eitaa logo
طب اسلامی
18.2هزار دنبال‌کننده
11.6هزار عکس
8.9هزار ویدیو
182 فایل
سبک زندگی ودرمان بیماریها با رهنمود اهلبیت ع
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از Tebeslami_ir
▪️ #آب @tebeslami_ir
#آب_سرد #آب #سرد #سر_درد @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #تدابیر_نوشیدن آب و شربت، دوغ و نوشابه ها #آب عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
درمان های طلایی (28) #آب باران🌧🌧🌧🌧🌧 کلینی با سندش از امیرالمومنین (ع) روایت کرده است : " آب آسمان 🌧 را بنوشید که بدن را پاکیزه و بیماری ها را دفع می کند . " خداوند فرموده است : " از آسمان آبی🌧 بر شما فرو فرستد که با آن پاکتان کند ، پلیدی شیطان را از شما بزداید و دل هایتان را نیرومند سازد و گام هایتان را استوار نماید ." @tebeslami_ir
#آب باران 🌧🌧🌧 بر خاصیت دوا بودن آب آسمان یعنی آب باران ، روایتی دلالت دارد که طبرسی آن را از سوی رسول خدا (ص) روایت کرده است که فرمود : " جبرئیل دوایی را به من آموزش داد که با وجود آن به هیچ دارویی نیازمند نخواهم شد . عرضه داشتند : ای رسول خدا ، آن دوا چیست ؟ فرمود : " آب باران🌧 را پیش از آنکه بر زمین فرود آید بگیرند و سپس آن را در ظرف پاکیزه ای قرار دهند و سوره حمد را هفتاد بار و سوره های توحید و ناس و فلق را نیز هفتاد بار بخوانند و سپس شخص پیاله ای از آن را در بامداد و پیالا ای از آن را در شامگاهان بنوشد . سوگند به کسی که مرا به حق پیامبر برانگیخت ، خداوند با این آب درد را از بدن ، استخوان ها ، مخ و عروق او بر می کند ." @tebeslami_ir
✨ 🔴 و روزه داری ۱ در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: ۱.چنانچه و نرمش و و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. ۲.باید کوشش گردد از تند خویی و خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. 📚منبع: ۱.راز درمان ۲.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران ۳.Aizi F.Islamic fasting and health. ادامه دارد... عضویت در کانال 👇 📡 @tebeslami_ir
طب اسلامی
✨ 🔴 #یبوست و روزه داری ۱ در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آ
✨ 🔴 پیشگیری و درمان ۲ ۳.توجه به و سرشب ضروری است. ۴.بعد از پایان صرف غذا موج گاستروکولیک از معده به طرف روده بزرگ می رود، که بهترین زمان اقدام به اجابت مزاج است. ۵.رعایت آداب و نحوه صحیح غذا خوردن ضروری است. ۶.از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از خوردن سحری آشامیدن فاتر و مایعات کافی به رفع یبوست کمک می کند. ۷.مزمزه کردن کمی قبل و بعد از غذا به پاکسازی بدن و جلوگیری از یبوست کمک می کند. 📚منابع: راز درمان بهداشت تغذیه در روزه ادامه دارد.... عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
🔴 خواص خربزه * مصرف خربزه سبب افزایش و بدن می‌شود. * چاق‌کننده بوده، باعث افزایش ، عرق و ادرار می‌شود. * مصرف آن در به‌خصوص در مناطق گرم است. * باید از مصرف خربزه هنگام و اجتناب کرد. * مصرف خربزه بعد از غذا مضر است. * مصرف بعد از خوردن خربزه مضر است. پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297) افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات. ♻جهت و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد  شده باشد مفید است. ♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است. خواص عمومی آن: ♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است. ♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود. ♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.  خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن غذایی است. تخم آن در اول گرم و در دوم  تر است. خواص آن : ♻ بازکننده گرفتگی کبد و ادرار آور و تمیز کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و ملین طبع و در سرفه های گرم و سینه درد و بار زبان و ناراحتی گلو و تب های گرم و تشنگی و سوزش مجاری ادراری و تسکین زخم های داخلی مؤثر است. عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
طب اسلامی
خرافات علمی❗❗❗
