✍ پیشنهادات برای #سوداوی مزاجها: 🍃 از مواد غذایی #گرم و #تر خصوصا در فصول سرد سال استفاده نمایند. 🍃 پرهیز از مصرف تمامی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع #سرد و خشک هستند. 🍃 از غذاهای #یخ زده، #کنسرو شده، مانده و #بیات و #نمک سود که سودا را زیاد می کند، پرهیز نمایند. 🍃 #روغنمالی پوست 🍃 رفع #یبوست و استفاده از #مسهل ها 🍃 از استفاده بیش از حد از #کامپیوتر و #موبایل و تماشای زیاد #تلویزیون خودداری کنند. 🍃 #پیاده روی کنند. 🍃 از هوای سرد و خشک و #کولر گازی دوری کنند. 🍃 به گشت و گذار در #طبیعت بپردازند. گشت و گذار در طبیعت، سودازدا و نشاط آور است. 🍃 تا جای ممکن از #وسواس و تمیز کاری زیاد مخصوصا به دلیل اینکه تماس مستمر با آب باعث افزایش سردی می شود، خودداری کنند. 🍃 از بی خوابی و کم خوابی پرهیز کنند. 🍃 خوردن #گلاب قبل از خواب یا پاشیدن مقداری گلاب روی بالش برای رفع مشکلات خواب افراد سوداوی و جلوگیری از دیدن کابوس بسیار کمک کننده است. 🍃 پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت افراد سوداوی نیز فصل #پاییز است. ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami