🌸در ساحل قلبها اين جای پای مهربانان است ڪہ میماند 🌸وگرنه موج روزگار هر ردپایے را پاڪ ميڪند 🌸سلام صبح بخیر امروزتون سرشاراز مهربانی 🌸و لحظه هاتون پراز خاطرات به یاد ماندنی

.✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

چرا باید خرمالوی رسیده مصرف کنیم؟🤔 ❌مصرف خرمالوی گس موجب یبوست در برخی افراد می‌شود ❌همچنین استفاده از خرمالوی کال هم در مواردی آلرژی به دنبال دارد ❌ علاوه بر آن مصرف مداوم و فراوان این میوه موجب پوسیدگی دندان‌ها خواهد شد. .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

طب سنتی خوردن چه خوراکی هایی را برای لاغر شدن پیشنهاد میدهد؟🤔 _آلورا با آب لیمو مخلوط این دو ماده، روند هضم را آسان کرده و آب اضافی بدن را از بین می‌برد _سیب سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است، فیبر نیز شامل پکتین می‌باشد. پکتین به عنوان فیبر طبیعی باعث افزایش دفع مواد زاید از روده میشود _بادام یکی از ترفند‌های رایج سلامتی در هند، خوردن یک مشت بادام در صبح است. _نان جو _هندوانه _چای سبز اگر شما عادت کنید که با شکم خالی در صبح یک لیوان چای سبز بنوشید، خیلی سریع وزن کم خواهید کرد _تخم مرغ طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که ۲ عدد تخم مرغ برای صبحانه مصرف کردند ۶۵% بیشتر از آن‌هایی که به جای تخم مرغ یک عدد نان شیرمال خوردند، لاغر شدند. _آب لیمو بزرگترین سم زدای کبد .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

📸بیش از اندازه خوابیدن، چه عوارضی دارد؟ .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️۹ راه کار برای کاهش استرس 🔹 موسیقی ملایم گوش کنید. 🔹 دمنوش بنوشید 🔹 پیاده روی کنید 🔹 بنویسید 🔹 یک رایحه را بو کنید 🔹 بخندید 🔹نفس عمیق بکشید 🔹 به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید 🔹مدیتیشن و یوگا کنید .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

دلیل کپک زدن میوه ها در یخچال وجود رطوبت است کافیست یک تکه اسفنج در جا میوه ای یخچال قرار دهید تا جلوی کپک زدن میوه ها گرفته شود. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

#ترفند_خانه_داری 🍃💕 هميشه درون ماشين لباسشويي خود 1/2 فنجان جوش شيرين اضافه كنيد جوش شيرين لباسها را خوشبو نرم ميسازدجوش شيرين لكه بر بو زدا و نرم كننده طبيعي لباسهاست‌ ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

خواص ذرت 🔸از مفیدترین مواد غذایی برای بانوان می باشد. 🔸️فیبر موجود در ذرت برای دوران یائسگی بیسیار مفید است. 🔸 به ساخت و حفظ کلسیم اسخوان ها کمک می کند. .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

تقریبا 25 روز طول می کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند. هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد ! ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️بیشتر از 10 قاشق برنج نخورید 🔹️اگر فرد روزانه 10 قاشق برنج و به اندازه دو کف دست نان مصرف کند نیاز بدنش به کربوهیدرات برطرف می‌شود و مصرف بیش از آن باعث ایجاد زمینه ابتلا به چاقی است .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