👈 لیست #مواد_غذایی به تفکیک #طبع 💠 مواد غذایی گرم و تر ( دم ) بهاری : لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج.... 💠 مواد غذایی گرم و خشک ( صفرا ) تابستانی : ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبزو سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما،عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج 💠 مواد غذایی سرد و خشک ( سودا ) پاییزی : سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه 💠 مواد غذایی سرد و تر ( بلغم ) زمستانی : لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی میوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه 🍎@tebe_eslami🍎

°❁┄°☘°┄❁┄°☘°┄❁° 💟 #درمان_خلط_سینه ⚜✍ یک قاشق غذاخوری از تکه های زنجبیل تازه را به یک استکان آب جوش اضافه کرده و به مدت چند دقیقه بگذارید تا زنجبیل ها خیس بخورد و سپس ۲ قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید ⚜✍ ۲ قاشق چای خوری آب لیمو و ۱ قاشق غذاخوری عسل را به آب داغ اضافه کنید سپس این نوشیدنی را تا ۳ بار در روز میل کنید ⚜✍ ¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز و زنجبیل رنده شده ۱ قاشق غذا خوری عسل و سرکه ی سیب و ۲ قاشق غذاخوری آب را با هم ترکیب کنید و سپس میل نمایید 🍎@tebe_eslami🍎

🔆 #قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد ! 🔴 محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

برای کنترل #ریفلاکس_اسیدی اقدامات ذیل را انجام دهید: 🔸 اجتناب از غذاهای پُرچرب و پُرادویه، 🔸 اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا، 🔸 بالا قرار دادن موقعیت سر در هنگام خوابیدن 🔸 کاهش وزن. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 دعای مخصوص امام هادی(ع) برای حاجتمندان 🔵 امام هادی علیه السلام فرمودند: 🌕 دعایی را که خواهم گفت من آن را بسیار می خوانم و از خدا تقاضا کرده ام هر کس بعد از من آن را نزد قبرم بخواند او را نا امید نفرماید و دعا این است : 🟢 یا عُدَّتی عِندالعُدَدِ و یا رَجائی و المُعتَمَد و یا کَهفی وَ السَّنَد و یا واحِدُ یا اَحَدُ یا قُل هُوَ الله اَحَد اَسالُکَ اللهمَ بِحَقِ مَن خَلَقتَهُ مِن خَلقِکَ وَ لَم تَجعَل فی خَلقِکَ مِثلَهُم اَحَداً اَن تُصَلّیَ عَلَیهِم و .... ( حاجت خود را ذکر کند) 🔹 به قصد رجا و به امید استجابت از راه دور بعد از زیارت نامه امام هادی بخوانید. 🍎@tebe_eslami🍎

خاصیت خوردن #آب اول صبح در طب سنتی👇 وزن بدن در افراد چاق کم میشود چهره را صاف و شفاف میکند کلیه ها رو شست و شو میدهد سموم زدن را دفع میکند روده بزرگ را پاک میکند و خون جدید تولید میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🧠 فکر می کنید چرا حافظه بدی دارید؟ از بچگی باید #ورزش می کردید! به نظر می رسد ورزش در دوران کودکی حافظه خوبی برای فرد در دوران میانسالی و پیری ایجاد می کند. این توسط یک مطالعه 30 ساله توسط دانشمندان استرالیایی تأیید شده است که در آن 1200 نفر شرکت کردند. نتایج مشاهدات نشان داد شرکت‌کنندگانی که سطح خوبی از آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی داشتند و همچنین نسبت دور کمر به دور باسن متوسط ​​پایین بودند، پس از 30 سال بالاترین امتیاز را در آزمون‌های شناختی داشتند 🍎@tebe_eslami🍎

🥕#نکات_هویجی: ▫️هویج پخته داروی اسهال ▫️آب هویج داروی یبوست ▫️هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره ▫️هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره (عامل اختلال عصبی) ▫️هویج هرچی نارنجی تر، مقوی تره 🍎@tebe_eslami🍎

خانم ها حتما باید #آلو_خشک_شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک می کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖اختلال مزاج و علت بروز #سینوزیت 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

💥علایم اولیه آسیب‌دیدگی #کبد👇 🔹زردی پوست و چشم 🔸تغییر رنگ ادرار و مدفوع 🔹خارش 🔸کبودی 🔹ورم 🔸در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمیکند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی 🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است. 🍎سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد. ✔️یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است. ✔️سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. ✔️در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود. 🍎دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک می‌کند. ✔️دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. ✔️همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

