🌸🍃 🍃 🔖 #روغن_ذرت توجه کنید که در صورت مصرف این روغن بطور مستقیم می تواند واکنش های حساسیتی پوست کاهش دهد. روغن ذرت با توجه به فوایدی که برای سلامتی دارد اما کالری آن زیاد بوده و زیاده روی در مصرف این روغن، مصرف روزانه کالری را افزایش داده و در نتیجه منجر به اضافه وزن شود. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔶🔹#علایم_بارداری 🔹بر مبنای طب سنتی 🌷🌹🌷🌹🌷 🔴علایم_بارداری شامل موارد زیر است : 🔵حساس شدن و دردناک بودن سینه ها : 💢یکی از شایع ترین نشانه های بارداری حساس شدن سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی ۳ هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد . متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است . این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است 🔵گرفتگی عضلات : 💢در اوایل بارداری گرفتگی و درد عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است . 🔵حالت تهوع و بیزاری از غذا : 💢اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوعبرخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند. برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد. حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد 🔵 تغییر حالات روحی : 💢بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است. هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر افسرده یا مضطرب می شوند. 🔵 تکرر ادرار : 💢تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند. این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از ۳ ماهگی بتدریج بهبود می یابد . 🔵 خستگی : 💢احتمال دارد به دلیل افزایش پی در پی هورمون پروژسترون باشد که روی خواب زنان باردار تاثیر می گذارد. البته حالت تهوع های صبحگاهی و تکرر ادرار در طول شب نیز در خستگی و بی حالی بی تاثیر نیستند. پس از ورود به سه ماه دوم، کمتر احساس خستگی خواهید داشت. البته این حس دوباره در انتهای بارداری به سراغ شما خواهد آمد زیرا مدام در حال حمل وزن بیشتر از خود هستید و شب ها نیز راحت نمی خوابید 🔵 یبوست : 💢به دلیل افزایش هورمون پروژسترون در بارداری که عملکرد سیستم گوارش را کند می کند، یبوست در بارداری امری رایج است. برای کاهش این عارضه، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید. 🔵 حالت سرگیجه : 💢حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده می شود.. 🔵 توقف عادت ماهانه : 💢 برای آن دسته از خانم هایی که قاعدگی مرتب دارند توقف عادت ماهانه می تواند نشانه خوبی باشد . امااگر قاعدگی منظمی ندارید با مشاهده نشانه های دیگر همچون تکر ادرار، حالت تهوع، سفت و دردناک شدن سینه ها و … می توانید احتمال دهید که باردار هستیددر این شرایط سریعاً به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایش های مختلف ازصحت آن اطمینان حاصل کنید . 🔵 افزایش دمای عمومی بدن 💢هنگامی که دمای بدن شما هنگام صبح و پیش از بلند شدن از جا و خوردن غذا، خیلی بالاست و این مساله تا ۳ هفته همچنان ادامه داشت، احتمالا باردار هستید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#قارچ خوری زیادی و مضراتش ⛔️لطفا از مصرف زیاد قارچ بپرهیزید! مصرف زیاد قارچ‌ها، به‌خصوص قارچ‌های پرورشی، باعث انسداد تدریجی عروق در بدن شده و اسباب سُده (گرفتگی)‌ کبدی را فراهم می‌کند. سده‌ کبدی از مهمترین بیماری‌های آزاردهنده کبد است. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖#خونگیری برای چه کسانی ممنوع است؟ • خانم های باردار • سنین خیلی بالا • اطفال زیر دو سال • مزاج های سرد یا خشک • افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق • افراد دارای ضعف شدید و کمبود فشار • کسانی که سابقه صرع و سکته قلبی دارند • بیماری های خاص مانند هموفیلی و کم خونی های شدید • افرادی که از ضد انعقادهایی مانند وارفارین و هپارین استفاده میکنند 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اموری که #عقل را تقویت می‌کند ✍خلاصه بحث عقل： در روایات آمده که عقل مانند چراغی عمل می‌کند که در سر است ولی نور آن در تمام بدن وجود دارد. عقل یعنی قدرت درک، البته در لغت به معنی بندی است که با آن چهارپا را می‌بندند تا هر کاری نکند و آن را محدود می‌کند، عقل در انسان مانند این بند عمل می‌کند و مانع می‌شود که انسان به دنبال شهوات برود و سبب می‌شود که انسان حد و مرزها را رعایت کند. 💢اموری که عقل را تقویت می‌کند: سرکه: سرکه خمری را بخورید که خود فاسد شده نه آنکه خودتان فاسد کرده‌اید.» خرفه: «بر شما باد خرفه، این انسان را سنگین و باوقار (عاقل) می‌کند و اگر چیزی عقل را زیاد کند خرفه است» کدوتنبل « کدوتنبل عقل را زیاد می‌کند.» به: «بر شما باد به، آن را بخورید، زیرا عقل و مروه را زیاد می‌کند.» تجارت: «تجارت عقل را زیاد می‌کند.» «رها کردن تجارت عقل را کم می‌کند.» حجامت:«حجامت بدن را سالم می‌کند و عقل را تقویت می‌کند.» 📚منبع: سایت دکتر روازاده 🍎@tebe_eslami🍎

