👈#گندم را مثل سبزه سبز کرده بشوید و بگذارید جوانه بزند. همین که جوانه زد، آن را خشک کرده و بعد پودر کنید و داخل غذای کودک (کوکو،سوپ،ماست) بریزید. جوانه قد را بلند و رشد کودک را زیاد میکند خاصیت جوانه گندم: 🔸ضد سرطان 🔹لاغری 🔸بهبود سیستم گوارش 🔹رشد سلول و بافت های بدن 🔸تعادل سیستم عصبی 🔹اکسیر جوانی 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹مانع از ریزش مو 🔸مناسب افراد دیابتی 🔹تنظیم فشار خون 🔸رفع جوش 🔹جلوگیری از اکسیداسیون چربی ها 🔸جلوگیری از یبوست 🔹کاهش افسردگی 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖یک پاک کننده پوست عالی 💠 برای #شادابی_پوست و کاهش تجمع چربی در منافذ آن، استفاده از یک #پاک_کننده_گیاهی تر و تازه، انتخابی دل‌انگیز است: 🔹 چهار قاشق غذاخوری نعنای خرد شده تازه 🔹 چهار قاشق غذاخوری برگ جعفری خرد شده تازه 🔹یک فنجان شیر 🔹 بادام تمام مواد را مخلوط کرده و در ظرفی با در بسته به مدت ۱۰ تا ۱۲ ساعت در یخچال قرار دهید؛ سپس صاف کرده و بعد از کارهای روزانه و قبل از خواب، صورت و گردن را با آن بشویید. این مخلوط تا پنج یا شش روز قابل نگهداری است. 🖊دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

⚛👈خاصیت #روغن_بنفشه در درمان نفخ 🔴 اگر دچار نفخ معده و سایر مشکلات مشابه هستید، روغن بنفشه یک راه درمان خوب است. 🔹دو قطره روغن بنفشه و یک قطره روغن بادام شیرین را با هم مخلوط کنید سپس مخلوط را به شکم خود ماساژ دهید، در زمان ماساژ دادن در جهت عقربه های ساعت کار ماساژ را انجام دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 داخل #گوش‌تان را با گوش پاک کن تمیز نکنید! 🍎@tebe_eslami🍎

♻️تفاله #حبوبات را نخورید 🔸زمانی که چای دم میکنیم تفاله آنرا نمیخوریم ، بلکه از دم کرده آن بهره میبریم . 🍵حبوبات هم اینچنین هستند. زمانی که نفخ حبوبات را میگیرید در واقع تفاله آن را میخورید و تمامی خاصیت آن را همراه با آب دور میریزید. ⭐️حبوبات بادزا نیستند، بلکه باد‌های ناسالم (همان ریح ناصالح) در بدن را خارج میکنند . 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن 🤔 برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. 💠 با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید. نوش جان....😊 🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#گرفتگی_عضلانی در بهار را چگونه برطرف کنیم؟ 🔸در #فصل_بهار با گرم شدن بدن ، بخارات از بلغم رسوب کرده در زمستان، در بدن به حرکت در می آید . 🍃قرار گرفتن این بخارات در بین عضلات و مفاصل باعث بروز گرفتگی های گذرا و یا حتی شدید در عضلات خواهد شد. 🔹 راه درمان روغن مالی کردن بدن هر هفته یکبار با روغن های گرم یا قرار دادن بادکش بر روی قسمتهای درگیر می باشد . 👆 با این شیوه بخارات خارج شده و دردهای عضلانی به شدت کاهش می یابد. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ #ماه_مبارک_رمضان : 💫 🌹نکته اول : در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید حتی به مقدار کم سحری بخورند . 🌹نکته دوم : عده ای به بهانه ضعف یا تشنگی روزه نمی گیرند که اینها نیز راه حل دارد . 👈راه حل مقابله با ضعف در طول روز : 💎این است که میفرمایند حتما در سحری سویق (گندم وجو) میل نمایید . 💎سحری پیامبر سویق با خرما بود . 💎اگر شخصی سویق وخرما بخورد تا شب گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود ومی تواند روزه بگیرد . 💎من تجربه کردم زمانی بود که خیلی کار میکردیم احساس ضعف می کردم با شروع مصرف سویق در سحر براحتی این ضعف برطرف شد . 👈راه حل مقابله با تشنگی در طول روز: 💎واما نسبت به تشنگی انسان باید در سحر خرما را با آب مصرف نماید (یک خرما که می خورد یک استکان آب نیز همراه آن میل نماید) . 💎روش دیگر فع تشنگی : خوردن سویق عدس (در سحر) است . 💎حتی در هوای گرم اگر انسان سویق عدس میل نماید تشنه نمی شود 🍎@tebe_eslami🍎

💠#دعای_ماه_رمضان 9⃣ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸ترکیبی از#شیره های #توت #خرما #انگورو #انجیر اگر با ارده ترکیب بشه خیلی خیلی خوشمزه س ویه صبحانه مقوی میشه وبه صورت شربت هم میشه استفاده کرد بخصوص واسه کودکان دلبندمون😍 ✨خواص 💫مخصوص کم خونی وفقر آهن 💫تقویت قوای جنسی وحافظه 💫سرشار از ویتامین‌ آ ب ث پتاسیم کلسیم ومنگنز 💫تب بر رفع سرماخوردگی خوردگی و گلو درد 💫تقویت بینایی 💫کمک به رفع یبوست 💫تقویت قلب 💫سرشار از فیبر و رفع هاضمه 🍎@tebe_eslami🍎

🔰 اشتباه رایجی که باعث ضعف معده روزه داران می‌شود 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا سعدکوفی بشویید. 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج 💢این نکته ای هست که اکثرا از آن غافل هستند ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود. ♻️موارد مشاوره مشابه این داشتیم که از مشکلات معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و به همین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖مضرات #ارده_کنجد ارده انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک سبب چاقی و اضافه وزن شما خواهد شد. استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. ارده کنجد برای سردمزاجانی که تحرک خوبی دارند مفیدتر است. اما نباید بیش از حد مصرف گردد. زیاده روی در خوردن ارده ، به سبب غلظت و لزوجت بالا، سبب گرفتگی در رگ ها می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #بیـش_فعـــالی 📚:حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

