به نیت زیارت حضرتش درهر روز صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین صلی الله علیک یا ابا عبدالله الحسین صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین صلی الله علیک ورحمة الله وبرکاته این متن را هر روز و شب بخوانید ثواب زیارت آقا امام حسین علیه السلام را توی پرونده اعمالتان هر روز مینویسند التماس دعا یاعلی... ☘️دعای هر لحظه ام:🤲☘️ 🌹اللهم عجل لولیک الفرج🌹

افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب دارای شرایطی به نام مقاومت به انسولین هستند؛ یعنی بدن شما انسولین می سازد اما نمی تواند به خوبی از آن استفاده کند. در نتیجه گلوکز در خون شما جمع می شود و کبد شما آن را به چربی تبدیل می کند. برخی چربی ها در رژیم غذایی شما می توانند به بدن شما در استفاده بهتر از انسولین کمک کنند؛ این بدان معناست که سلول های شما می توانند گلوکز را جذب کنند و کبد شما نیازی به ساخت و ذخیره چربی ندارد. از این موارد بیشتر استفاده کنید: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، روغن ماهی، روغن های گیاهی، آجیل (به خصوص گردو)، دانه کتان و روغن بذر کتان و سبزیجات برگ دار چربی های تک غیراشباع موجود در منابع گیاهی مانند زیتون، آجیل و آووکادو ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

وقتی کبد چرب داریم چه نخوریم؟ از مصرف چربی های اشباع شده دوری کنید که منجر به رسوب چربی بیشتر در کبد شما می شود. این موارد شامل: مرغ به جز گوشت سفید بدون چربی پنیر پر چرب ماست، به جز کم چرب گوشت قرمز محصولات پخته شده و غذاهای سرخ شده با روغن نخل یا نارگیل اقلام قندی مانند آب نبات، نوشابه معمولی و سایر مواد غذایی با قندهای افزوده از جمله شربت ذرت با فروکتوز بالا. آنتی اکسیدان ها و مکمل ها برای درمان کبد چرب هنگامی که مواد مغذی به درستی تجزیه نمی شوند، سلول ها آسیب می بینند که می تواند منجر به تجمع چربی در کبد شما شود اما ترکیباتی که به عنوان آنتی اکسیدان شناخته می شوند می توانند به محافظت از سلول ها در برابر این آسیب کمک کنند. موارد زیر را به روتین روزانه خود اضافه کنید: قهوه چای سبز سیر خام میوه ها، به ویژه انواع توت ها سبزیجات ویتامین  E دانه های آفتابگردان بادام ها روغن های گیاهی مایع با چربی های تک غیراشباع مانند روغن زیتون یا کانولا. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

کدام ویتامین ها و مواد معدنی برای درمان کبد مفیدند🌱 نقش ویتامین D در کبد چرب سطوح پایین ممکن است در بیماری کبد چرب نقش داشته باشد. وقتی زیر نور خورشید هستید بدن شما ویتامین D می سازد. شما همچنین می توانید آن را از برخی محصولات لبنی دریافت کنید. لبنیات کم چرب را انتخاب کنید زیرا چربی اشباع کمتری دارند. نقش پتاسیم در کبد چرب سطوح پایین پتاسیم ممکن است با بیماری کبد چرب غیر الکلی(NAFLD) مرتبط باشد. ماهی هایی مانند ماهی کاد، سالمون و ساردین منابع خوبی برای پتاسیم هستند. این ماده معدنی همچنین در سبزیجات از جمله کلم بروکلی، نخود فرنگی و سیب زمینی شیرین و میوه هایی مانند موز، کیوی و زردآلو وجود دارد. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

تلاوت زیبای قاری عبدالرحمن مسعد🤍🎧

نميدانم ازكدام شهرى, نزديكى يا دور امروز برایت دعا میڪنم خداے بزرگ نصیبت ڪند هرآنچہ از خوبیها "آرزو داری تقدیم بہ شما دوستان صبحتون زیبا💟🌱 🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃

مراحل بیماری کبد چرب به گزارش سلامت نیوز به نقل از drkmh، بیماری کبد چرب چهار مرحله دارد. تا مرحله 3 بیماری، کبد علی رغم بیماری می تواند به طور طبیعی کار کند. با این حال، اگر به مرحله 4 پیشرفت کند شدیدترین حالت این آسیب باعث نارسایی کبد می شود. مرحله 1: کبد چرب ساده💥 در این مرحله، رسوبات چربی تازه شروع شده است و اگر پیشرفت نکند بی ضرر است. برخی تغییرات سبک زندگی و داروها حتی می توانند این وضعیت را معکوس کنند. مرحله 2: استئاتوهپاتیت💥 بیماری از مرحله 1 پیشرفت کرده است و در این زمان علاوه بر رسوبات چربی، التهاب نیز وجود دارد. کبد به عملکرد طبیعی خود ادامه می دهد. از طریق دارو و مراقبت مناسب می توان سلامت کبد را بازیابی کرد. مرحله 3: فیبروز💥 زمانی که التهاب ادامه یابد و منجر به ایجاد اسکار شود، بیماری به مرحله 3 پیشرفت می کند. با این حال، کبد هنوز قادر به فعالیت است و هنوز امیدی برای درمان و معکوس کردن این بیماری وجود دارد. مرحله 4: سیروز کبدی💥 این شدیدترین مرحله از بیماری کبدی است. اسکار گسترده به دلیل التهاب مداوم وجود دارد و عملکرد کبد نیز مختل می شود. آسیب وارد شده به کبد در این مرحله غیر قابل برگشت است. علائم بیماری کبد چرب متأسفانه، در مراحل اولیه، علائم کبد چرب به سختی احساس می شود. تنها زمانی که از مرحله 3 تا سیروز پیشرفت می کند، علائم زیر را احساس خواهید کرد: تورم شکم🍂 زردی چشم ها و پوست 🍂 قرمزی کف دست ها🍂 خارش پوست🍂 رگ های خونی بزرگ شده درست زیر پوست🍂 بزرگ شدن سینه در مردان🍂 ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas