#مفاصل #صدای_زانو #آرتروز 👀 🩺💊دانستنی های بیشتر 🛎 ♦️ درمان صدا دادن #مفاصل و هم‌چنین برای درمان #دیسک_کمر و آرتروز و کمر درد می توانید از خواص اعجاب انگیز خرما و دنبه استفاده کنید. 👈و مالیدن روغن سیاهدانه یا زیتون به. آهستگی به مدت۴۰ روز روزی ۲ بار صبح و شب 👈قرار دادن مقداری مساوی دنبه با خرما و پودر زنجبیل به موضع شب قبل از خواب 👈👈برای این کار یک کف دست دنبه تازه گوسفندی به ضخامت یک سانتیمتر و ۱۰ عدد خرمای بدون هسته و یک قاشق بزرگ زنجبیل پودر شده نیاز داریم. 👈👈خرما و زنجبیل را با هم مخلوط کنید و روی دنبه پهن کنید و روی نواحی درد قرار دهید و روی ان پلاستیک فریزر با دستمال می گذارید و با شال به مدت ۸ ساعت می بندید و بعد از آن دوباره آن را باز کرده و عوض می کنید. 👈👈میتوتنید خرما و دنبه را چرخ کرده و با پودر زنجبیل مخلوط کنید. #آرتروز #دنبه #کمردرد #سیاهدانه #زنجبیل #خرما