👌 تدابیر #پاییزه و #زمستانه #پیشگیری #سرماخوردگی #کرونا و #زکام : ❌ پرهیزات: #چربی ، کله ، مرغ صنعتی ، ماست ، دوغ ، هندوانه ، خیار ، گوجه ✅ مفید: ✔️ روزانه یک قاشق #عسل ✔️ استشمام #بوی_گل_نرگس ✔️ #سیب ✔️ #شلغم ✔️ #زردک ✔️ #مرکبات ✔️ #هاضوم_معده #واکسن #واکسن_کرونا #آنفولانزا #پاییز #زمستان 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی #شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا @tebeaemeh

⬅️ اهمیت مصرف #ادویه جات در فصل #زمستان 🟢 #ادویه_جات یکی از عضو های مهم و اساسی برای طعم دار کردن غذا می باشند، اما باید حتما به خواص ادویه جات و کاربرد آن ها دقت ویژه ای کرد، زیرا برخی از ادویه ها طبعی دارند که می توانند به عنوان مصلح مواد غذایی استفاده شوند و در فصل های مختلف، کاربرد متنوعی داشته باشند.  ترکیبات آنتی اکسیدانی، آنتی موتاژنیک، ضد التهابی و تقویت کننده های سیستم ایمنی موجود در ادویه ها، از طریق تاثیر بر عملکرد ارگان های مختلف بدن مثل سیستم گوارش، قلبی – عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام ها باعث حفظ سلامتی می شوند. در فصل زمستان مصرف برخی ادویه ها بسیار پر فایده هستند و به گرم شدن بدن در فصل زمستان کمک کرده و برخی نیز از بروز بیماری ها پیشگیری می کنند. البته هنگام مصرف شان باید نکاتی را هم در نظر بگیرید به ویژه اگر قصد بارداری دارید یا اینکه کودکی دارید که به او شیر می دهید. پس همراه ما باشید : ▫️ دارچین : دارچین "یک منبع گیاهی غنی از پلی فنولیک [به عنوان ریز مغذی های تقویت کننده سلامتی] است که قرن هاست در طب چینی استفاده می شود و نشان داده شده است که بر گلوکز خون و سیگنالینگ انسولین تأثیر می گذارد. ▫️ هل : هل که در هند "ملکه ادویه ها" نامیده می شود ، ادویه ای دودی و خوش طعم است که در دو نوع قهوه ای و سبز وجود دارد. هل سبز معمولاً در زمستان هم در غذاهای شیرین (مانند کیک) و هم در غذاهای شور (مانند کاری) استفاده می شود. توصیه می شود از کل غلاف هل - در مقابل ادویه آسیاب شده استفاده کنید ، زیرا ادویه آسیاب شده طعم زیادی از دست می دهد. ▫️ زعفران : عطر خوش زعفران برای همه ی ما ایرانی ها خوشایند است و معمولا در انواع غذاها، دسرها و … از آن استفاده می کنیم. البته نباید خواص درمانی آن را نادیده گرفت. زعفران خاصیت ضد افسردگی دارد و مصرف هفتگی ۳ تا ۴ فنجان چای آن، به خصوص در فصل زمستان برای کسانی که ممکن است دچار افسردگی فصلی شوند، مفید است. چای زعفران ۲۵ تا ۳۰ درصد علایم افسردگی را کاهش می دهد. متخصصان طب سنتی می گویند زعفران، مسکنی ضد درد و ضد سرفه است که باعث تنظیم عادت ماهیانه می شود، گردش خون را بهبود می بخشد، خونریزی های بعد از زایمان را کاهش می دهد، قوای جنسی را تقویت می کند و آرامبخش است. اما خانم های باردار نباید در مصرف آن زیاده روی کنند زیرا ممکن است باعث سقط جنین به ویژه در سه ماه اول بارداری شود. ▫️ زردچوبه : زردچوبه یکی از پر کاربرد ترین و محبوب ترین ادویه های ایرانی است که معمولا مه ایرانی ها در طبع غذا از آن استفاده می کنند، زردچوبه باعث می شود که [ذهن شما] احساس بهتری داشته باشد ،" مقدار سروتونین را در مغز افزایش می دهد. " علاوه بر این ، می تواند نگرانی های روزمره مربوط به سلامتی را برطرف کند ، زیرا ماده اصلی زردچوبه ، کورکومین ، یک آنتی اکسیدان قوی است. 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی #شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا @tebeaemeh