🎥نقش سرکه در #صفای_قلب و چگونگی دفع ضرر آن 🎙حکیم حسین #خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅چند نکته کوتاه درباره #تشنگی ✍ دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران 1⃣ بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد… تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیستم سمپاتیک در قلب، از کاهش رطوبتهای بدنی جلوگیری می کنند. 2⃣ تشنگی زیاد با میل شدید به نوشیدنِ مکرّرِ آبِ سرد، طبیعی نیست؛ و اگر با علایمی مانند نفخ، و سنگینی معده، و آبریزش شبانه دهان همراه باشد ممکن است ناشی از وجود بلغم گرم در معده باشد. در این حال، تشنگی با نوشیدن آب سرد و یخ تسکین نمی یابد و حتی بیشتر می شود. نوشیدن شربت سکنجبین ولرم برای بهبود این تشنگی مفید است. 📚دکتر روازاده 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #تمرکز چه شرایطی باید داشته باشد؟ 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖۱۰ راهکار برای اینکه #عرق‌_سوز نشوید! 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#خوابیدن_بعد_غذا خوردن 🔹و مضراتش بر مبنای طب سنتی 🔴 بلافاصله بعد از غذا نخوابید ! ♻️ یکی از روش‌های پیشگیری از مبتلا شدن به چربی خون اصلاح سبک غذاخوردن است. پرهیز از خوردن غذاهای چرب ، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا ، پرخوری نکردن و گذاشتن ورزش و فعالیت بدنی در برنامه‌ی روزانه به ما کمک میکند تا به کبدچرب، چربی خون و دیابت دچار نشویم. 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹پرسیاوش و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی ‍👈خواص #پرسیاوشان 🍀دفع اخلاط ریه و تنگی‌نفس 🍀مفید برای سرماخوردگی 🍀بهبود التهاب گلو 🍀رفع زردی ویرقان 🍀بازکننده‌ی عادت ماهانه (مضر برای خانم‌های باردار) 🍎@tebe_eslami🍎

♻️توصیه‌هایی جهت کم‌کاری #تیروئید 🖍اگر بدن رطوبی دارید و پوست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید 🔖توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید 🖍ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد 🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد 🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود 🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود 🍎@tebe_eslami🍎

♻️راهکار‌های درمانی برای درمان #اگزما ◽️رفع یبوست ( خیلی مهم ) ◽️پرهیز از گرم و خشک ها ◽️شربت سکنجبین / ماءالشعیر طبی ◽️کاهو ، خیار ، آلو ، آلوچه ، هندوانه ، آلبالو ◽️روغن بنفشه پایه زیتون در ناف و به بدن ◽️زدن گلاب به موضع خارش ◽️مرطوب نگه داشتن پوست توسط کرِم‌ها و یا روغن بادام شیرین ، نارگیل یا زیتون ◽️سویق عدس روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری ◽️شیره انار یا رب انار روزانه ◽️اسفرزه ، تخم شربتی ، خاکشیر همراه با شربت های خنک ◽️استفاده از نوره و حنا به کل بدن 📌افراد مجرد ۲ هفته یکبار و در تابستان سه هفته یکبار از نوره استفاده کنند ◽️در صورت انجام حجامت،بعد از آن ماهی تازه کبابی میل شود. ◽️در بیمارانی که از اگزمای مزمن رنج می ‎برند انجام ورزش ‎های آبی توصیه می ‎شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#سبزی_جعفری 🔹و خاصیت ویتامین ث آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🍃 دمنوش جعفری، سرشار از ویتامین C و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 👈 طرز تهیه به ازای هر یک لیوان یک قاشق غذا خوری از برگ و ساقه‌های (ترجیحاَ) خشک شده جعفری را داخل قوری آب جوش بریزید و به مدت پانزده دقیقه بر روی شعله غیر مستقیم قرار دهید و پس از صاف کردن ، آن را با عسل یا نبات شیرین نمایید و میل کنید. 👈 مقدار ویتامین C موجود در جعفری از تمام سبزیجات و میوه‌ها بیشتر است. ✅ نوشیدن این دمنوش دو لیوان در روز به مدت یک هفته مجاز می‌باشد ⛔️ منع مصرف: زنان باردار – بیماران پوستی – کلیوی و کیسه صفرا 🍎@tebe_eslami🍎

♻️توصیه‌هایی جهت کم‌کاری #تیروئید 🖍اگر بدن رطوبی دارید و پوست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید 🔖توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید 🖍ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد 🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد 🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود 🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود 🍎@tebe_eslami🍎

🎥اولین کاری که باید هنگام شروع #بیماری انجام داد. ✍حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔆#ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه می‌شود روغن ارده است 🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است 🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیت‌تر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار می‌باشد 🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است 🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید می‌شودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و... ☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

💐#شادی و #سرور... 🔻شادی و سرور⬅️ چاق کننده می‌باشد، همچنین پوست را نرم و مرطوب نگه می دارد (لزیادة حرکة الدم الي ظاهر البدن)👇 ⬅️ شدت جریان خون به سمت ظاهر بدن 🔻 بالعکس این روند (یعنی حزن و ناراحتی ) طبیعتاً به علت کاهش جریان خون در سطح ظاهر بدن، پوست را تیره و فرسوده و پیر می‌کند [لکثرة اجتماع الروح في الباطن واحتراق الاخلاط وزيادة السوداء]👇 ⬅️شدت تجمع روح در باطنِ بدن و سوختن اخلاط و زیادی سودا 🍎@tebe_eslami🍎

✍نوشیدن #شیر در افراد دارای مزاج سرد و تر موجب بروز نفخ، ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود ⬅️ بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند ✅ بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه گاو است 🥣شیر برنج غذای مفید برای کودکان است که رشد آنها اثر مثبتی می‌گذارد و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می‌شود 🍶شیر سبب لینت شکم، افزایش تولید منی و افزایش نیروی جنسی در افراد گرم مزاج شده و موجب چاقی بدن نیز می‌شود 🍶شیر از جمله مواد غذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و خشک است ♨️روش صحیح جوشاندن شیر ⬅️به میزان یک چهارم آن آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم جوشیده شده تا آب اضافه شده به آن تبخیر شود 🍎@tebe_eslami🍎

💯 خواص #سویق: امام صادق علیه السلام: سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند. 1️⃣ مفید برای خانم باردار. 2️⃣بهترین جایگزین فولیک اسید و قرص آهن. 3️⃣سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملا جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. 4️⃣جایگزین قرص های استخوان ساز غربی. 5️⃣درمان خستگی زود رس و تقویت بدن. 6️⃣درمان چربی و فشار خون و کم خونیگ (بویژه برای بانوان). 7️⃣افزایش شیردهی بانوان، جلوگیری از تکرر ادرار (ناشی از گرمی)، پوکی استخوان (همراه با پودر سنجد). 8️⃣تقویت کننده بدن (رفع ضعف بعد از سه روز استفاده ی سویق جو، افزایش نیروی شانه ها در صورت استفاده بمدت چهل روز). 9️⃣تقویت کننده و استحکام دهنده استخوان (در شکستگی و رشد استخوان و آن). 🍎@tebe_eslami🍎

