🔺با اضافه کردن #گل‌_محمدی به چای، اثرات مثبت آن را چند برابر کنید، افزودن برخی «گیاهان معطر» به چای (بخصوص گل محمدی تازه و خوشبو) می‌تواند موجب تقویت و تشدید اثرات مفید چای شود و در کاهش ریفلاکس و ترش کردن مفید باشد‌. 🍎@tebe_eslami🍎

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔴 چطور صبحها, راحت از #خواب بیدار شویم؟ 🔴 آیا تغییر رفتار با تغذیه ممکن است؟ 🎥 استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 ⚠تصميم بگيريم، در #وعده_ناهار غذاي سنگين نخوريم⚠️ در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست مي شود. به همين خاطر ايدآل اين است كه وعده غذا فقط صبح و شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد غذا سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج ، كباب گوشت قرمز، ماهي و سيب زميني اجتناب شود. كسي كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف ديرهنگام شام منجر به بيخوابي شبانه مي شود. ديرخوابي منجر به خستگي صبحگاهي و صرف ديرهنگام شام منجر به بي اشتهايي به صبحانه مي شود. ⚠️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود⚠️ 🖊دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🔺#پیاز 1⃣ پیاز خام محرک قلب است 2⃣ پیاز باکتری کش است 3⃣ پیازلثه هارامحکم میکند 4⃣ پیازسنگ کلیه راخردمیکند 5⃣ پیازدارای انسولین گیاهی است واستفاده ازان قندخون راپایین میاورد. 🍎@tebe_eslami🍎

#اضطراب وقتی مضطرب میشوید، گوشتان را ماساژ دهید 👌 طب باستانی چینی معتقد است انجام ماساژ گوش در موقعیت های اضطراب آور میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس اضطراب، وحشت، بی قراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه ای در گوش ها موسوم به Shen Men (در تصویر بالا) را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺استفاده از آب یا بخار داغ برای صورت مناسب نیست زیرا باعث باز شدن منافذ پوست و زمینه ساز بروز التهاب و عفونت های جدید میشود استفاده از #آب_ولرم به خصوص در زمستان بهتر است 🍎@tebe_eslami🍎

🔺#سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود : 🔸تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود 🔸 آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #خواص_گل_ساعتی تقویت قلب  ضد یبوست کاهش چوبی خون و کلسترول  درمان خشکی پوست  ضد حساسیت و کاهش التهاب در مصارف داخلی به عنوان مسکن، خواب آور ملایم، درمان هیستری، اسهال، اسهال خونی، درد عصبی، تپش قلب عصبی یا تاکی کاردی، به عنوان آنتی اسپاسمودیک یا ضد اسپاسم و ضد انقباض، ضددرد برای درد اضطراب عصبی، برای درمان آسم نامنظم، قاعدگی دردناک (دیسمنوره) و بواسیر به کار می‌رود. 🍎@tebe_eslami🍎

#دمنوش‌ هایی برای حمله به چربی خون 👌 دمنوش #زنجبیل ☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. دمنوش #آویشن ☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره. دمنوش #شوید ☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید. دمنوش برگ #کاسنی ☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره. دم‌کرده #زنیان و #عناب ☕️ محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش #خارمریم ☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ 💟 معرفی #سویق_عدس ✴️ ترکیبات : 🔸 سویق عدس از تفت دادن آرد عدس یا عدس پودر شده بدست می‌آید. ✴️ خواص : 1⃣ رفع تشنگی 2⃣ مقوی معده 3⃣ شفای هفتاد بیماری 4⃣ برطرف کننده صفرا 5⃣ کاهش دهنده فشار خون 6⃣ قطع کردن خونریزی زنان پس از حیض 7⃣ کنترل و درمان بیماری دیابت 8⃣ افزایش اشک چشم و موثر در درمان خشکی چشم 9⃣ موثر در برطرف شدن قساوت چشم و فاقد هرگونه مواد نگهدارنده 🍽 روش مصرف :  🔸↫ سویق عدس را به روش عمومی مصرف انواع سویق یعنی خوردن دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک می توان مصرف کرد. البته برای رفع لکه بینی و بند آمدن خون حیض، ۳ قاشق غذاخوری به همراه مقداری پودر نبات مخلوط و به صورت ناشتا مصرف شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 علائم هشداردهنده #پوکی_استخوان 🔸امروز روز جهانی پوکی استخوان هست، به همین مناسبت اینجا علائم هشدار دهنده این بیماری رو بررسی کردیم. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖آیا مصرف #گل_گاو_زبان برای همه بدون اشکال است؟ 🎥دکتر روجا رحیمی (دکترای تخصصی داروسازی سنتی ) 🍎@tebe_eslami🍎

#دویدن به عقب اندام را زیبا میکند ! 👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید 👈🏻انحنای ستون فقرات برطرف و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود! 🍎@tebe_eslami🍎

#تپش_قلب ‍ درمان تپش قلب: برای درمان تپش قلب #گلبرگ_گل_محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#آویشن مسکن تقویت معده رفع چربی خون جوش صورت درمان سرفه ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی تقویت بینایی قاعده آور محرک قوای رییسه ضد نفخ تشنج و صرع ورم بینی و گلو 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 یک راه خوب برای #لاغر_شدن! ❇️صبحانه بخوريد تا لاغر شويد. ✔️ صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث چربی سوزی در  هشت ساعت اول روز می شود. ✔️ نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است. ✔️ خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید ✔️ در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود. 🍎@tebe_eslami🍎

#فوايد_چاي_زردچوبه ✨تقویت عملکرد ایمنی و سلامت قلب ✨کاهش علائم آرتریت ✨کاهش درد سندرم روده تحریک پذیر ✨درمان آلزایمر ✨پیشگیری و کنترل دیابت ✨كنترل بيماري هاي كبدي و ريوي 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 به این ۵ دلیل #پیاده‌روی کنید 🔸پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنیه که به پیشگیری از خیلی بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس می‌شه کمک می‌کنه. هیچ دارویی وجود نداره که اثر پیاده‌روی روی بدن رو داشته باشه. 🍎@tebe_eslami🍎

🆕 عرضه نسخه جدید ویندوز به اطلاع کاربران گرامی می‌رساند #نسخه_ویندوز_ایتا به ورژن 4.1.6 بروزرسانی شد. مهم‌ترین تغییرات نسخه جدید عبارتند از: 🔹 امکان استفاده همزمان از سه حساب کاربری در یک برنامه 🔸 امکان مشاهده پخش زنده 🔹 امکان دانلود فایل‌های پخش زنده بایگانی شده 🔸 بهبود فونت پیش‌فرض برنامه 🔹 پشتیبانی از فونت برجسته در زبان فارسی 🔸 تغییرات اساسی در پخش کننده فیلم و بهبود عملکرد پنجره شناور ویدئو 🔹 امکان تغییر سرعت پخش فیلم از 0.5x تا 2x 🔸 امکان چرخش عکس‌ها و ویدیوها در نمایشگر رسانه 🔹 پخش فایل‌های ویدئویی و موسیقی بدون نیاز به دانلود کامل (پخش استریم) 🔸 امکان پخش خودکار ویدیوها 🔹 تنظیمات پیشرفته در دانلود خودکار رسانه‌ها 🔸 نمایش هشدار هنگام آپلود فایل با حجم بیش از مقدار مجاز 🔹 بهبود استفاده از حافظه 🔸 امکان اعمال تغییرات ظاهری متنوع در برنامه 🔹 امکان علامت‌گذاری کل گفتگوهای یک تب به عنوان خوانده شده 🔸 بهبود الگوی نمایش متن در پست‌های آلبوم 🔹 بروزرسانی بسته ایموجی‌ها 🔸 امکان اعمال جلوه محو بر روی تصاویر پس زمینه انتخابی 🔹 نمایش پیام‌های ویدیویی در منوی رسانه‌های اشتراکی (ذیل پیام‌های صوتی) 🔸 تعریف میان‌بر CTRL+0 برای باز شدن منوی پیام‌های ذخیره شده و CTRL + اعداد 1 تا 6 برای جابجایی بین تب‌ها 🔹 حذف کانال‌هایی که نمی‌توانید در آن‌ها پست ارسال کنید از منوی فوروارد پیام 🔸 رفع مشکلات گزارش شده در هنگام آپلود و دانلود 🔹 امکان استفاده از قاب پنجره سیستم در ویندوز 🔸 امکان غیرفعال کردن نمایش تعداد پیام‌های نخوانده بر روی لوگو در تنظیمات » اعلان‌ها گفتنی است ورژن جدید بصورت خودکار برای کاربران نسخه ویندوز بروزرسانی شده و از طریق وب‌سایت رسمی ایتا نیز قابل دریافت می‌باشد: http://eitaa.org/desktop •┈••✾••┈• 🔰کانال رسمی اطلاع‌رسانی ایتا: https://eitaa.com/eitaa

🟢 #ساییدگی_زانو 🔹↫ سه تا درمان هست. اول دارویی است که غضروف ساز است. 🔹 و پمادی به نام پماد مفاصل است و داروی سوم و عمده، مرکبِ یکِ مفاصل است. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#گرده_گل و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی ❇️ گرده گل افسردگی را درمان می کند!!! ضعف اعصاب وضعیتی است که بر اثر ضعف عمومی بدن به وجود می آید و عصبی بودن اغلب با کم خوابی همراه است، افسردگی نیز ناشی از ضعف عمومی بدن است، گرده گل در درمان تعدادی از بیماری های سیستم عصبی موثر می باشد. افرادی که به مدت یک هفته از گرده گل استفاده کرده اند عصبی نشده و فعال تر و به زندگی خوش بین تر شده اند به طوری که این اشخاص علاقه زیادی به کار پیدا کرده و حالت عصبی آن ها از بین رفته است.🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 این #سبزیجات به کاهش وزنتان کمک می‌کند 🔸اگه جزو اون دسته از افرادی هستید که دغدغه کاهش وزن دارید این سبزیجات رو در برنامه‌های غذاییتون جدی بگیرید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔴 بهترین #رژیم_غذایی برای #کاهش_وزن از زبانِ استاد حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔺ساعاتی که بدن مشغول سم‌زدایی است! 🔸ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات #سم_زدایی بدن در کیسه صفرا انجام می‌شود. 🔸این عمل در طی یک خواب عمیق صورت میگیرد لذا باید در این ساعت حتما خواب باشید. 🍎@tebe_eslami🍎