💠سفارش امام رضا(ع) برای ماه دی ◀️امام رضا(ع) برای پیشگیری از #زکام در فصل زمستان می‌فرمایند: هر کس می‌خواهد در همه زمستان از زکام ایمن بماند هر روز، سه لقمه #عسل با موم آن بخورد.   ◀️یکی از مواد غذایی مناسب برای این ماه #گردو است. امام رضا (ع) فرمودند: خوردن گردو در تابستان سبب گرمی و حرارت جسم می‌شود و موجب پیدایش کورک و دمل و جوش‌های چرکین در بدن می‌گردد اما مصرف آن در زمستان کلیه‌ها را گرم نگه می‌دارد و سردی و برودت را از بدن دفع می‌کند. ◀️گردو در تابستان سبب گرمی و حرارت جسم می‌شود و موجب پیدایش کورک و دمل و جوش‌های چرکین در بدن می‌گردد اما مصرف آن در زمستان کلیه‌ها را گرم نگه می‌دارد و سردی و برودت را از بدن دفع می‌کند ◀️امام رضا (ع) همچنین در توصیه‌ای دیگر می‌فرمایند: در فصل #زمستان غفلتاً از اتاق گرم به هوای سرد و آزاد قدم نگذارید و برای رهایی از مشکلات سرماخوردگی در ماه‌های سرد فرمودند: گل نرگس ببویید، بوییدن این گل را به طور دائم انجام دهید تا از شرّ سرماخوردگی در امان بمانید. همچنین استشمام سیاه دانه آدمی را از سرماخوردگی ایمن می‌دارد.   ◀️مطابق آموزه‌های امام رضا (ع) در فصل زمستان استحمام در هر بامداد خوب است و مصرف ماهی تازه و شیر و ورزش توصیه شده و برای رهایی از سردرد فرمودند: خوردن ماهی تازه را فراموش نکنید. هرکس از درد شقیقه و شکم درد می‌ترسد نباید در زمستان و تابستان خوردن ماهی تازه را به تأخیر اندازد. 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی #شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا @tebeaemeh

💎آداب #فصد و #حجامت در روایات اسلامی ²💎 وَ الْوَاجِبُ تَكْمِيدُ مَوْضِعِ الْفَصْدِ بِالْمَاءِ الْحَارِّ لِيَظْهَرَ الدَّمُ وَ خَاصَّةً فِي الشِّتَاءِ فَإِنَّهُ يُلَيِّنُ الْجِلْدَ وَ يُقَلِّلُ الْأَلَمَ وَ يُسَهِّلُ الْفَصْدَ وَ يَجِبُ فِي كُلِّ مَا ذَكَرْنَاهُ مِنْ إِخْرَاجِ الدَّمِ اجْتِنَابُ النِّسَاءِ قَبْلَ ذَلِكَ بِاثْنَتَيْ عَشْرَةَ سَاعَةً. وَ يَحْتَجِمُ فِي يَوْمٍ صَاحٍ صَافٍ لَا غَيْمَ فِيهِ وَ لَا رِيحَ شَدِيدَةً وَ يَخْرُجُ مِنَ الدَّمِ بِقَدْرِمَا تَرَى‏ مِنْ تَغَيُّرِهِ . ✅لازمست هنگام فصد محل را به دستمال آب گرم محكم بمالند تا خون جمع‏ آورى شود خصوصا در #زمستان اين گونه فصد پوست را نرم و درد را كم و دفع خون را آسان ميكند. ✅علاوه بر تمام اين دستورات كه در فصد و حجامت گفته شد لازمست قبل از خون گرفتن قريب دوازده ساعت از مقاربت با زنان اجتناب كرد. ✅روزى را براى خون گرفتن بايد اختيار كرد كه هوا صاف و روشن باشد و باد و طوفانى در كار نباشد و از خون به مقدارى خارج شود كه وصفش تغيير كند. 📚بحارالأنوار(ط-بيروت)ج‏۵۹/ص۳۱۹ 💫 طب اسلامی ،طب برتر ┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅ @tebeaemeh

💎نقرس💎 👈🏻یکی از نشانه‌های مهمی که در پا زنگ خطر بیماری مهم هست و باید بدانیم #ملتهب و دردناك شدن انگشت #شست_پا هست به طوری که حتی قابل لمس هم نیست. ☠حملات حاد نقرس شامل: شروع سریع #درد /#گرمی/ #ورم/ #قرمزی و #سوزش_مفصل مبتلا به نقرس است. مفصل انگشت شست پا بیشتر از سایر مفاصل دچار نقرس می‌شود👌🏻 سایر مفاصل که می‌توانند دچار نقرس شوند شامل: قوزک پا/ زانو /مچ دست/ انگشتان و آرنج دست است. 👈🏻درد ناشی از نقرس ممکن است چند ساعت یا چند روز و در بعضی موارد چند هفته طول بکشد 👈🏻بیشتر افراد مبتلا به نقرس هر چند مدت یک بار دچار حملات نقرس می‌شوند. ⚠️علت‌های بوجود آمدن نقرس: ۱_خوردن همزمان #تخم_مرغ و #ماهی 📚(بحارالانوار ج۵۹ ص۳۲۱) ۲_#همبستری و #جماع درابتدای شب چه در #تابستان و چه در #زمستان 📚(بحارالانوارج۵۹ص۳۲۷) ۳_نوشیدن #شیر و #شراب همزمان 📚(بحارالانوار ج۵۹ ص۳۲۱) 💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸 ┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅ @tebeaemeh

❄️❄️❄️❄️❄️ ❌در #زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند #هندوانه ، #خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود.❄️ ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.❄️ 👈🏻خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود و پرهیز از خوردنی‌های #سودازا و #بلغم‌زا ❄️ 👈🏻 همچنین پوشاندن #پهلوها، و #سر وگردن و #پاها در هوای سرد،توصیه میشود👌🏻 و پرهیز از بیرون‌رفتن با #معده خالی ❄️ 🌸🌸🌸🌸🌸 🌐 شفاخانه معصومین (ع) @tebeaemeh 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7

💠 یکی از مهم ترین #تدابیر_ضد_بلغم برای فصل #زمستان 🔹 همیشه در شروع فصل سرما شکایت از دردهای بلغمی مثل شانه یخ زده، زانو درد، کمردرد و... زیاد میشه 🔻چرا؟ 🌬 چون طبیعت خدا عوض شده اما طبع غذا و لباس ما نه! اساسا خیلی هامون طبع و مزاج به گوشمون نخورده! ✅یک تدبیر بلغم زدای مهم ، ساده و کم هزینه این فصل استفاده از #پشم است. ❄️ اگه فصل سرما #سردرد هات زیاد میشه ، #ضعف_حافظه داری، همش #آبریزش_بینی و #خلط_گلو و گرفتگی بینی داری یا زیاد سرما میخوری : #کلاه_پشمی 💧 اگه #زانو_دردت زیاد میشه: #زانو_بندپشمی و‌ #شال_پشمی کمر برای گرم کردن کلیه 💧 اگه #ساق_پا ورم میکنه و درد میگیره: از سردی کلیه هست و شال کمر پشمی نیازه 💧برای #درد و #سنگینی و #سوزش_کلیه، #عفونت_ادراری، #دردهای_قاعدگی، #نامنظمی_قاعدگی ، #کیست ها و #کمردرد: #کمربند_پشمی 💧#یخ_شدن_پا ها، گز گز و خواب رفتن ، #خار_پاشنه، #داغی_کف_پا: #کفی_نمدی کفش ، #جوراب_پشمی شبانگاهی 💧#چسبندگی_عصب دست ، #سرشدن_انگشتان ، #درد_مچ، #استخوان_اضافه و #کیست_درمچ_دست: #مچ_بندپشمی 💧 برای بهبود سریع تر #خلط و #سرفه و #عفونت_ریه هم یک تکه پشم(جورابی ، کلاهی چیزی ) روی سینه قرار دهید 🌹تماس پشم با بدن به کاهش کلی بلغم و علائم و عوارض کلی بلغم در بدن هم کمک میکند ، لذا برای بی حالی و #خستگی_بلغمی، #ضعف_اراده، #کم_کاری_تیروئید ، کیست سازی در بدن و... نافع است 💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸 ┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅ @tebeaemeh

⚜ در #تابستان و #زمستان #پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟ #خربزه #گردو •┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈•┈ 🌐 شفاخانه معصومین (ع) ▣⃢🪴@tebeaemeh 🌐 *فروشگاه ولی عصر(عج)* ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120 ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⚜ در #تابستان و #زمستان #پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟ #خربزه #گردو •┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈•┈ 🌐 شفاخانه معصومین (ع) ▣⃢🪴@tebeaemeh 🌐 *فروشگاه ولی عصر(عج)* ▣⃢🪴http://eitaa.com/teb120 ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💠 یکی از مهم ترین #تدابیر_ضد_بلغم برای فصل #زمستان 🔹 همیشه در شروع فصل سرما شکایت از دردهای بلغمی مثل شانه یخ زده، زانو درد، کمردرد و... زیاد میشه 🔻چرا؟ 🌬 چون طبیعت خدا عوض شده اما طبع غذا و لباس ما نه! اساسا خیلی هامون طبع و مزاج به گوشمون نخورده! ✅یک تدبیر بلغم زدای مهم ، ساده و کم هزینه این فصل استفاده از #پشم است. ❄️ اگه فصل سرما #سردرد هات زیاد میشه ، #ضعف_حافظه داری، همش #آبریزش_بینی و #خلط_گلو و گرفتگی بینی داری یا زیاد سرما میخوری : #کلاه_پشمی 💧 اگه #زانو_دردت زیاد میشه: #زانو_بندپشمی و‌ #شال_پشمی کمر برای گرم کردن کلیه 💧 اگه #ساق_پا ورم میکنه و درد میگیره: از سردی کلیه هست و شال کمر پشمی نیازه 💧برای #درد و #سنگینی و #سوزش_کلیه، #عفونت_ادراری، #دردهای_قاعدگی، #نامنظمی_قاعدگی ، #کیست ها و #کمردرد: #کمربند_پشمی 💧#یخ_شدن_پا ها، گز گز و خواب رفتن ، #خار_پاشنه، #داغی_کف_پا: #کفی_نمدی کفش ، #جوراب_پشمی شبانگاهی 💧#چسبندگی_عصب دست ، #سرشدن_انگشتان ، #درد_مچ، #استخوان_اضافه و #کیست_درمچ_دست: #مچ_بندپشمی 💧 برای بهبود سریع تر #خلط و #سرفه و #عفونت_ریه هم یک تکه پشم(جورابی ، کلاهی چیزی ) روی سینه قرار دهید 🌹تماس پشم با بدن به کاهش کلی بلغم و علائم و عوارض کلی بلغم در بدن هم کمک میکند ، لذا برای بی حالی و #خستگی_بلغمی، #ضعف_اراده، #کم_کاری_تیروئید ، کیست سازی در بدن و... نافع است 💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸 ┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅ @tebeaemeh

🔴 #خشکی_پوست 🔽خشکی پوست ممکن است ناشی از خشکی هوا در #پاییز و #زمستان باشد و ممکن است ب خاطر مصرف زیاد از مواد شوینده و یا....باشد 🔽 اگر خشکی پوست همراه با #خارش دارید، از روغن بنفشه استفاده کنید 🔽 روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد ✔این روغن رطوبت دهی خوبی داره ✔بعد از خارج شدن از حمام روغن مالی کنید ✔برای تاثیر بهتر روزی دو مرتبه توصیه می شود ✔در کنار روغن مالی ...شربت ابلیمو عسل با دانه های لعاب دار توصیه می شود ✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی استاد نادری @tebeaemeh

فقط یه کرسی میتونه این سرما رو دلچسب و لذت‌ بخش‌ کنه😍 #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #زمستان #کُرسی ✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی استاد نادری @tebeaemeh