فواید #دمنوش‌_بهار_نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکند : ▫️پایین آوردن حرارت بدن ▫️تقویت معده ▫️آرامش بخش است ▫️رفع بی خوابی ▫️کاهش سر درد های عصبی و میگرن ▫️یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. 🍎@tebe_eslami🍎

#جویدن_ناخن 🔖کودکانی که ناخن خود را میجوند؟ 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

💢 #خواب_ظهر ✴️•⇦با‏خوابیدن بیش از یک ساعت در اول ظهر چه اتفاقی در بدن می افتد↯ 💠فساد هضم 💠تیرگی چهره 💠تشنج 💠ناراحتی ڪبد 💠بدبویی دهان 💠ضعیف شدن گوارش 💠بی حالی و خستگی 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖دمنوشی برای #خوشبویی_دهان! 🔸گیاه نعنا فلفلی (سوسنبر)با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك می كند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنا فلفلی برای بهبود سرماخوردگی و عفونت های گلو و سردرد میگرنی بسیار موثر است. 🔸نعنا فلفلي ضد نفخ،تسهيل كننده هضم غذا،تسکین سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: ❗️زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكن است باعث سقط جنین شود. ❗️مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖درمان #چربی_مو و بوی بد سر از دیدگاه طب سنتی 🍎@tebe_eslami🍎

روی سالاد چی بریزیم؟ #سرکه_سیب : لاغری #روغن_زیتون : درمان یبوست #آب_لیمو : تقویت سیستم دفاعی بدن #آبغوره : درمان پادرد و کمردرد و گلودرد سویا سس :ضدسقط جنین وتقویت کننده بنیه بدنی کودک 🍎@tebe_eslami🍎

✅اثرات #کم_خوابي شبانه بر بدن: ▪️اختلال در بینایی ▪️اضافه وزن ▪️کاهش فعالیت های جنسی ▪️سر درد و میگرن ▪️کج خلقی ▪️سرما خوردگی ▪️درد معده ▪️اختلال در یادگیری 🍎@tebe_eslami🍎

🏵گیاه پر کاربرد ⚜⚜⚜#سیاهدانه و #دیابت 🏵⬅️سیاهدانه علاوه بر کاهش قند خون در افراد دیابتی باعث بهبود وضعیت چربی خون آن‌ها نیز می‌شود 🏵⬅️روغن سیاهدانه باعث کاهش تری گلیسیرید در افراد دیابتی می‌شود، اما پودر سیاهدانه بر تری‌گلیسیرید اثری ندارد و در بعضی افراد حتی ممکن است آن را افزایش دهد؛ بنابراین اگر فر دیابتی تری گلیسیرید بالایی هم دارند مصرف روغن سیاهدانه برای آن‌ها مناسب‌تر از پودر سیاهدانه است 🏵⬅️میزان توصیه شده از پودر سیاهدانه یک.ق.م خوری تا یک.ق.غ خوری در روز است 🍎@tebe_eslami🍎

📌#سرما_خوردگی/رفع گلو درد و #تَب/ عفونت گلو و گرفتگی صدا ⬅️یک ترکیب بسیار خوب/یک ضد التهاب برای گلو برای همه و بسیار مناسب برای کودکان و اطفال ↩️۳۰ گرم گل بنفشه/۱۰ عدد عناب/یک ق.غ جو پوست کنده⬇️ 🔄در ۳ لیوان آب با شعله‌ی ملایم یک ربع تا بیست دقیقه جوشانده، سپس صاف کنید هر ساعت ۱ فنجان و حداقل تا ۴ فنجان در روز میل شود ⬅️در صورت عدم بهبودی تکرار شود ⬅️البته رعایت پرهیزات الزامیست 🔫جوی موجود در این ترکیب وقتی می‌جوشد، خاصیت ماء الشعیری پیدا می‌کند که ضد تب است 🔫گل‌بنفشه هم که ضد تب و هم دافع صفراست؛ یکی از بهترین داروهای ضد التهاب است و مانند کورتون عمل می‌کند 🔫عناب هم اخلاط آماده‌ی دفع را دفع می‌کند و هم‌اخلاط غلیظ را لطیف می‌نماید و از همه مهمتر اینکه جوشش دم را از بین می‌برد 🍎@tebe_eslami🍎

🖌کاهش #عطش در #روزه‌داری 🍎🥒بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب 🍀 اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب 🍀 تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 🍀خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 🍀توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم 🍀 استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک 🍀 پرهیز از بوها و عطرهای گرم 🍀 مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 🍀استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک 🍎@tebe_eslami🍎