🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر 🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه: ✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب #جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت #خاکشیر و قبل از غذا #میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه می‌شود. ✔️ بهترین #غذای_سحری حلیم گندم و یا خورشتها(خورشت آلو،بامیه،کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل #غلات و #حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است. ✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم. غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود. ✔️ بین #افطارتاسحر خوردن مایعات،🍹 دمنوشهای طبیعی ☕️(بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود .

#بوی_بد_بدن (بُو گَندو، #پوست بَد بو و مُتعفّن): علل ایجاد بوی بَدِ بدن:👇 1.زیاد ماندن و زیاد بودن در #دستشوئی (مُستراح، توالت) [یُورِثُ داءُ الفیل]، 2.خوردن #الکل (مُسکرات، الکل مَست کننده، الکلیسم)، 3. #عدم استحمام (یا استحمام دیر به دیر)، 4.تعریق زیاد مثلاً در دوران #یائسگی، یا حیض (رِگل)، یا گُر گرفتگی، 5. #کلیه‌های کم کار یا ادرار چرب (ادرار پروتئینور) یا درصد بالای اورۀ خون (نمک سمیّ، بلغم سیاه)، فسفات ازته (کراتین)، 6.کم آبی یا نیاز شدید بدن به آب یا آب نخوردن و #آبجوش‌نخوردن، 7. #پُرخوری و کم تحرّکی (که علاوه بر بدبوئی بدن، باعث ایجاد شِبهِ زگیل‌ها یعنی اِستین تَک‌ها میشود)، 8.داشتن #بیماریهای مِتابُولیکیِ بالا (قندخون، چربی‌خون، فشارخون نَوَسانی و بالا)، 9. #یبوست مزمن و بواسیر 10.بودن در #مکان‌های بَدبُو (طویله، دامداری)، یا ازدیاد گازهای محیط مثل گاز گربنیک، بوتان، متان (از کانال‌های فاضلاب و جوی‌های لَجَنی) و گازهای فاضلاب، یا موادّ سفید کننده، تیزاب، وایتکس، آب ژوال و...، 11.خوردن #خوراکی‌های بَدبُو مانند کُما و...، 12.خوردن غذاهای #مانده، خوردن سوسیس، کالباس، همبرگر، خوردن نان سفید، خوردن غذاهای صنعتی، 13. #اسانس‌های شیمیائی، نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیائی، 14. زیاد خوردن #قند سفید و شکر سفید، 15. دخانیات، مواد #افیونی، مانند هروئین، شیشه و قرص‌های روان برگردان. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran