پیشگیری از #آب_مروارید با فرمول تغذیه ▪️سعی کنید از مصرف شکر، آرد سفید، شیر، چربی های اشباع و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و آن را به حداقل ممکن برسانید. ▫️استفاده از حبوبات، سیر، پیاز، سبزیجات زرد و سبز تیره رنگ که کاروتن دارند و برای بینایی بسیار مفید هستند. ▪️به طور کلی میوه ها و سبزیجات تازه ‏به ویژه اسفناج، لوبیا و گوجه فرنگی. آب هویج و اسفناج نیز بسیار موثر هستند. ▫️بلوبری را در فصل تابستان استفاده کنید زیرا قادر است از آب مروارید پیشگیری به عمل آورد. استفاده از شیره تازه جوانه گندم که روزانه خورده شود و نیز روزی یک مرتبه از آن به عنوان قطره چشمی استفاده شود، نیز از دیگر شیوه‌های درمان خانگی آب مروارید چشم است. 🍎@tebe_eslami🍎

#انجیر_خشک تنظیم کننده فشار خون 🔸انجیر ها به دلیل وجود پتاسیم و ماده مغذی که برای کنترل فشار خون بالا موثر هستند، می باشد.با توجه به شیوه زندگی فعلی و مصرف بیش از حد مواد غذایی فراوری شده ممکن است بدن با کمبود پتاسیم مواجه باشد و منجر به فشار خون بالا شود.پس از آنجایی که انجیر خشک پر از پتاسیم است به شما در حفظ و تنظیم فشار خون کمک میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

#جلوگیری_از_ریزش_مو 🔸اگر ریزش مو دارید؛ یک قاشق غذاخوری عسل را با همان اندازه روغن زیتون مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری پودر دارچین به آن اضافه کنید. سپس به اندازه‌ای آن را هم بزنید تا تبدیل به خمیری یکدست شود. این خمیر را باید روی قسمت های کچل یا کم مو بگذارید؛ تا معجزه آن را خودتان ببینید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #غوره در مصرف غوره باید احتیاط کرد. چرا که مصرف ناصحیح آن بر اساس طبع غوره می‌تواند حتی در مقدار کم باعث یبوست مزاج شود. غوره سبب برطرف شدن تشنگی می‌شود. (البته در پیشگیری از تشنگی نیز موثر است). بهترین نوع غوره، چه نوع غوره‌ای است؟ شاید برای شما این سوال وجود داشه باشد که بهترین نوع آبغوره برای مصرف کدام است؟ بهترین نوع غوره، آن است که درشت و آب دار بوده، سبز رنگ باشد، دانه نداشته و پوست نازکی داششته باشد و همچنین ترد و تازه باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

جادوی #جعفری بر روی #پوست صورت 🔹کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا 🔹افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E 🔹کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت وبتامین C 🍎@tebe_eslami🍎

خواص و مزاج عرق #هل 👈طبع عرق هل در طب سنتی گرم و خشک است ▫️عرق هل ضد مسمومیت است. ▪️تب را پایین می آورد. ▫️تقویت کنده قلب است. ▪️برای تسکین درد روماتیسم مفید است. ▫️برای رفع بیماری های چشم مفید است. ▪️باعث شاداب شدن پوست می‌گردد ▫️ معده را تقویت کرده و عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد. ▪️به هضم غذا کمک می‌کند. خاصیت باد شکن را داشته و برای نفخ مفید است ▫️در صورت داشتن سوءهاضمه می‌توان از عرق هل برای درمان آن استفاده کرد. ▪️زخم های دهان را برطرف می کند، بدین منظور دم کرده هل را در دهان قرقره کنید. استفاده مستمر و متعادل از عرق هل، منجر به ▪️رفع بوی بد بدن در هنگام تعرق می‌شود. داروی گیاهی شگفت انگیزی برای درمان گلودرد و سرماخوردگی است، ▫️ بر روی سلامت چشم و کمک به تقویت و بهبود بینایی اثرگذار است. اضطراب و نگرانی را کاهش می دهد و در رفع افسردگی موثر است. ▪️مصرف مستمر عرق هل موجب افزایش رشد مو شده و پیاز مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

#کم_خوابیدن #كودكان باعث افزایش لجبازی میشود 🔹خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب میشود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. 🍎@tebe_eslami🍎

#چاقی چه دلایلی دارد؟ در طب سنتی آنچه که در زندگی روزمره به افزایش تری در بدن منجر می شود را عامل چاقی میدانیم: 🔸ژنتیک 🔹مشکلات هورمونی (کم کاری تیروئید، یائسگی، اختلال انسولین، اختلال کورتیزول و….) 🔸بی تحرکی و زندگی ماشینی 🔹پرخوری ، ریزه خواری 🔸عوارض دارویی 🍎@tebe_eslami🍎

جایگزین قرص های ضد اضطراب پام‌ها ! (لورازپام، دیازپام، کلونازپام و …) 🔸#دمنوش‌_های_گیاهی چای بابونه، چای میوه گل نسترن، چای سفید، نعناع فلفلی، چای گزنه، بادرنجبویه، چای زرشک، هل، چای زغفران، دارچین، چای زیره سیاه و چای به‌لیمو با زیرفون، جایگزین‌های طبیعی و مناسب برای افرادی است که دچار استرس و اضطراب هستند… در کنار این موارد یاد خدا کردن (دعا و نیایش) و ورزش سنگین نیز بسیار موثر است. ✍️ با وجود عوارض جانبی زیاد قرص‌های ضداضطراب ترک آنها خطرات زیادی دارد، حتما تحت نظر طبیب متخصص این کار را انجام دهید 🍎@tebe_eslami🍎

موهام نه رشد داره نه پرپشت میشه😫 ولی دوستام اووف چه موهایی دارن🐎😟 تازگی راز بلندی و #پرپشتی موهاشونو فهمیدم😍 آموزش ‌بلند کردن و پرپشت کردن موبلد نیستی 🤦🏻‍♀ بیا #اینجا👇💕 https://eitaa.com/joinchat/1795620904C14db9c5dd4 موهاتو #رایگان 2متر کن🤤👆🏻👆🏻

#⁩ماست رو اینطوری بخورید!🤔 🔹️ماست و آویشن: تقویت معده 🔹️ماست و تخم کتان: لاغر شدن 🔹️ماست و شوید: کاهش چربی 🔹️ماست و شاتره: کبد چرب 🔹️ماست و نعناع: نفخ معده 🔹️ماست و هل: تقویت روده 🍎@tebe_eslami🍎

چگونه باید فهمید که بدن عدم تحمل به #لاکتوز دارد؟ ▫️غالباً عدم تحمل لاکتوز با علائم و نشانه‌هایی همراه است که از خفیف تا شدید متغیر بوده و معمولاً نیم ساعت تا ۲ ساعت بعد از مصرف فرآورده‌هایی که حاوی لاکتوز هستند، در بدن رخ می‌دهد، از جمله: ▪️دل پیچه یا گرفتگی عضلات شکم ▫️درد در پایین شکم ▪️احساس نفخ در معده و روده ▫️حالت تهوع (ممکن است فقط حالت تهوع داشته باشید و یا استفراغ کنید) ▪️شل شدن مدفوع یا اسهال ▫️صدای شکم 🍎@tebe_eslami🍎

6 راهکار برای سلامت #قلب 1️⃣ کاهش استرس 2️⃣ قبل از ساعت 12 بخوابید 3️⃣ کنترل فشارخون 4️⃣ کاهش مصرف نمک و روغن 5️⃣ داشتن 30 دقیقه تحرک بدنی درروز 6️⃣ مصرف #میوه سبزیجات 🍎 @tebe_eslami 🍎

#جگر خام یا آبدار نخورید 🔹کرم زبانی یکی از میکروبهای مشترک بین دام و انسان است که در اثر خوردن جگر آبدار یاخام ممکن است درناحیه حلق انسان مستقر شود یا به چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود 🍎@tebe_eslami🍎

ایتا جهانی شد! پیام‌رسان ایرانی ایتا از امروز با انتشار قابلیتی جدید بر بستر سرویس خود این امکان را فراهم کرد که کاربران از هر نقطه‌ای در جهان امکان مشاهدۀ پیام‌های کانال‌های عمومی این سرویس را داشته باشند به گزارش خبرنگار گروه علمی و فناوری خبرگزاری برنا؛ پیام‌رسان ایرانی ایتا از امروز با انتشار قابلیتی جدید بر بستر سرویس خود این امکان را فراهم کرد که کاربران از هر نقطه‌ای در جهان امکان مشاهدۀ پیام‌های کانال‌های عمومی این سرویس را داشته باشند. براساس اخبار منتشر شده از این پس مطالب «کانال‌های عمومی ایتا» بر بستر وب برای همه کاربران اینترنت در سطح دنیا قابل مشاهده خواهد بودبرای استفاده از این ویژگی، می‌توانید آدرس هر کانال عمومی در ایتا را با الگویی مشابه لینک زیر در یکی از مرورگرهای اینترنت وارد کرده تا "بدون نیاز به ثبت نام یا ورود به حساب ایتا"، محتویات کانال خود را ضمن استفاده از روش ذیل مشاهده کنند: https://eitaa.com/eitaa

خواص و مزاج #سماق در طب سنتی ▫️مزاج آن سرد و خشک است. ▪️تقویت کننده معده است. ▫️در تحریک اشتهای افراد گرم مزاج و بخصوص صفراوی مزاج‌ها مفید است. ▪️قابض و پاک‌کننده معده می‌باشد. ▫️از انواع اسهال حاد و مزمن و خونریزی معده جلوگیری می‌کند. ▪️مصرف سماق در بهبود نقرس موثر است. مصرف ساییده سماق با آب سرد خونریزی‌های داخلی را بند می‌آورد. ▫️کسانی که زیاد ادرار می‌کنند با مصرف سماق بهبود می‌یابند. 🍎@tebe_eslami🍎

برای عیادت بیمار #آناناس ببرید 🔹 سیستم ایمنی را تقویت میکند 🔹حاوی بروملین است که از تشکیل لخته‌ خونی و سکته مغزی قلبی جلوگیری و به رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند 🍎@tebe_eslami🍎

#عرقیّات‌مفیددردرمان‌بیماری‌های‌اعصاب 🌿1ـ عرق طبیعی بیدمشک (مقوّی اعصاب، آرامبخش) 2ـ عرق طبیعی گُل بهار نارنج (ضدّ میگرن، ضدّ کابوس شبانه، ضدّ بیماری وحشت) 3ـ عرق طبیعی آویشن (آرامبخش و ضدّ تنش عصبی) 4ـ عرق طبیعی اسطخخدوس (ضدّ میگرن) 5ـ عرق طبیعی بادرنجبویه (ضدّ اضطراب و دلهره، ضدّ افسردگی) 6ـ عرق طبیعی ریحان (ایجاد خواب آرام و رفع سرگیجه) 7ـ عرق طبیعی شنبلیله (تقویت قوای جسمی و دِماغی) 8ـ عرق طبیعی شوید (در بیمارانی که چربی‌های مضرّ خون‌شان بالاست، برای رفع احساس کسالت و خواب آلودگی مفید است) 9ـ عرق طبیعی طارونه (مقوّی اعصاب، آرام‌بخش، ضدّ روماتیسم) 10ـ عرق طبیعی مرزه (رفع ضعف عمومی یا ضعف ناشی از استرس) 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 علل اصلی #سفیدی_مو ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان ۶. غم، غصه، حسرت.... بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد. 🍎@tebe_eslami🍎

به یاد داشته باشید که 🔹هرگز #پا روی پا نندازید زیرا موجب پارگی رگها ، مسدود شدن جریان خون و سندرم بی حسی میشود 🔹پاهای شما نباید آویزان باشد زیرا باعث مشکلاتی برای مچ پا میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

#سبزی_پخته را به هیچ عنوان در #فریزر نگهداری نکنید! 🔹نگهداری سبزی ‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می شود که ماده ‌ای به نام نیتروزامین تولید می کند، این ماده سرطان ‌زاست و فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ می دهد 🍎@tebe_eslami🍎