#نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود !🍀
این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد
🍎@tebe_eslami🍎
🔴 #معده_درد
♻️ بهترین درمان معده_دردِ_بی_علت و بی پاسخ به درمانهای موجود، دمنوش بابونه دو ساعت بعد از صرف غذاست.
به تجربه ثابت شده دمنوش بابونه برای درمان این معده درد کاملا مفید است.
🍎@tebe_eslami🍎
مروری بر خواص #عدسی، رژیمی ترین غذای دنیا!
۱. کاهش کلسترول خون
۲. حفظ میزان طبیعی قند خون
۳. پیشگیری از دیابت
۴. بهبود وضعیت سلامت دستگاه گوارش
۵. پیشگیری از یبوست
۶. پیشگیری از سرطان
۷. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
۸. بهبود وضعیت سلامتی در دوران بارداری
۹. درمان بیماری سلیاک
۱۰. افزایش سوخت و ساز بدن
🍎@tebe_eslami🍎
در این روزهای سرماخوردگی سعی کنید هر روز #شلغم بخورید👇
▫️بهترین درمان برای افراد سرماخورده است
▫️شلغم مقوی است.
▫️شلغم اشتها آور است.
▫️شلغم ضعف جسمی را درمان میکند
▫️شلغم سرفه را تسكین می دهد.
▫️ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است.
▫️آب شلغم قند خون را پائین می آورد.
▫️تخم شلغم را اگر سرخ كرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است.
▫️اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید.
▫️خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است.
▫️بدن را دربرابر سرما گرم نگه میدارد.
🍎@tebe_eslami🍎
اگر #شوره_سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد!
شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید. ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است.
🍎@tebe_eslami🍎
🍃 #ترس_وحشت
💦🍃برای رفع ترس و وحشت کودکان به روش زیر عمل کنید↯
⚜عرق بیدمشک
⚜عرق بهار نارنج
⚜عرق نسترن
✍عرقیات فوق را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده و با عسل طبیعی شیرین کنید
🍎@tebe_eslami🍎
⭕️#رفع_سریع_خارش
✍️پودر حنای بی رنگ را با پودر گیاه شاهتره ترکیب و مقداری عرق شاهتره به آن بیفزایید تا خمیری حاصل شود. این خمیر را حدود سی دقیقه روی موضع خارش قرار دهید.
🍎@tebe_eslami🍎
10 دلیل مرموز #پادرد👇
🔻پابرهنه راه می‌روید
🔻اضافه‌وزن پیدا کرده‌اید
🔻صبح‌ها به خرید کفش می‌روید
🔻آب و املاح بدنتان کم شده است
🔻به قوس کف پایتان اهمیت نمی‌دهید
🔻کفشی با همان سایز قـبلی می‌خرید
🔻در باشگاه، فشار زیادی را متحمل شده‌اید
🔻به کمر، زانو و یا عضله رانتان آسیبی وارد کرده‌اید
🔻شما به مد اعتقاد بیشتری دارید تا به کارایی کفش
🔻برای هر نوع فعالیتی تنها از یک نوع کفش ورزشی استفاده می‌کنید
🍎@tebe_eslami🍎
در #فصل_سرما از دستگاه بخور در خانه استفاده کنید !❄️
در فصل سرما چون هوای داخل خانه گرم است، سبب کم شدن رطوبت خانه شده و همین امر موجب التهاب پوست می‌شود. پس از یک دستگاه بخور استفاده کنید یا یک کاسه آب سرد در یکی از اتاق‌ها قرار دهید
🍎@tebe_eslami🍎
🔺 #درمان_آسان
🔰 درمان گردن درد و گرفتگی رگ گردن در طب سنتی
🔹 بهترین راه برای بهبود گرفتگی‌ها مالش و روغن مالی (به ویژه روغن زیتون) عضلات منتهی به آن ناحیه درد می‌باشد.
🔹 علاوه بر آن مالش ناحیه کمر و مچ پاها هم باعث باز شدن گرفتگی ناحیه گردن و دست می‌شود.