زیبایی پوست با مصرف #شاهدانه ✍️شاهدانه دارای اسید چرب میباشد.میدانید که در اثر کمبود اسید چرب در بدن مشکلاتی نظیر مشکلات پوستی به وجود میاید.ترک خوردن پاشنه ی پا،به وجود آمدن لکه های سفت بر روی پوست و همینطور اگزاما ها شامل این مشکلات میشوند. 👈با توجه به نتایج تحقیقات میتوان دریافت که شاهدانه در درمان این بیماری ها بخصوص اگزما مؤثر است 🍎@tebe_eslami🍎

#زخم_معده ✴️⇦•درمان ♨️✍اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود، سخترین زخم معده درمان خواهد شد 🍎@tebe_eslami🍎

📌گیاه رزماری ب کاهش ریزش #مو کمک می کند. 👈برای ریزش مویی که ناشی از بلغم باشد 👈نشانه ی ریزش مو در این افراد ب گونه ای است که موهای سر، نرم و صاف است و رطوبت هم دارد‌..؛ ریزش ابرو و موی بلغمی 💥استفاده از این روغن برای درمان سلولیت بسیار مناسب است. 👈باعث تعریق زیاد می شود و رطوبت را از بدن خارج می کند 💥برای تسکین درد، مثل درد مفاصل عالیه و جریان خون در پوست را بیشتر می کند 💥و بصورت خوراکی نیز هضم غذا را بالا می برد.. 💥بعنوان چاشنی در غذاها و حتی ترشی ها بسیار خوشبو و خوش طعم عمل می کند ✅همچنین بخور آن ضد استرس و افسردگی است 🍎@tebe_eslami🍎

🍁🍂🍁🍂🍁🍂 #پرهیزات_یبوست 🔷⇦ بیماری که یبوست دارد، از موارد ذیل پرهیز کند: 🔷↫کشک غلیظ، ماست چکیده، 🔷↫ اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...)، 🔷↫میوۀ موز، نان سفید، کیک سفید، نان ساندویجی، آرد سفید، هستۀ أنار، کم تحرکّی، کمبود آب بدن، ماکارونی، برنج سفید، شیر داغ، شکر شیمیائی، سینۀ مرغ، اضافه وزن، 🔷↫تفالۀ سیب، تفالۀ بِه، پنیر به تنهائی خوردن، نگهداری مدفوع. 🔷⇦ همچنین بیماری‌های زمینه‌ای نداشته باشید مثل: اسپاسم عصبی روده، تنبلی و کُندیِ حرکات دودی شکل روده، اُفتادگی رکتوم (راست روده)، حالت تلسکوپی شدن رود آنال، لَجَن صفراوی. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص #سیب ! ▪️کاهش کلسترول ▫️جلوگیری از یبوست ▪️پیشگیری از بیماری های قلبی ▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان ▪️فیبر بالا که احساس سیری میشود و باعث کاهش وزن میشود و همچنین ضدالتهاب است ▫️قدرت چربی سوزی بالایی دارد 🍎@tebe_eslami🍎

چه موقع به دنبال درمان فوری #بی_اشتهایی باشیم؟ اگر بدون دلیل مشخص شروع به کاهش سریع وزن کرده و کنار کاهش اشتها، علائم زیر را نیز تجربه کردید، بهتر است هرچه سریعتر به پزشک خود مراجعه کنید: ▫️درد شدید معده ▪️سوزش سردل ▫️زرد شدن پوست یا چشم‌ها ▪️خون در مدفوع آن‌ها 🍎@tebe_eslami🍎

🔻مامان‌ها ⁣#تخم_مرغ را دریابید! 🔹⁣اگر دنبال یک معجون ضدکمخونی و وزن دهنده اید راه دور نروید. تخم مرغ را دریابید! ⁣🔹سفیده تخم مرغ موهای کودک را بلند و پرپشت میکند. ⁣🔹قبل از 1سالگی نه، اما از 1سالگی حتما سفیده به کودک بدهید چون علاوه بر رشد مو، باعث متعادل شدن هورمون در بدن کودک خواهد شد و از بلوغ زودرس در کودک پیگشیری میکند. ⁣🍎@tebe_eslami🍎