. 😴درمان #بی_خوابی ➕براى درمان بی‌خوابی می‌توان، موقع خوابیدن شربت نیلوفر بنوشند ➕ یا روغن بنفشه در پایه بادام شیرین یا روغن بادام شیرین یا روغن کدو یا روغن گل سرخ را بر سر بمالید(فرق سر).   #بیخوابی ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. 🦩🍃 #درمان_بیخوابی 😴اگر دچار #بی_خوابی هستید غذاهای خواب‌آور بخوريد  🔰در خوردن بايد سراغ غذاهايي مزاج تون برويد. ماست بخوريد كه مزاجش شديدا سرد و‌تر است. دور خوراكي‌هايي كه مزاج خشك دارند، خط بكشيد. 🔰اگر عادت داريد شب‌ها قهوه و چاي بخوريد تعجبي ندارد كه شب‌ها بي‌خواب شويد. 👈قهوه با مزاج گرم و خشكي كه دارد و چاي هم با سرد و خشكي زيادش شما را بي‌خواب مي‌كند. در اولين قدم اين دو نوشيدني را حذف كنيد و خود‌تان را به دمنوش‌هاي آرامبخش ببنديد.  #بیخوابی ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃

. 🍵 #دمنــوش‌هـاي_آرامبخش_بخوريد 🔘دمنوش‌ها در در‌مان #بی_خوابی حسابي كارساز هستند و آرامش را به شما تزريق مي‌كنند. 👈به عطاري برويد و گياهاني را كه مزاج گرم و‌تر دارند خريداري كنيد. گلاب، بيدمشك و عرق كاسني را در كابينت‌هاي‌تان جا دهيد. 🔘اين عرقيات باعث ‌تري بدن‌تان مي‌شوند و مزاج‌تان را گرم مي‌كنند. گل گاوزبان و بيدمشك، مزاج گرم‌وتري دارند. بيد و عرق كاسني را هم فراموش نكنيد. 👈گلاب هم در اين بين با خاصيت معتدل و گرم و‌تري كه نسبت به بقيه دارد، آرامش زيادي را به شما مي‌دهد.  #دمنوش #ارامبخش ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