🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر 🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه: ✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب #جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت #خاکشیر و قبل از غذا #میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه می‌شود. ✔️ بهترین #غذای_سحری حلیم گندم و یا خورشتها(خورشت آلو،بامیه،کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل #غلات و #حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است. ✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم. غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود. ✔️ بین #افطارتاسحر خوردن مایعات،🍹 دمنوشهای طبیعی ☕️(بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود .

🔸#ثواب #افطاری یک #میلیون #پیامبر! 🔻امیرالمومنین علی(ع) میفرماید: 🔸هر كس مؤمنى را در غروب روز #غدیر افطار دهد، مثل این است که یک میلیون پيامبر و صدّيق و شهيد را افطار داده است. حالا اگر یک نفر، چند نفر از مومنین و مومنات را افطاری دهد دیگر چند میلیون میشود؟ و من از سوى خداى متعال، #ضامنم كه از #كفر و #فقر، در #امان باشد!!! 🔻منبع: مصباح المتهجد، ج۲، ص۷۵۸ 🌀کمتر از یک #هفته تا عید غدیر؛ از امروز برای شرکت در این ثواب عظیم برنامه ریزی کنیم،حتی در حد مهمانیهای کوچک خانوادگی!..