📌#تلخی_دهان🔻 اغلب ناشی از افزایش صفرا در کبد می باشد و در این حالت سبب تلخی دهان و حالت تهوع و حالاتی مانند گُرگرفتگی خاصتا در یائسگی و تپش قلب می شود 👈پس رفع این حالت و درمان باید کاهش صفرا باشد با کمک صفرابرها و صفرازداها... 🚫پرهیز از ادویه تند و سیر و پیاز خام و غذاهای با طبع گرم و خشک... ✅سرکنگبین یا مصرف کاسنی و عرق کاسنی روزانه ✅مصرف آب عسل لیمو روزانه ✅مصرف رب انار با آب ولرم / آلبالو ✅حنا و سِدر به کل بدن و ناحیه کبد ✅مصرف آب جوش ولرم 🔮حال بهترین روش👇 ✅مصرف دمکرده ی فلوس به مقدار زیاد است تا شخص دچار اسهال شود؛ بیرون روی سبب دفع صفرای مازاد بدن می شود و فشار از معده برداشته می شود و تهوع نیز از بین‌ می رود ب دنبال اختلال در کبد مشکلات دیگر نیز بروز پیدا می کند⬅️ مانند خشکی دهان، عصبانیت، سینوزیت و ... 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#روش_های_اصلاح_شير 🔹اگر شیر دارای بوی بد باشد، مصرف مقدار کمی سرکه همراه غذاها، قی کردن با استفاده از سکنجبین و آب گرم، ورزش معتدل، شستشوی بدن با آب گرم و مصرف غذاهای خوش‌بوی توصیه می شود. اگر شیر رقیق باشد، پرهیز از ورزش و توصیه به سکون و آرامش و خواب زیاد و مصرف غذاهای مقوی و تولید کننده خون غلیظ توصیه می شود. 🔹اگر شیر کم باشد، بایستی توجه کرد که علت آن چیست. اگر علتِ کمی شیر حرارت باشد، باید توجه کنند که حرارت در تمام بدن است یا فقط در پستان. 🔹اگر حرارت در تمام بدن باشد به حسب آن تعدیل حرارت نمایند (مصرف غذاهای با طبع سرد و خنک) و اگر نیازمند تنقیه باشد اقدام به تنقیه بدن بکنند. و اگر حرارت فقط در پستان باشد (یکی از مهم‌ترین علائم آن گرمی پستان است) از ضماد و طلاها (محلول و مایع پاشیدن به موضعی سرد) و معدلات خفیف استفاده نمایند. 🔹حال اگر علت کمی شیر از برودت یا سده یا ضعف قوه جاذبه پستان باشد باید از غذاهای مایل به حرارت استفاده نمایند. همچنین خوردن زردک و تخم آن مفید است. مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت دورانی و نیز از قاعده پستان به سمت نوک پستان نیز مفید است. 🔹اگر علت کمی شیر، کمی خوردن غذا باشد، استفاده از جو و گندم و برنج، سبوس گندم، حبوبات و نخود لوبیا به همراه تخم رازیانه، شوید و سیاه‌دانه توصیه می شود. خوردن آب کله پاچه و ماهی تازه کبابی با ادویه مناسب مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سردردهای_سرد بر اثر عوامل داخلی 🔘این نوع سردرد نیز به علت نوشیدن یا تناول غذاهای با طبع سرد مخصوصا در فصل سرد سال به ویژه در اقلیم های سردسیر و در افراد با مزاج سرد رخ می دهد. این افراد باید از مصرف سردیجات (مثلا خوردنی ها و نوشیدنی های ترش یا آبکی) پرهیز کرده، در صورت تشنگی آب ولرم یا دمای اتاق بنوشند و غذای گرم و با مزاج گرم تناول کنند. 🔘آنها نباید غذای سرد (چه سرد فیزیکی و چه مزاج سرد) بخورند. اگر ایشان قصد استفاده ازغذای سرد داشته باشند، حتی المقدور نباید شب هنگام و نزدیک به زمان خوابشان باشد چون سردی را تشدید می کند. 🔘بهتر است این نوع غذاها را هنگام ظهر استفاده کنند که شرایط گرمی غالب است. بوییدن عطرهای گرم (اصطلاحا شیرین) برای این افراد بسیار خوب است. سایر اقدامات همچون بخور و اقدامات موضعی که در قسمت قبل ذکر شد برای این دسته از بیماران نیز مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