🔹 این مشکلات معمولاً در نتیجه تغذیه غیر اصولی (بویژه روغن نامناسب)، شیوه نامناسب خوابیدن، کم تحرکی، ثابت ماندن طولانی در یک وضعیت مثلاً استفاده بیش از حد از کامپیوتر و یا موبایل در حالت نامناسب صورت می‌گیرد که با رعایت آن می‌توان از گرفتگی و درد گردن جلوگیری کرد.
🍎@tebe_eslami🍎
❌#تضعیف_سیستم_ایمنی_کودک
🔰 تا پیش از سن ۵ سالگی والدین بسیار باید مراقب تغذیه کودکان خود باشند
⬅️ زیرا مصرف انواع خوراکی‌های پرضرر با کاهش اشتها موجب عدم مصرف مواد غذایی مفید شده و سیستم ایمنی بدن کودک را ضعیف میکند.
🍎@tebe_eslami🍎
#آب_زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید !👌🏻
◽️جلوگیری از پیری زودرس
◽️بهبود گردش خون
◽️تقویت سیستم ایمنی بدن
◽️کاهش درد مفاصل
◽️کنترل احتباس مایعات
◽️جلوگیری از گرفتگی عضلات
◽️بهبود فرایند هضم
🍎@tebe_eslami🍎
#مغز خود را به چالش بكشيد تا عصبها مجبورشوند مسيرهای جديد بسازند
ساعت را برعكس ببنديد
بادست دیگر مسواک بزنيد
بادست مخالف صبحانه بخورید
اينكارظرفيت مغز و حافظه را زياد می كند
🍎@tebe_eslami🍎
🍃 #آیا_میدانید
✍ برگ گزنه برای درمان #زخم_دیابت مفید است
✍ کافیست یک گرم نمک را با ده گرم پودر خشک گزنه مخلوط کرده و روی زخم دیابت بگذارید
🍎@tebe_eslami🍎
⚠️#عوارض_گوارشی_قوز_کردن
♦️زمانی که ستون فقرات به سمت جلو حالت خمیده پیدا می‌کنند غلاف عضلانی که در بدن وجود دارد دچار چسبندگی شده و کوتاه می‌شود. این حالت مانند آن است که فرد یک لباس بسیار تنگ را بپوشد، لباس همه مفاصل و عضلات بدن را دربر می‌گیرد و کل سیستم گوارش، سیستم‌های احشایی و عضلانی- اسکلتی را تحت فشار قرار می‌دهد که این موضوع سبب می‌شود تا⬅️ عملکرد روده‌ها و دستگاه گوارش نیز دچار آسیب شود؛ در نهایت فرد با درد در ناحیه کمر و ستون فقرات روبه رو خواهد بود.
♦️به این نوع از کمردرد‌ها و درد‌های ستون فقرات ناشی از قوز کردن اصطلاحاً درد‌هایی با منشا احشایی می‌گوییم که آزاد کردن فاشیای این ناحیه میتواند عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را به حالت اولیه بازگرداند.
🍎@tebe_eslami🍎
15نشانه #کمبود_ویتامین!
▪️ درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
▪️ شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
3- احساس خستگی (B2)
▫️خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
▫️ جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
▪️ افسردگی (D)
▪️ ریزش موی شدید (B)
▫️ اختلالات دید شبانه (A)
▫️ بی اشتهایی (B)
▪️ حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
▪️ خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
▫️ سردرد و سر گیجه (B3)
▫️ اسهال (B9)
▪️ بی خوابی (B5)
▪️خشکی پوست (A وB)
که میتوانید با مصرف این ویتامین ها
جبران کنید
🍎@tebe_eslami🍎
🔴 #بوی_نعنا
✍️ بوی نعنا نشاط‌آور است و قرار دادن آنها در ظرف آب رایحه آن را در فضا پخش میکند !