⚠ خرافات علمی ✍ ما فکر می کردیم فقط مردم عوام خرافه گرا می شوند، اما این فقط خرافه گرایی نیست، یک برنامه حساب شده ناشی از عقده های فروخته علیه و فرامین بهداشتی ائمه معصومین(ع) است. کینه ای که درون برخی از پزشکان و زده را آتش می زند 🔸 در زمان ما ضرب المثلی جدید باب شده که می گویند: هر چرت و پرتی به زبان لاتین گفته شود "علم" است. استفاده از کلمات خارجی برای آب خوردن وسط غذا و بعد از آن هیچ توجیهی ندارد 🔸اول فرض را بر این می گیرد که ایرانی_اسلامی آب خوردن وسط غذا و بعد غذا را بطور مطلق ممنوع کرده است و می گوید غذای خشک بدون آب از گلو پایین نمی رود! خب چه کسی گفته برای بلعیدن غذای خشکِ گلوگیر از آب استفاده نکنید❓دوم این که هر فرد معمولی با احساسی ساده می فهمد که آب خوردن با غذا و بعد غذا معده را بسرعت متسع و حجم دار می کند و شکم برآمده اغلب افراد بخاطر آب و مایعات زیاد خوردن با غذاست ✅بهترین شکل نرم شدن و هضم عالی غذا آن است که به غده های بزاقی فرصت ترشح زیاد بدهیم، پس غذا را آرام و با حوصله می جویم و آن را با بزاق دهان که خود اولین ماده هضم کننده است خوب مخلوط می کنیم نه با آب❗️ 🔰مشخص است که آب همراه با غذا _مگر به قدر ضرورت که علمای طب سنتی بخوبی آن را تشریح کرده اند_ غذا را بیش از حد رقیق می کند و بین هضم غذای غلیظ و رقیق تفاوت هایی وجود دارد. بعنوان مثال یک ورزشکار حرفه ای اگر بخواهد مرتب بین غذا آب بخورد به مدال برنز هم هرگز نخواهد رسید❕ قوام و قدرت عضلات به کیفیت و مزاج و ریز مغذی های غذا بستگی دارد، بلکه با آب زیاد از هم می پاشد و سست می شود. گاه ورزشکار حرفه ای باید از غذای غلیظ بخورد و آب کمتر بنوشد ❓آیا ریزش آب زیاد در معده باعث رقیق شدن اسید معده نمی شود؟ آیا سرکه را با آب قاطی کنیم تندی آن کم نمی شود؟ آیا درست است که اسید معده را که لازمه هضم است با آب رقیق کنیم و قدرت هضم را ضعیف و آبکی کنیم و بعد بگوییم معده آن را جبران می کند⁉️ ♨️گرمای معده و قدرت هضم هم از خود معده و هم از اندام های اطراف معده تأمین می شود و هم از فشاری که اندام های مجاور به معده وارد می کنند و عروق معده و اطراف آن را پر می کنند، پس در خواب بدن از درون گرم و از بیرون سرد می شود. آیا درست است که ما معده را با آب _حتی آب معمولی_ سرد و مرطوب و رقیق کنیم چرا که خارجی ها_پزشکی غربی_ گفته آب خوردن وسط غذا و بعد آن باعث هضم بهتر می شود❓و گفته وسط غذا آب خوردن، اشتها را زیاد می کند! خب اگر اینطور است چگونه می خواهید با چاقی مبارزه کنید❓ 🔰طب سنتی و روایات معصومین(ع) می گوید: آب زیاد نخورید، آب موقع تشنگی بخورید آن هم جرعه جرعه! کدام عقل سلیمی این کلام حکیمانه را رد می کند❓ 🔸این که آب مدفوع را نرم می کند پس با غذا و روی غذا آب بنوشید یک سفسطه بازی با کلام است. مگر طب جدید نمی داند که علت خشکی مدفوع فقط کم آبی نیست؟ گرچه آب هم لازم است اما برای روان کار کردن دستگاه گوارش هم مواد لیّن(دارای لزوجت) و هم مواد چرب و هم مواد گیاهی(سلولزی) و هم آب(رطوبت) لازم است. حرکات دودی روده ها را هم در نظر بگیرید که با ترشح صفرای کبد به داخل روده تحریک می شود و تخلیه شکم را آسان می سازد. 🔸🔸پس نباید معده و کبد و روده را پر از آب کنیم و به بهانه این که مدفوع نرم شود بدن را سست کنیم❕بلکه به قدر ضرورت بنوشیم ✅بقول ابن سینا باید همراه مدفوع مواد قابضی هم باشد که رسوبات را بخود بچسباند و از روده خارج کند، آب خوردن زیاد این خاصیت مهم را از بین می برد ❇️پس بهتر است به اندازه کافی آن هم جرعه جرعه بنوشیم و کمتر موقع غذا خوردن و روی غذا آب بنوشیم. آنانی که گلویشان خشک است یا می خواهند غذای خشک بخورند به حداقل آب هنگام غذا و بعد از آن قناعت کنند 🔹برای توضیح چگونگی نوشیدن آب به کلمات لاتین نیازی نیست. به تحقیق علمای و به تبع آن قدیمی ها بهتر از سازمان بهداشت جهانی روش درست نوشیدن آب را می دانستند 💠💠 استاد @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مناسبترین #آب برای نوشیدن دکتر اکبری متخصص آسیب شناسی و کارشناس طب سنتی عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
امام صادق (ع): زياد آب نخور كه هر دردى را به سوى تو جذب مى‌كند. كافى، ج 6، ص 382 🆔 @tebeslami_ir
‍ ✔️ شما مقلد مراجع تقلید شیعه هستید یا شیعه ی هاریسون صهیونیست؟ 🔴پزشکان هاریسونی: اول صبح و قبل از تشنه شدن ،روزی ۸ لیوان آب بنوشید! 🔵 رساله ی امام خمینی ره: از روی میل(عطش) آب بیاشامد(مستحب) و زیاد نوشیدن مکروه است. (توضیح المسائل م2638) 🔴پزشکان هاریسونی: نمک سم سفید است و نمکدان را از سر سفره های غذا حذف کنید! 🔵رساله ی امام خمینی ره: در اول غذا و آخر آن (طبیعی) بخورید. (توضیح المسائل م2636) 🔴پزشکان هاریسونی: برای سلامتی جسم وعده شام را ترک کنید و هر چند ساعت غذا بخورید تا زخم معده نگیرید! 🔵 رساله ی امام خمینی ره: در اول روز و اول شب غذا بخورد و در بين روز و در بين شب غذا (= ) نخورد. (توضیح المسائل م2636) 🔴پزشکان هاریسونی: از خلال دندان داروخانه ها استفاده کنید (از چوپ bambo (نی) است) و از نخ‌ پلاستیکی استفاده کنید! 🔵 رساله ی امام خمینی ره: بعداز غذا (مستحب است)، ولی (خلال کردن) با چوب انار و چوب ريحان و نِی و برگ درخت خرما، مکروه است.(توضیح المسائل م2636). 🔴پزشکان هاریسونی: غذاهایی که دارای سیب سلامت است بخورید!(سوسیس،کالباس،نوشابه ها،دلسترها،روغن های نفتی،شکر چغندری یا همان سم سفید و... دارای نشان سیب سلامت است!) 🔵 رساله ی امام خمینی ره: خوردن چيزی كه برای انسان ضرر دارد، حرام است. (توضیح المسائل م2630) 🔴پزشکان هاریسونی: در هر صورت تا حد ممکن آب زیاد بخورید! 🔵رساله ی امام خمینی ره: نوشیدن آب بعد از غذای چرب مکروه است (نه مطلق غذاها). (توضیح المسائل م2638) ____________ 🔥رساله توضیح‌المسائل امام خمینی را سوزاندید؟! ________ امام خمینی ره: هر امری را که غرب برای ما بیاورد یک امر استعماری است... شما گمان نکنید که از غرب برای ما تحفه ای می‌آورند که ما را مترقی کنند، ترقی به ما بدهند. غرب تا ما را در سطح پایین نگه ندارد، نمی‌تواند از ما استفاده کند. اگر طب درست کنند، استعماریست...اگر دارو درست کنند، استعماریست..اگر دانشگاه درست کنند، آن هم استعماریست.../کتاب کشف الاسرار ____ 👌 احتمال برخورد دادگاه ویژه روحانیت با حضرت آیت العظمی امام خمینی ره به جرم مداخله در امور پزشکی 😂 ________ 💢 طب اسلامی @tebeslami_ir
🔴 یکی از عوامل شیوع ♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند. ♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد. 🔸 ساده‌ترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، است. 🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط صورت میگیرد دفع کنید. 🔸 اگر علایم درگیری دارید، با یا انفرادی، رطوبت را دفع کنید. 🔹 و به طور جدی از مصرف و نوشیدنی زیاد کنید. ✍استاد عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اثرات بسیار عالی آب و صابون درپاکسازی ویروس‌ها و ... 🔹بینید چقدر سطح مورد نظر پاک شده است . 🔸خیلی دنبال خرید اسپری و ترکیبات دیگر نباشیم و بهتر ارزانتر و کم خطر‌تر از انواع دیگر گندزداهاست. عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
🔴 در پاک‌کننده‌ها و ضد‌عفونی‌ها از الکل و وایتکس و صابون این روزها زیاد استفاده کرده اید. ♻ مصرف بیش از اندازه وایتکس این روزها باعث آسیب به ریه های افراد شده است. ♻ وقتی در قرنطینه هستید و خریدها را ضد عفونی کرده اید و با کسی ارتباط ندارید دلیلی ندارد بصورت وسواس گونه ضد عفونی انجام دهید . 👌بهترین ضد عفونی کننده در تمام کشورهای جهان و است که دشمن درجه یک ویروسها هستند و براحتی آنها را از بین میبرد. عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با باز کرد؟! ♻️ این‌که به‌هنگام افطار، روزه خود را با چه‌چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است. گشودن افطار با خوراکیهای و زودهضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد. متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با باز می‌کنند! این امر می‌تواند را به بدن و وارد کند و حتی منجر به شود. از زبان حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
👈🏼 راه درمان ترشحات زرد دربارداری چگونه هست؟؟ 👈🏼خانم های بارداری که بدون سوزش و خارش دارند توصیه می‌شود بعد از طهارت با آب، خودشان را با و بشویند. ( آب ۳ واحد + سرکه ۱ واحد) دهانه را هم کاملاً از سرکه خشک نکنند. @tebeslami_ir
