خوردن انجیر🌸روغن زیتون🌸چهارمغز و عسل 🌸استفاده از سویق ها در پخت حلواها و خورشت ها🌸معجون سیب سرخ وعسل و عرق بیدمشک🌸 باعث اضافه شدن وزن مفید میشود.

حلوای دوشاب(شیره انگور) واما دستور این حلوای خوشمزه ： اول ۶ق غ سر پر ارد سبوس دار رو تفت دادم تا خامیش بره وبوی ارد بلند بشه و ارد رو الک کردم و بعد با 4 ق کره تفت دادم کمی میتونید از روغن هم استفاده کنید بعد یک لیوان دوشاب مرغوب که همون شیره انگور هستش رو با ارد مخلوط کردم و۴ق غ اب هم اضافه کردم و۱ق م هل و۲ق غ گلاب و۲ق غ زعفران دم کرده هم اضافه کردم وخوب مخلوط کردم که توش گلوله گلوله نباشه وصاف ویکدست بشه وتند تند هم زدم تا سفت بشه وبه روغن بیفته این حلوا کشداره ومثل بقیه حلواها کامل از ظرف جدا نمیشه میتونید توش گردوی خرد شده هم اضافه کنید من گردو چرخ شده زدم یک قاشق استفاده از فست فود و غذابیرون را کم کنید(اگر آشپز غسل واجب نکرده باشد و شما غذا رامیل کنید بین اعضای خانواده اثر منفی به جا می گذارد و روابطتتان سرد میشود) حلوای دومنظوره چاقها چاق تر نمیشن... لاغر ها تقویت میشن ...برای اونایی که میگن بچه هامون شیره انگور نمیخورن. عالیه واقعا 👌👌 https://eitaa.com/joinchat/4091412572Ca750025b95

درمان لاغری و موجب رویش گوشت 👆🌹

📌 روش هایی برای افزایش سطح ارتعاشات مثبت : 📍شکرگزار باشید. 📍تحرک داشته باشید. 📍مراقب تغذیه خود باشید. 📍همیشه در حال يادگيری باشید. 📍با طبیعت در تماس باشید. 📍خود و دیگران را ببخشید. 📍با خودتان کمی خلوت کنید. 📍در حق دیگران کار نیک انجام دهید. 📍قدرت خنده را جدی بگیرید. 📍به حیوانات غذا بدهید. 📍با گياهان صحبت کنید. 📍برای دیگران دعای خیر کنید. 📍کارها را از روی مهربانی انجام دهید. 📍جنبه مثبت قضایاراهم نگاه کنید. 📍گاهی به تنهايی شادی کنید. 📍به کار های جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عکاسی و... بپردازید. 📍اگر بچه کوچکی در خانواده دارید، با او بازی کنید.

امروز و فردا موضوع تغدیه سالم که مکمل داشتن اندامی متناسب هست رو داریم.ان شاء الله که مفید باشه. من همچنان برای پاسخگویی در کنارتون هستم. @fhmadar https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

﷽ ✨ امام رضا علیه السلام می فرمایند : ✨ هر که می خواهد در طول زمستان زکام نگیرد، هر روز سه لقمه عسل با موم بخورد. 🗓 امروز چهارشنبه 👈🏻 20 اسفند 1399 👈🏻 26 رجب 1442 👈🏻 10 مارس 2021

🔴 کودکان کم وزن ♻️ مادران زیادی با مشکل لاغری کودکشون مواجه میشن که مراجعه به پزشک و انجام #آزمایشات هم معمولا مشکل خاصی را نشون نمیده، در اینگونه موارد چاره چیه ؟ چطور میشه این #لاغری_مفرط_کودکان را درمان کرد..؟؟ راهکار را از زبان حکیم حسین خیر اندیش https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#تغذیه می‌خواهید پرانرژی باشید و چاق هم نشوید، این‌ها را نخورید: 🔸نان سفید 🔹نوشابه 🔸بستنی 🔹غذاهای کم چرب 🔸آبمیوه‌ها 🔹قهوه‌های طعم دار 🔸مارگارین 🔹سرخ‌کردنی‌ها 🔸اسنک‌ها👊 https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

طبق آیه ۵۱ سوره مبارکه مومنون «يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ» "خوردن طیبات" زمینه انجام "#عمل_صالح" میباشد... کمی بیاندیشیم آیا نوشابه، چیپس، پفک، پاستیل، روغن جامد و مایع، رب صنعتی، و این همه محصولات دستکاری ژنتیک شده، طیّب هستند؟ آیا این تغذیه راه به ملکوت را برای انسان باز میکند؟ وقت آن نرسیده است که سبک زندگی اسلامی را فراگیر کنیم؟... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

تغذیه صحیح برای افراد دارای طبع سرد ✍🏻در طب سنتی گروهی از افراد دارای مزاج سرد و خشک هستند. این افراد طبع سردی دارند و توصیه می شود که گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند. اما گوشت گوسفند، نبات، نعنا، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین برای آنها مفید است. https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

✨🌸✍🏻امیرالمومنین علی علیه السلام: زبان از دل نیرو می گیردو دل به غذا برپاست بنگر ڪه دل و جسمت رابا چه تغذیه می ڪنی ڪه اگرغذا حلال نباشد. خداوندنه تسبیح گوئی تورا می پذیرد ونه سپاس گذاری ات را✨🌸 📚تحف العقول ص۱۷۵ @fhmadar جهت دیافت لینک کانال طب اسلامی به این آیدی مراجعه کنید.👆

﷽ ✨ پیامبر اکرم (ص) می فرمایند : ✨ نوزاد را در 7 روزگی ختنه کنید، که مایه پاکیزگی و رشد سریع گوشت است. 🗓 امروز پنجشنبه 👈🏻 21 اسفند 1399 👈🏻 27 رجب 1442 👈🏻 11 مارس 2021 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

✨ستـارھ‌اۍ‌بدرخشید و‌ مآهـ🌙مجـلس‌شد…! دل‌رمیدھـ ‌مآرا انیس‌و‌مونس‌شد 🌝 نگـار‌من‌ڪه‌به‌مکتب‌نرفت‌و خط‌ننوشت به‌‌غمزھـ مساله‌آموز‌ صدمُدرس‌شد♥️🍃 #عید_مبعث مبارکــ🌸

⚛ #یبوست ✴️⇦چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 📝⇦بین غذاها آب نخوریم 📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم 📝⇦خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم 📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 📝⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. یبوست یکی از عوامل چاقی شکمی در افراد بلغمی و دموی است...و در افراد صفراوی و سودایی باعث ایجاد لاغری و بی اشتهایی.هم چنین دل درد های مکرر. https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

✅فوائد عناب ✍عناب به خاطر لعابی که دارد نرم کننده ی سینه است. ملین نیز می باشد یعنی بواسیر را درمان می کند. مخصوصا اگر عناب رسیده را با آب یا شیر کم چرب گاو مصرف کنند. کسانی که کم خون هستند اگر آن را با عسل بخورند هم کمخونی آنها خوب می شود و هم ملین می باشد. عناب ادرار آور است در نتیجه کسانی که کلیه های کم کار دارند می توانند از آن استفاده کنند. کاهو و خربزه نیز همین کار را انجام می دهد. کسانی که ضعف اعصاب دارند و یا دنبال خواب آور طبیعی هستند می توانند از عناب رسیده و یا خشک شده ی آن که جوشانده شده است استفاده کنند. نعناع و آویشن با دوغ شیرین کم چرب قبل از شام نیز همین کار را انجام می دهد. البته عناب را صبح و یا عصرانه و یا بین مغرب و شام باید مصرف کرد. عناب رقیق کننده ی خون است و خون سالم تولید می کند مخصوصا اگر با مصلح آن که عسل است مصرف شود. جوشانده ی عناب ضد سرفه است. پوست درخت عناب برای کسی که اسهال دائم دارد مفید است. @fhmadar

دشمن می خواهد تو نابود شوی حالا : 🔫 با فشنگ 💉 یا واکسن 💊 یا دارو 🚬 یا سیگار 🌽 یا محصولات غذایی مضر 📱یا اشعه های مضر یا... چه فرقی برایش می کند.فقط سیاست ها و جبهه ها عوض شده است. #از_سلاح_های_دیگر_غافل_نشویم #فقط_به_سلاح_های_جنگی_حساس_نباشیم. کمی تامل 🧐

✅تغدیه مناسب هنگام افطار: ✍شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم) نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد) پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش) 👌مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب. اینم برای روزهداران امروز ... التماس دعا 🌹❤🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#نمک #پیش از #غذا، درمان #امراض #معده ⭕️✍🏼 طبیعت نمک در طب ایرانی گرم و خشک است که می تواند رطوبت و سرمای #معده را از بین ببرد. از آنجا که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود. ⭕️✍🏼خوردن کمی #نمک_دریا پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند.

#کاهش_استرس 😥 🔸قدم زدن و ورزش کردن 🔸دوش صبحگاهی 🔸اصلاح تغذیه و مصرف : انجیر، زیتون، مویز، کشمش و... 🔸رفت و آمد با افراد مثبت اندیش و دوری از افراد با تفکرات منفی 🔸بیداری بین الطلوعین 🔸استفاده از دمنوش های آرام بخش مثل اسطوخدوس، به لیمو، بهارنارنج و... 🔸اسپری کردن گلاب روزانه به صورت چندین بار 🔸روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه استرس یکی از عوامل موثر در چاقی یا لاغری بیش از حد است وباعث به هم ریختگی متابولیسم بدن میشوند.

چرا چاق ميشويم؟ افزايش سن باعث ميشود که سرعت متابوليسم کم بشود و بدن کمتر کالري وانرژي بسوزاند - ✅نحوه تغذيه -✅ زندگي کم تحرک وماشيني - ✅نداشتن فعاليت و ورزش - ✅خوردن غذاهاي پر کالري - ✅دلايل وراثتي و ژنتيکي - ✅پشت ميزنشستن هاي طولاني -✅ خوابيدن بيش از حد - ✅غذا خوردن درشب و نيمه شب موارد نامبرده شده از اصلي ترين عوامل چاقي هستند علت هر چه ميخواهد باشد ، لاغر شدن را مانند يک فرمول در نظر بگيريد. مقدار کالري مصرفي بايد کمتر از مقدار کالري باشد که میسوزانیم. خوردن بعضی از نوشیدنی ها و معجون ها برای سوزاندن کالری بیشتر مفید است.که در آینده به آنها اشاره خواهیم کرد. البته همه اینها فقط در کنار فعالیت بدنی مناسب نتیجه بخش خواهد بود. https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

﷽ ✨ حضرت علی علیه السلام می فرمایند : ✨ کسی که در خوردن غذا پاکیزگی را مراعات می کند، غذا را به خوبی می جود، با داشتن اشتها از طعام دست می کشد  و تخلیه روده را هنگامی که آماده می شود به تعویق نمی اندازد، شایسته است همیشه سالم باشد و جز به مرض موت دچار بیماری دیگری نشود. 🗓 امروز جمعه 👈🏻 22 اسفند 1399 👈🏻 28 رجب 1442 👈🏻 12 مارس 2021 https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

⭐⭐⭐ امروز موضوع آزاده امیدوارم مفید باشه. 🌧🌧🌧

از فردا غداهای نذری برای خانواده درست کنین تا از برکاتش و اثراتش بهره مند شین . نتیجه رو به من بگین لطفا. @fhmadar https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d