و باعث خواهد شد شما هنگام صبح راحتتر از خواب برخیزید و با روحیه، روز خود را آغاز کنید.
و همینطور تنفس را آسانتر کرده و در باز کردن مجاری تنفسی هنگام سرماخوردگی بسیار موثر است.
🍎@tebe_eslami🍎
⭕️ساخت #لوسیون_نرم_کننده و طراوت بخش.
✍️مقداری شیر خشت را بکوبید و با مقداری شیر داغ ترکیب کنید تا ترجیحا در آن حل شود و این لوسیون را روزانه حدود بیست دقیقه روی پوست بگذارید. این لوسیون پاک کننده، طراوت بخش و نرم کننده پوست است.
🍎@tebe_eslami🍎
🍋رفع تیرگی پوست با #ماسک_لیمو
🍋آب یک لیمو را بگیرید و آرام آرام مقداری شکر به آن بیفزایید تا خمیری حاصل گردد و این خمیر را حدود بیست دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس با آب سرد بشویید و بعد از آن جهت آبرسانی عمقی به پوست حدود ده دقیقه رنده خیار را روی پوست بگذارید. این ماسک را هفته ای دو بار استفاده نمایبد. خوردن آبلیمو و حتی کشیدن بخش داخلی پوست لیمو به پوست هم سبب روشن شدن پوست می گردد.
🍎@tebe_eslami🍎
سبزی #جعفری
☘برای داشتن روزی با نشاط در سبزی روزانه خود جعفری مصرف کنید.
☘جعفری منبع خوب ویتامین C است.
☘در حذف بوی بد دهان به خصوص پس از مصرف سیر بسیار مناسب است.
☘جعفری حاوی ویتامین C دارد و آهن مناسب بوده و مانع ریزش مو می‌شود.!!
☘برای زنان بسیار مفید است ...
☘در سبزی خوردن، سالاد و سوپ به خوبی استفاده کنید.
☘در سبزی روزانه خود حتما جعفری را اضافه کنید.
☘این سبزی با داشتن ویتامین C مناسب در رفع خستگی روزانه شما بسیار موثر است.
☘جعفری را به سوپ و سالاد حتما اضافه کنید.
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼هوا دل‌پذیر شد گل از خاک بردمید...🇮🇷
🌷 گلچینی از جان‌فشانی‌های مردم برای پیروزی انقلاب اسلامی در قالب سرودهایی که به گوشمان آشناست.
💫🌟سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، سالروز پایان حکومت شاهنشاهی و آغاز حکومت مردم در ایران مبارک باد🌺💐
🍎@tebe_eslami🍎
#کم‌آبی_بدن یکی از دلایل #سکته در افراد بالای ۴۰ سال می‌باشد !
✍🏻 افراد ۴۰ سال به بالا خیلی‌کم تشنه می‌شوند و کم آب مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائماً غلیظ می‌شود. خون غلیظ هیچ وقت نمی‌تواند به عروق ظریف یعنی مویرگ‌ها غذا و اکسیژن برساند، از این رو شاهد سکته و انواع بیماری‌ها هستیم
🍎@tebe_eslami🍎
جالبه بدونید :
سفیدی های چسبیده به پوست #پرتقال بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهاب اند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می آورند.
🍎@tebe_eslami🍎
🔴#درمان_تپش_قلب
✅تخم ریحان ۱۰گرم
✅گلاب ۱۰۰گرم
✅نبات خرد شده ۲۰گرم
🍃تخم ریحان را به مدت ۱ساعت در گلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه کرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل کنید
🍎@tebe_eslami🍎
جلوگیری از پوکی استخوان با اسفناج
👈جالب است بدانید اسفناج برای جلوگیری از پوکی استخوان و مقاوم تر شدن استخوان ها مفید است. اسفناج حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند، ضمن اینکه ویتامین K موجود در اسفناج هم برای مقاوم تر شدن و سلامتی استخوان ها نقشی حیاتی دارد.
#پوکی_استخوان
🍎@tebe_eslami🍎