🔴 یکی از عوامل شیوع ♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند. ♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد. 🔸 ساده‌ترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، است. 🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط صورت میگیرد دفع کنید. 🔸 اگر علایم درگیری دارید، با یا انفرادی، رطوبت را دفع کنید. 🔹 و به طور جدی از مصرف و نوشیدنی زیاد کنید. عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir
👇🏼 🔴 یکی از عوامل شیوع 🔸اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند. 🔸 اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای مرطوبی هستند را متوجه خواهیم شد. 🔸 ساده‌ترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، و است. 🔸 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط صورت میگیرد دفع کنید. 🔸 اگر علایم درگیری دارید، با یا انفرادی، رطوبت را دفع کنید. 🔸 و به طور جدی از مصرف و نوشیدنی زیاد کنید. ✅نکته جالب: اگر دقت کرده باشید،مکانی که رطوبت دارد یا خیس شده است،سریع بو گرفته و غیرقابل تحمل میشود و همین مورد هم در رابطه بابیماری ها در بدن ما اتفاق می افتد. 💢منظور از ، رطوبتی است که بیشتر از نیاز بدن انسان است. @tebeslami_ir
♻️ 🔹اگر فرزندتان است، در خواب، زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد دارد و تمرکز حواس پایین دارد ،غلبه دارد. 🔸رب انار،خاکشیر،شربت آبلیمو،سرکنگبین و حجامت و شربت صفرا مفید است. 🔹 اگر فرزندتان زیاد دماغ می شود و دچار بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون دارد. 🔸باید شود.سرکنگبین و شربت آبلیمو مفید است. 🔹 اگر دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، بدنش همیشه است، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه دارد. 🔸سردیجات نباید بخورد.دوسین و شربت بلغم خیلی مفید است. 🔹 اگر فرزند شما می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد را در او درمان کنید. 🔸سردیجات نباید بخورد.خاکشیر و سرکنگبین و شربت سودا مفید است. @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 معجزه آب ♻️ در مطالعه پژوهشی ارتباط بیماری‌ها و مشخص شد؛ بدین منظور تاثیر نوع آب شرب مصرفی در دو روستا در نظر گرفته می‌شود .. 📌 نتایج این پژوهش ازجمله شیوع بیماری‌های آن مناطق از بیماری‌های گرفته تا ، و بیماری‌های مفاصل توسط شرح داده می‌شود.. حکیم @tebeslami_ir
⚜ امام رضا علیه السلام: «الماء المسخن إذا غلیته سبع غلیات و قلبته من إناء إلی إناء ، فهو یذهب بالحمی ، و ینزل القوة في الساقین و القدمین.» آب گرم، چنانچه آن را هفت جوش بجوشانی و از ظرفی به ظرف دیگر در آوری تب را می‌برد و نیرو را به ساق پاها و قسمت پایین تر از مچ، سرازیر می‌کند. 📖 منبع : بحارالانوار، ج۶۶، ص۴۵۱، ح۱۶ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۵۶۶ 💧 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ‏مجمع جهانی اقتصاد مدعی شده است که "آب حق بشر نیست" و به دولت های گلوبال دستور می دهد تا تمامی مالکیت آب ها را از دسترس بشر خارج و سهمیه بندی آب را در خانه ها را پیرو توافقنامهء اقلیمی پاریس و بند هفده سند توسعه پایدار (سند۲۰۳۰) آغاز کنند. پس به هوش باشید که قحطی در راه است. @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚰فلوراید در آب لوله کشی - Dr. دین برک (1976) بیوشیمیدان آمریکایی دکتر دکتر که در سال 1988 در سن 84 سالگی درگذشت. Dean Burke PHD، که بیش از 250 مقاله علمی منتشر کرده و به خاطر توسعه تصویربرداری تشدید مغناطیسی مشهور است، در اوایل سال 1976 به خطر فلوراید اشاره کرد: 🇩🇪"در واقع، فلوراید باعث مرگ و میر ناشی از سرطان بیشتر در انسان می شود، سریعتر از هر ماده شیمیایی دیگری." دکتر دین برک یکی از پراستنادترین مقالات تاریخ بیوشیمی، "تعیین ثابت های تفکیک آنزیم" را که در سال 1934 در مجله انجمن شیمی آمریکا منتشر شد، نوشت. - آب آشامیدنی ما چقدر آلوده است؟ | مستند SWR منبع اصلی @tebeslami_ir