✅چرا شکم اغلب ایرانی ها بزرگ است!👇👇 👈🏻 استرس و #عصبانیت 👈🏻غذا و نوشیدنی پر از شکر 👈🏻نوشیدنی های الکلی 👈🏻کم تحرکی و #ورزش نکردن 👈🏻 #اختلالات خواب شبانه و کم تحرکی 👈🏻یائسگی خوب حالا میدونی راه حل درمانش چیه🧐🧐 #چاقی_شکم #چاقی #شکم #هشدار_سلامتی #هشدار

#چاقی_شکم🤰 چاقی شکم اشاره به وجود چربی اضافی در ناحیه شکم دارد. چاقی شکم معمولاً با توجه به اندازه دور شکم تعیین می شود که👈 در مردان اندازه 101 سانتی متر و بیشتر از آن و👈 در زنان اندازه 89 سانتی متر و بیشتر از آن نشان دهنده چاقی شکم فرد است. محل تجمع چربی های بدن به اندازه مقدار این #چربی ها اهمیت دارد. چاقی شکم ، خطر ابتلا به 👇👇👇👇 ⛔️دیابت نوع 2، ⛔️بیماری های قلبی عروقی ⛔️بیماری اعصاب ⛔️کبد چرب ⛔️فشار خون و دیگر مشکلات مزمن برای سلامت را افزایش می دهد. حتی افرادی که وزن شان ایده آل محسوب می شود، اگر چربی اضافه شان در شکم جمع شده باشد، ممکن است در خطر ابتلا به این گونه بیماری ها قرار داشته باشند. #چاقی #شکم