✨🌼✨ سلام بر تو که خیر النسا به ما دادی سلام بر تو که درس وفا به ما دادی سلام بر تو که با جان، بها به ما دادی سلام بر تو که روح عطا به ما دادی 🏴رحلت حضرت خدیجه(س) تسلیت 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖داروی تضمینی درمان کبد چرب وجود ندارد‼️ #کبد_چرب 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹خاصیت گرم کننده های اندام بدن 🔹با نگاهی دیگر ☀️انواع #گرم_کننده‌ها به ترتیبِ شدت و سرعت اثرگذاری از زبان حکیم حسین خیراندیش: ۱. کلام … ( گفتار خیلی خیلی روی خون اثرگذار است و اگر اشکالی در گفتارمان وجود دارد، حتماً باید اصلاح شود، آنچه جذب روح می‌شود همیشه اثرش باقی می‌ماند. در حدی که کلمات می‌توانند سم مداوم و کارآمد تولید کنند یا اینکه تبدیل به پادزهر شوند.) ۲. #عطر ۳. دود اسفند ۴. شربتها ۵. غذاها 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#کبد_گرم 🔸کبد گرم معضلی است که در سال های اخیر افزایش یافته است و علت آن هم تغذیه نامناسب و مسموم شدن کبد است. 🔸در کبد گرم، حرارت کبد به شکل غیر معمولی بالا می رود و بدن از درون شروع به گرم شدن می کند. در مورد علائم و درمان آن در پست زیر بخوانید: 👇🏻 ♨️حرارت کبد♨️علامتش🔻 ⭕️شدت عطش ⭕️خشکی زبان (چرا که حرارت، رطوبت زبان را به مشارکت فَم معده یا دهانه‌ی معده خشک می‌کند) ⭕️کم‌ شدن اشتها(فم معده گرم می‌شود) ⭕️خشکی و یبوست شکم(چرا که حرارت کبد سبب جذب رطوبت ماده می‌شود) و مدفوع خشک می‌شود ⭕️سرخی ادرار(بدلیل صفرای بسیار در کبد) ⭕️داغی کل بدن ⭕️ حرارت موضع کبد بدون درد 📌در صورت درد در ناحیه کبد یعنی سوء مزاج یا آسیب در کبد ایجاد شده ⭕️ و تهوع 🔻درمانش🔻 ⬅️ خنک نمودن کبد است ✴️مانند آب کاسنی/ سکنجبین و... ✴️ضماد کاسنی/ ضماد سرکه به محل کبد ✴️و مصرف تمر هندی/ انار ملس، رب انار، ماش ✴️مصرف هلیله بهمراه فلوس 🍎@tebe_eslami🍎

⚜ #روشن_و_لطیف_شدن_پوست_صورت ⚜ 🌸🍃توصیه های زیر برای کسانیکه پوستهای تیره و یا خشک دارند مفید است : 🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست فودها، چیپس و پفک ، کیک و بیسکوییت ، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس ، روغنهای نباتی و مایع ، غذاهای مانده و فریزری ، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینیجات بازاری و بستنی، ...) 🌷اصلاح طبع و مزاج 🌷مطلقا یبوست نداشته باشد 🍃خاکشیر ۱الی۲قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه باکمی عسل 🍃انجیر و آلو خیسانده در آب 🌷نوره زرنیخ دار(آرسنیک دار) هر یک هفته ده روز 🌷 استفاده از روشور در حمام 🌷مالیدن روغن بنفشه به صورت 🌷مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت 🌷نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین 🌷انجام حجامت زیر نظر طبیب 🌷زالو درمانی درصورت صلاحدید طبیب 🍎@tebe_eslami🍎

✅درمان #خر_و_پف 💠 ۲عدد سیب، ¼ لیموترش، ۲ عدد هویج، ۱ تکه زنجبیل و ½ فنجان آب را داخل همزن بریزید و آنقدر هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود ☑️ این نوشیدنی را چند ساعت پیش از خواب مصرف کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#تغذیه صحیح تن و روان 🔸تن انسان از برآیند چهار خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تشکیل شده که برگرفته از چهار رکن متضاد آتش، آب، خاک و هواست، و چون تن انسان در تلاشی مداوم با آن عناصر متضاد هست، بنابراین به طور مداوم مقداری از این عناصر را از دست می‌دهد. ( تغذیه صحیح تن و روان – فواید تغذیه سالم – نقش تغذیه در سلامت روان – تغذیه روح ) ✅غذا، در تعریف طب سنتیِ محض، برگرداندن مقدار عناصر چهارگانه از دست رفته تن، به تن است. 🔹البته در طب جاری هم تعریف مشابه ای از غذا هست که می گوید چون بدن انسان در طول روز مقداری پروتئین، آهن، ویتامین و … از دست داده بایستی این منابع به بدن برگردانده شود. 🔹پس انسان بایستی آن مقدار غذا بخورد که همان مقدار عناصری که بدن از دست داده برگردد و بیش از آن باعث بیماری میگردد. * نیاز بدن به غذای مادی، دو وعده در شبانه روز می باشد. * پرخوری و بدخوری، علت بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد. 🔺(منظور از بدخوری هم خوردن ترکیبات غذایی مضر و نابه جا خوری و هم منظور عدم رعایت آداب غذا خوردن می‌باشد.) ✅در طب سنتی اسلامی، یک عنصر دیگر نیز تعریف شده است به نام روح، و مانند بعد مادی آدمی که در حال تلاشی مداوم و از دست دادن عناصر هست بعد معنوی نیز چون از جنس آسمان است، به طور مداوم در حال فرار از تن می‌باشد، بنابراین مانند بعد مادی انسان، نیازمند غذاست. 💠(عارفان انسان را درخت معکوس می دانند یعنی ریشه آن در آسمان و شاخ و برگ آن در زمین است، و برای تقویت ریشه بایستی شاخ و برگ و مادیات زندگی را حرص کرد، از این تعریف می توان به فلسفه روزه و ماه ضیافت الهی پی برد که به تقویت بعد معنوی آدمی، به عنوان ریشه آدمی می پردازد.) * نیاز به غذای معنوی، ۵ وعده در روز می‌باشد. ✅معیارهای تغذیه صحیح: 🔸 کم غذا خوردن 🔸 صحیح غذا خوردن 🔸 غذای حلال خوردن 🔸 غذای طیب خوردن 🔸 نخوردن غذای حرام معنوی مانند غیبت و … 🔹بنابراین با تعادل در غذای آدمی با معیارهای فوق، زندگی سالم و کاملی خواهد داشت. ⚠️نکته) سودای ناشی از گناه با داروی مادی درمان نمی‌شود، بلکه با توبه و اشک درمان می‌گردد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 چگونه #فرزند_صبور میشود؟ 🔴 چرا جوانان امروز ضعیف شده‌اند؟ 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖مصرف #ارده در چه افرادی منع می‌شود؟ مصرف ارده در افراد و در شرایط زیر منع می‌گردد: در بیماری‌های تب دار به هنگام سرفه و بی‌قراری بیمار در بیماری‌های حاد در بیماری اندومتریوز در افراد مبتلا به سرطان سینه (اگر استروژن و پروژسترون مثبت است). 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#روغن_کدو 🔹داروی رفع خشکی پوست 🔰 بازگشت آرامش به پوست با روغن کدو! 🌸روغن کدو می تواند از آب کدوی پوست کنده در پایه روغن کنجد یا زیتون تهیه شود. از فشردن تخم کدو هم روغنی حاصل می شود که در بازار دارویی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. ✔️روغن کدو رطوبت رسان بسیار خوبی است بنابراین در صورت خشکی در بافت های بدن، می تواند کمک کننده باشد. ✔️اگر یکی دو قطره از آن را درون بینی بچکانید با افزایش رطوبت مغز، بیخوابی را برطرف می کند. ✔️اگر دچار فکر و خیال زیاد شده اید و احساس خشکی و گرمی در سر دارید، به صورت موضعی این روغن را به شقیقه ها بمالید و یا درون بینی را با آن چرب کنید. ✔️در گوش درد و سرفه که با تب و التهاب همراه است، میتوانید روغن کدو را به صورت موضعی پشت گوش یا قفسه سینه بمالید. ✔️در اسپاسم و گرفتگی عضلات، چند قطره از آن را به موضع زده و به آرامی ماساژ دهید. ✔️کسانیکه پوست خشک دارند و یا از اگزما، جوش یا خارش پوستی رنج می برند، روغن کدو میتواند آرامش را به پوستشان برگرداند. ✔️روغن تخم کدو رویش مو را تقویت می بخشد. پس در ریزش مو از روغن های مفید است. 🌟روغن کدو به دو صورت موضعی و خوراکی در بازار دارویی ایران موجود است. روغن موضعی از خودِ کدو یا تخمش تهیه می شود. روغن خوراکی معمولا از تخم کدو بدست می آید که برای مشکلات ادراری و بزرگی پروستات و تحریک پذیری مثانه قابل استفاده است 🍎@tebe_eslami🍎

💠#دعای_ماه_رمضان 1⃣1⃣ 🍎@tebe_eslami🍎