#نمک_دریا #جهت_درمان #گزش عقرب و حشرات " مقداری نمک روی محل گزش ماساژ داده شود . #زخم و #ورم " با توجه به سطح زخم و ورم به اندازه لازم نمک روی آن گذاشته شود و اگر لازم باشد باید روی آن را بست و اگر در ناحیه پا باشد باید نمک را در جوراب ریخت تا بهبودی کامل ادامه داده شود . روزانه نمک را باید عوض کرد . #گلو_درد و ضد عفونی گلو " نمک را با آب مخلوط کرده و غرغره شود . از بین برنده #بوی _پا " مقداری نمک در کفش ریخته شود . #تمییز کننده دندانها " برای تمیزی و ضد عفونی کردن دندانها هر چند وقت یک بار با نمک دندانها مسواک شود . #جایگزین_نمک_شیمیایی برای طعام درمان #صاف بودن #کف_پا " نمک در جوراب ریخته و شب تا صبح و حتی شبانه روز بماند #زائده های #گوشتی روی بدن " نمک دریا روی آنها مالیده و گذاشته شود و هر چه بیشتر بماند بهتر است . #خار_پاشنه " نمک در جوراب ریخته شود . #پولیپ_رحم ( زائد گوشتی ) نشستن در آب نمک با غلظت بالا و یا نشستن در تر کیب نمک و قسط . 🏡 کانال احیاء طب و تغذیه اسلامی eitaa.com/joinchat/1231880192Cdbbc059498 @tebotaghzea ارسال با لینک

♣ #کلیپ؛ درمان #خار_پاشنه در طب اسلامی آیت الله تبریزیان خار پاشنه یا درد پاشنه یکی از #شایع_ترین علل مراجعه به کلینیک‌های ارتوپدی است. درمان‌های مختلفی در طب‌های گوناگون برای درمان آن پیشنهاد گردیده است. ♣ خار پاشنه چیست؟ پلانتارفاشئیت یا بیماری خار پاشنه به دلیل #التهاب و یا #فرسایش فاشیای کف پا ایجاد می‌شود که شایع‌ترین علت درد پاشنه می‌باشد. پلانتارفاشئیت یا بیماری خار پاشنه در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار بروز می کند و از مشکلات شایع دوندگان می باشد. خار پاشنه می‌تواند در اثر عواملی مانند $کف_پای_صاف، کف پا با قوس بلند، #کفش_نامناسب، سفتی تاندون آشیل، پیاده روی و #ایستادن طولانی، #افزایش_وزن و فعالیت های ورزشی سنگین ایجاد گردد. ♣ چه افرادی در معرض خار پاشته قرار دارند؟ افرادی که زیاد راه میروند، زیاد می ایستند، افرادی که فعالیت ورزشی جدیدی را شروع می‌کنند یا فعالیت ورزشی قبلی را تشدید کردند. حتی کسانی که قوس کف پاشون کمه یا صافی کف پا دارند یا قوس کف پاشون بیش از حد هست در معرض خار پاشنه قرار دارند. ♣ #علائم خار پاشنه چیست؟ خار پاشنه بیشتر به صورت #درد_صبحگاهی پاشنه ظاهر می شود، به طوری که اولین گام را که می گذارند درد زیاد است و کم کم در طول روز این درد کم می شود. و یا کسانی که از حالت #نشسته شروع به راه رفتن می کنند، در اولین گام درد زیادی در پاشنه دارند، همچنین درد پاشنه بعد از ورزش و فعالیت یا ایستادن طولانی می تواند از علائم خار پاشنه باشد. ♣ #نحوه_تشخیص خار پاشنه ؟ تشخیص پلانتارفاشئیت یا بیماری خار پاشنه بر اساس شرح حال و معاینه بالینی بسته به نوع درد و علائم و معایته پا و محل درد پا صورت می گیرد. ♣  #پرهیزات؛ #پرهیز از مواد غذایی #کلسیم_دار نظیر برای مدتی مثلا یه ماه : ماست، شیر، لبنیات، کشک و کنجد ♣ #درمان خار پاشنه در طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♣ استفاده از مغز گردو ♣ حجامت زیر پا #خارپاشنه #چاقی #کفش

#خارپاشنه #خار_پاشنه #تعریف خار پاشنه، زایده ای استخوانیه که در استخوان پاشنه پا پدید می آید.   #مهم_ترین علت دردهای پاشنه، خار پاشنه است؛ امّا جالب این جاست که این درد به علّت خار به وجود نمی آید؛ درواقع، درد را همان چیزی به وجود می آورد که باعث به وجود آمدن خار پاشنه هم هست. خار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا ایجاد می شود. فاسیای کف پا، یک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشیده می شود. اگر به هر علّت، فاسیا ملتهب شود و این التهاب طول بکشد، می تواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا شود. این رسوب غیر طبیعی کلسیم، به شکل یک زایده کوچک خارمانند است که به آن خار پاشنه گفته می شود. خار پاشنه به خودی خود دردناک نیست بلکه درد، ناشی از کشیدگی فاسیا است.    #عوامل_ایجاد_خارپاشنه؛ وارد آمدن فشار یا آسیب به بافت پاشنه پاست که به التهاب فاسیای کف پا و استخوانی شدن بست های کف پا منجر می گردد. #عوامل_متعدّد : - اضافه وزن خصوصا ناگهانی - صاف بودن کف پا. - مشکلات بیو مکانیک ( ناهنجاری هایی که منجر به راه رفتن غیر عادی می شود) - التهاب مفاصل کف پا به هر دلیل - پوشیدن کفش نامناسب(پاشنه خیلی بلند ، تنگ بودن کفش، کفش بدون پاشنه و…) - دویدن - ایستادن به مدت طولانی. #علایم_و_عوارض درد خار پاشنه، به صورت دردی مبهمه اما گاهی هم به صورت دردی تیز حس می شود و فرد ابراز می دارد که چیزی همچون سوزن درون پاشنه پاست که بر اثر فشارهایی مثل راه رفتن، درد ایجاد می کند. محل احساس درد در مرکز پاشنه یا لبه داخلی آن است؛ شدت درد خار پاشنه در ابتدای صبح، بعد از بیدار شدن و نیز بعد از استراحت، بیشتر است و با راه رفتن کم می شود. این درد، در اولین قدم بعد از استراحت طولانی مدت، بسیار شدید است. راه رفتن روی سطوح سخت و نا هموار و حمل اشیاء سنگین، منجر به افزایش درد می شود. 👈 #درمان؛ فرد مبتلا، بر اثر درد به هنگام راه رفتن، سعی می کند فشار زیادی به پای مبتلا وارد نسازد؛ در نتیجه لنگان لنگان راه می رود و این لنگش، به مرور زمان و در صورت عدم درمان، موجب پیدایش ناراحتی هایی در قسمت تحتانی کمر و زانو می شود. بنابراین خار پاشنه را باید حتما مداوا کرد. #اصول_درمانی خار پاشنه: #یک؛ استراحت:  اولین قدم در درمان خار پاشنه، استراحته که به تنهایی حتی دردهای شدید را از بین می برد. و از ایستادن طولانی مدت هم خودداری کند.  #دو: کاهش وزن  #سه:استفاده از پد پاشنه:  پد مخصوص خار پاشنه طبی ، به طور دایم در کفش خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و بهبود درد پا خواهد شد. 👈انجام ورزش هایی که در درمان خار پاشنه موثرند : الف: کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا و زیر انگشتان پا قرار دهید و دو سر آن را در در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند. این وضعیت را به مدت سی ثانیه نگه دارید. ۷ تا ۸ مرتبه در روز، این کار را تکرار نمایید. ب:کشش تاندون آشیل: بایستید و یک پا را جلوتر از پای دیگر قرار دهید، پای جلویی را از زانو خم کنید. دقت کنید که تماس کف هیچ یک از پاها نباید با زمین قطع شود. در این حالت باید در پشت ساق، احساس کشش نمایید. این حالت را به مدت سی ثانیه نگه دارید و ۷ تا ۸ بار در روز انجام دهید. ج:گرفتن خودکار با پا: یک خودکار را روی زمین قرار دهید و با پاها آن را از زمین بردارید به طوری که کل انگشتان پا اطراف خودکار را بگیرد. برای پنج ثانیه خودکار را به همین حالت نگه دارید. انجام این کار ، سه یا چهار بار در روز کافیه. - استفاده از آب گرم :  هر روز قبل از بیرون آمدن از رختخواب، به مدت ۱۵ دقیقه پاهایتان را در آب گرم بگذارید. سپس پای خود را خشک کرده و به مدت پنج تا ده دقیقه با گوشت کوب به ملایمت روی پاشنه پا بکوبید. مراقب باشید ضربه هایتان محکم نباشد.  ـ کفی مخصوص کف پای صاف: چنانچه کف پایتان صاف است و قوس طبیعی خودش را ندارد؛ از کفی های خاص به منظور حفظ قوس کف پا بهره ببرید.