‍ ☘ #درمان_دیسک_کمر خرما 4 عدد زنجبیل1 ق مربا خوری آردگندم20 گرم زردچوبه 2 ق مرباخوری دنبه گوسفندی 10گرم مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر  شب تا صبح  ببندید « 2 بار در هفته » #کمر #دیسک