♦️چگونه از کوتاهی قد کودک پیشگیری کنیم؟ / بهترین صبحانه برای افزایش قد اسماعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: 🔹پروتئین مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد است، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند. 🔹پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی بسیاری مانند رشد غیرعادی بدن کودک می شود. 🔹رصد مصرف لبنیات مثل پنیرو ماست و شیر (۳-۴ وعده در روز) در دستیابی به پتانسیل رشد در کودکان ونوجوانان نقش داشته باشد./ همشهری آنلاین .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

این وروجک رو ببینید👆👆

♦️خواص چای گل بامیه برای سلامتی 🔹غنی از آنتی اکسیدان 🔹کاهش فشار خون 🔹کاهش چربی خون 🔹 تقویت سلامت کبد 🔹کمک به کاهش وزن 🔹مبارزه با باکتری‌ها .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

از نظر طب سنتی حبوبات برای درمان چه بیماری هایی مفید هستند؟🤔 ✨لپه:رفع مشکلات کلیوی ✨لوبیا سیاه:ضدناباروری ✨لوبیا چیتی:ضدسکته، ضدریزش مو ✨لوبیا قرمز:ضدسنگ کلیه ✨لوبیا سفید:ضدمیگرن وسردرد ✨لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

🔹درس_اخـــلاق #استاد_شجاعی جذب خوبی ها....‌ و دورکردن بلا ها وسختی ها... .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

گوشت گوسفند و گوشت گاو محاسن و معایب بر مبنای طب سنتی ‍ 🥩 بهترین گوشت از نظر شباهت به مزاج انسان، گوشت بره، یعنی گوسفند کمتر از شش‌ماه است. درحالی‌که در مورد گاو🐂 تنها خوردن شیر آن توصیه شده‌است. 🐑 به دلیل تنوع آب وهوایی، ۲۷ گونه گوسفند بومی در ایران داریم که برخلاف نژادهای اروپایی و استرالیایی، دنبه دارند که اهمیت زیادی در درمان دارد. گوشت گوسفند…🐑 ۱⃣ طبیعت گرم و تر دارد، زودهضم و بسیار مغذّی است و به‌ویژه برای افراد سوداوی مناسب است. ۲⃣ تولیدکننده خون خوب، تقویت‌کننده بدن و چاق‌کننده است. ۳⃣ منی را افزایش‌می‌دهد و قوای جنسی را تحریک‌می‌کند. 🍖 بهترین جای گوسفند از نظر خوراکی، دست و سینه آن، به‌ویژه دست راست است ولی ران چندان مناسب نیست چون ترکیبات دفعی بدن، به داخل ران می‌روند. 🍗 گوشت قرمز، پروتئینی به نام میوگلوبین دارد که سرشار از آهن است. همچنین گوشت، علاوه‌بر حدود ۱۵-۲۰٪ پروتئین و مقداری چربی، غنی از عناصر معدنی چون آهن و فسفر و ویتامین‌های گروه B است. ✅ بهترین میزان مصرف گوشت، هفته‌ای یک‌بار است که البته به مزاج فرد نیز بستگی دارد. ☝️ توصیه‌می‌کنیم گوشت را تازه بخرید و مدت زیادی در فریزر نگهداری‌نکنید. ⛔️ با فاصله کم از گوشت قرمز، خرما نخورید، چون هر دو سودازا هستند. ⛔️ خوردن کاهو با گوشت قرمز (حتی همبرگر) ممنوع است چون باعث تولید مقدار زیادی نیتروزآمین می‌شود که نوعی ترکیب پروتئینی سمی است و باید دفع شود. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

خواص گوشت شتر🐪 برای سلامتی سودمند در طب سنتی 🌿پیشگیری از سرطان 🍀کمک به سلامت قلب 🍃تسکین و درمان درد مفاصل 🌿تقویت کننده قوای جنسی 🍃مفید برای دوران بارداری 🍀مفید برای درمان چربی خون 🍃درمان سرفه ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

فضیلت گوشت گوسفند 🔺👈شخصی به خدمت امام رضا «علیه السلام» عرض کرد که اهل خانهء من گوشت گوسفند نمیخورند و میگویند که سودا را به حرکت می آورد و از آن درد سر و دردهای دیگر به هم میرسد؛ حضرت فرمودند: اگر خدای تعالی گوشتی بهتر از گوشت گوسفند میدانست، فدایی اسماعیل را گوسفند قرار نمیداد. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