🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃
🍃
☘ #ارمغان_سلامتی ☘
✅ چگونه سر درد را درمان کنیم؟
◀️ #سر_درد را می توان به چند روش درمان کرد:
✅ #درمان_اول:
🌸 امام صادق (ع) می فرماید:
زمانی که پیامبر(ص) به #سردرد مبتلا می شدند، #روغن_کنجد در بینی می ریختند.
✅ #درمان_دوم:
#حجامت، بخصوص حجامت سر، برای سردرد مفید است.
🌸 پیامبر اکرم(ص) می فرماید:
✔️کسی که در روز سه شنبه، هفدهم یا نوزدهم یا بیست ویکم(ماه قمری) #حجامت کند، این حجامت، #درمان_کل_بیماری_های_سال_آینده است. اگر سه شنبه نباشد و روز دیگری باشد ولی هفدهم یا نوزدهم یا بیست ویکم ماه باشد، این #حجامت، درمان #سردرد، #جنون، #جذام و #پیسی است.
✅ #درمان_سوم: (پیشگیری)
✔️ قبل از ورود به #حمام، ۵ جرعه #آب_ولرم بخورید.
✔️هنگامی که به #حمام وارد شدید، ۵ کف #آب_داغ روی سرتان بریزید.
وقتی می خواهید از #حمام خارج شوید، پاهایتان را با #آب_سرد بشویید.
🌹 #تبلیغ_جهادی بر دوش شما بزرگواران جهت سلامت عموم مردم
👉🆔 @Tebeslami_ir
🍃
🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃
🔴 مضرات #آب_سرد ( #یخ )
⚠️ اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند، در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد.
آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و #سکته یا #ایست_قلبی می شه ...
شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا میرن، علت اصلی این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است.
️ آب یخ اولین و بزرگترین علت #سیروز_کبد و نابودی کبد محسوب می شه؛ چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود ...
️ متاسفانه بالای ۹۰ در صد از کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن، قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند.
️ در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن #لوزالمعده و بیماری #دیابت می شود.
❄️ آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب #سرطان_دستگاه_گوارش می شود.
@tebeslami_ir
🔴 برای رفع عطش در #صبح_ناشتا یا نیمه‌شب یعنی بعد از چند ساعت خوابیدن، بعد از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت مانند #زمان_افطار و بعد از #آمیزش_جنسی بهیچ‌وجه از #آب_سرد، یخ و خنک استفاده نکنید چون موجب #سفت_شدن خون در کبد، پانکراس، تیروئید و بیضه‌ها شده و بیماری‌های مرتبط با این اعضاء را پدید می‌آورد، جدا از اینکه موجب #چاقی_شکم نیز می‌شود.
عضویت در کانال👇
📡 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با #آب باز کرد؟!
♻️ اینکه به‌هنگام افطار، روزه خود را با چه‌چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است.
گشودن افطار با خوراکیهای #شیرین_طبیعی و زودهضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد.
متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با #آب_سرد باز می‌کنند!
این امر می‌تواند #لطمات_شدیدی را به بدن و #سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به #مرگ شود.
از زبان حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال👇
📡 @tebeslami_ir
🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان:
۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود.
۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود.
۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با #آب_سرد، نوشابه و .. #خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل یا #شیر_گرم با خرما استفاده کرد.
۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. #مناسب_نیست. به جای آن روزه‌داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات #طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.
✍ استاد #خیراندیش
عضویت در کانال:
📡 @tebeslami_ir
🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام
♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید.
۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید
۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و
۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و
۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید.
۵. اگر ورزش نمیکنید
۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام خداحافظی کنید.
پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید.
عضویت در کانال👇
📡 @tebeslami_ir