💫 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «إن یکن في شيء شفاء ، ففي شرطة حجام أو [في] شربة عسل.» اگر در چیزی درمانی باشد، در تیغ حجام و در نوشیدنی از #عسل است. 📚 منبع : بحارالانوار، ج۶۶, ص۲۹۰, ح۳ دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۰۰ 🍎@tebe_eslami🍎

نوشیدن یک لیوان #آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است. ▫️نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند. مصرف آب گرمای بیشتری در بدن تولید می‌کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد برای همین بدن کالری‌های بیشتری می‌سوزاند. ▫️بهبود هضم غذا ▫️هضم و تجزیه چربی بهتر ▫️مبارزه با یبوست ▫️داشتن بدن و اندامی بسیارسالم تر ▫️کاهش وزن سالم ▫️مهم ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید. 🍎@tebe_eslami🍎

✍با روش زیر #نفخ_معده را از بین ببریم ⚡️۱تکه زنجبیل ⚡️کمی تخم شربتی ⚡️مقداری آب لیموترش ✍️مواد بالا را با هم تركيب كنيد وبعد از هر وعده غذایی حدود ۱تا۲ قاشق غذاخورى ميل كنيد. 🍎@tebe_eslami🍎

#بومادران: مصرف بومادران لخته های خون در رگ ها را از بین می برد و از ایجاد لخته در رگ ها جلوگیری می کند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است. مردانی که عرق بدبو دارند، عرق یا دمنوش بومادران مصرف کنند، بوی بد عرق از بین می رود. در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 تقویت کودکان ♻️ کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن سرد و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 حذف #ناهار ؛ آری یا خیر؟! ⚠️در مورد وعده های غذایی دیدگاهی در طب سنتی توصیه می‌کند که وعده ناهار حذف شود، این پیشنهاد برای همه کاربرد ندارد. 1️⃣اگر کودک و نوجوان هستید وعده ناهار را حذف نکنید چون شما در حال رشد هستید و حتما باید مواد غذایی به اندازه کافی به بدن شما برسد. 2️⃣اگر سالمند هستید وعده ناهار را حتما بخورید با توجه به ضعف بدنی ناشی از کهولت سن حذف وعده غذایی برای شما مناسب نیست. 3️⃣اگر بار دار هستید وعده غذایی ناهار را حذف نکنید حذف وعده غذایی سلامت جنین را به خطر می اندازد حتی شما باید وعده‌های غذایی را بیشتر کرده ولی در هر وعده حجم خوراکی‌های مصرفی را کم کنید. 4️⃣اگر ضعف بدنی دارید یا در دوره نقاهت بیماری به سر می‌برید وعده غذایی را حذف نکنید. 🖋 دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

❗️چرا #فوت_کردن به #غذا و نوشیدنی ممنوع است⁉️ 🔸طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است، هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود. 🔸هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می شود و با خون ترکیب می شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه می شود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد. 🔸همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا می شود و مجددا به بدن بر می گردد. 🍎@tebe_eslami🍎

#آلوئه_ورا برای درمان لکه کبدی پوست صورت: فقط کافی است کمی از ژل آن را بر روی لکه هایتان بمالید. اجازه دهید تا خشک شود - نیازی به آبکشی وجود ندارد, اگرچه می تواند کمی چسبنده باشد. اگر می خواهید آن را بشویید, حتما بگدارید 30 دقیقه بماند.دو بار در روز تکرار کنید تا نتایج مورد نظرتان حاصل شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖درمان ساده بالا بودن آنزیم #کبد 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

#بادام_زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند. مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. 🍎@tebe_eslami🍎

وقتی در روز خسته میشوید دوست دارید پاهای خود را مالش دهید و یا با آب بشویید . ما تمامی اندامها را در کف پاها داریم.. #ماساژ کف پاها را جدی بگیرید 🍎@tebe_eslami🍎

♻️چرا دست و پام خواب میره؟ 🔸#خواب_رفتگی_دست_و_پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات خونی برمیگردد. خون، مَرکب و ماده‌ی روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد می‌شود؛ چون در هر نقطه ای که خون نرسد روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود. برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد. 💠علل شایع خواب رفتگی دست و پا : 1⃣کم خونی 2⃣ غلظت خون 3⃣ عدم جریان اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن) 4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن 5⃣یبوست مزمن 🍎@tebe_eslami🍎

#روغن_زیتون را با #سیركوبیده مخلوط، مرهمى بوجود میاید كه براى انواع 🔸رماتیسم 🔹دردعضلات 🔸و یا اعصاب گرانبهاست 👈و باید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید. 🍎@tebe_eslami🍎