانی كه زیاد فلفل می خورند به تدریج بدن های چروكیده و لاغری پیدا می كنند. باعث گرم شدن معده، كبد و اعضا میشود؛ لذا كسانی كه دچار سردی معده و كبد هستند (که یكی از نشانه های آن ضعف عمل هضم است) می توانند از این گیاه به میزان بیشتری نسبت به دیگران استفاده کنند. 🧑🏻‍⚕بنابراین برای رفع برخی انواع رفلاکس و نفخ که ناشی از سردی و رطوبت معده هستند، بسیار مفید است. می توان به غذاهایی كه سرد و نفاخ هستند فلفل اضافه کرد تا از سردی و مضرات آن ها کاسته شود. 🍎@tebe_eslami🍎

مواد غذایی که متابولیسم رو بالا میبرن ▪️ماست البته کم چرب ▫️#اسفناج ▪️#سیب ▫️چای سبز ▪️#فلفل ▫️ارد جو ▪️شیرسویا ▫️دارچین ▪️لوبیا قرمز ▫️کلم بروکلی ▪️قهوه ▫️بادام ‌‌‎‌‌‎🍎@tebe_eslami🍎

#ادویه در طب سنتی ایران، افزودن ادویه‌ به غذا به دلایل مختلفی صورت می‌گیرد که شامل موارد زیر است: 🔹افزودن ادویه به غذای بی مزه تا طعم آن برای فرد لذت‌بخش گردد. مانند افزودن نمک به غذا 🔸جهت از بین بردن طعم بدی که در غذا وجود دارد. مانند اضافه کردن میخک 🔹ایجاد رنگی خوشایند در غذا. مثل #زعفران، #زردچوبه 🔸برطرف نمودن سردی غذا. مانند استفاده از #زنجبیل یا #فلفل در غذا 🔹جهت از بین بردن نفخ غذا. مانند زیره 🔸جهت سهولت هضم غذا. مانند استفاده از دارچین 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖گرم مزاجان از خوردن #فلفل در تابستان خودداري كنند 🔴افرادي كه مزاجشان با تابستان همراهي مي‌كند نظير افراد «گرم و تر» و «گرم و خشك» بيش از ساير افراد در روزهاي گرم متضرر مي‌شوند،‌خوردني و نوشيدني در اين افراد بايد متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد مخصوصا از غذاهايي چون #فلفل و #زنجبيل استفاده نكنند. ⚪️حجم و تعداد دفعات خوردن غذا در اين افراد و همچنین ميزان فعاليت بايد كاهش يابد، چون حركات اضافه باعث افزايش توليد گرما مي‌شود. 🔵 #خواب رطوبت بدن را افزايش و كم خوابي خشكي بدن را افزايش مي‌دهند. از اين رو افرادي با مزاج گرم بايد در فصل گرم سال خواب كافي داشته و ميزان فعاليت خود را كاهش دهند. 🖊دکتر مهرداد كريمي (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎 @tebe_eslami 🍎

گیاهان رفع بی حالی #بادرنجبویه تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن #گزنه شادی آور و تسڪین عصبانیت #فلفل افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا 🍎 @tebe_eslami 🍎

بهبودی و کنترل #میگرن : در این بخش به عواملی که سبب بهبودی و کنترل میگرن می شود، می پردازیم. #ماساژ : یکی از بهترین روش ها برای کاهش سردرد می باشد و موجب بهبود جریان خون می شود. سرتان را به صورت دورانی ماساژ دهید و از جایی که مو رویش پیدا می کند تا وسط سر را با ناخن روی سر بکشید. از ما بین ابرو ها به بالا با شصت، روی پیشانی خود بکشید. فشار های تکنیکی به زیر ابرو وارد کنید. #بابونه : ضد درد و التهاب بوده و طبیعتی گرم دارد.2 تا ۳ قاشق چای خوری گل های خشک شده ی بابونه را چند دقیقه در یک فنجان آب داغ خیس کرده و صاف کنید، سپس می توانید مقداری آبلیمو و عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. #زنجبیل : انقباض های ماهیچه ای را کنترل و مشکلات گوارش را بهبود می بخشد. در طول روز هنگام شروع سردردتان چای زنجبیل بنوشید. #فلفل قرمز : مثل مسکن طبیعی عمل می کند و موجب بهبود جریان خون می شود. نصف قاشق چایخوری فلفل را با آب ولرم ،عسل و لیمو مخلوط کرده و میل کنید. #نعناع : خاصیت آرام بخش، ضد التهاب و ضد انقباض را دارا می باشد و همچنین عطر نعناع، سردرد را کاهش می دهد. می توانید چای نعناع را با عسل یا نبات شیرین کرده و میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌶🌶🌶#فلفل 📍فلفل سیاه مقوی حافظه 📍گرم کننده معده و کبد 📍رقیق کننده خون 📍اشتها آور ❌مصرف فلفل در گرم مزاج‌ها موجب👇 ⬅️ سردرد، افزایش حرارت کبد، و عصبانیت می‌شود و خشک کننده نطفه است در مناطق گرم و خشک بهتر است فلفل استفاده نشود یا خیلی کم استفاده شود 🔰جنوب و هند مصرف فلفل زیاد است؛ چون رطوبت این منطقه‌ها عوارض ناشی ازخشکی فلفل را جبران می‌کند ❌ فلفل قرمز برای مادران شیرده، بچه‌ها، افراد گرم مزاج و افراد لاغر مضر است 🌶 ☝️علت عمده سرطان‌ها ناشی از سودا ( سردی و خشکی) است و یکی از ریشه‌های سرطان صفرای سوخته( سودا) است مصرف زیاد فلفل باعث ایجاد صفرای سوخته در بدن می شود ❌ کسانی که میل شدید به زنجبیل و فلفل دارند علت یا کم‌خونی است یا یک عامل سردی در بدنشان وجود دارد 🍎@tebe_eslami🍎

گیاهان_مفید_برای_کاهش_وزن 🌿#دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. 🌿#زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند. 🌿#هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. 🌿#زردچوبه: این ادویه زردرنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می‌کنند. 🌿برگ گیاه #گزنه: این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌هاست که به پاکسازی خون و چربی‌سوزی کمک می‌کند. 🌿#فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیب‌هایی است که میل به پرخوری را از بین می‌برد و از قابلیت چربی‌سوزی برخوردار است. 🌿#زیره سبز: این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می‌دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها در بدن کمک می‌کند. 🌿#زنیان : بسیار موثر در لاغری افراد سرد مزاج(بلغمی ) است . 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 فلفل قرمز به میزان قابل توجهی چربی های شکم را کاهش میدهد. 💠 چاقی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است و خطر پرفشاری خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را افزایش میدهد. #فلفل 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 فلفل قرمز 🌶 ⚜ کپسایسین که موجب تندی طعم فلفل می شود و به رساندن ویتامین ها به سلول های عفونی کمک می کند ⚜ تندی آن همراه با آب می تواند به تخفیف گرفتگی ها در سینه و حفره بینی کمک کند. #فلفل 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 خواص جادويى فلفل 🌶 💠 هضم كننده غذا 💠 افزايش ميل جنسى 💠 چربی سوزی قوی 💠 كاهش غلظت خون 💠 بهبود گردش خون 💠 كاهش چربى خون 💠 محرك ومقوى معده ⚜ اشخاصی که عصبی هستند از خوردن فلفل اجتناب کنند #فلفل 🍎@tebe_eslami🍎