👼راههایی برای #افزایش_قد_کودکان ✴#خواب_کافی_شبانه 👈ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت ✴#تغدیه_مناسب 👈مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویق ها و.. ✴مصرف #استخوان_سازها 👈مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 💠سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد ✴#روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یک بار ✴نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه ✴#یبوست مانع سوخت و ساز در بدن می شود. با رفع یبوست رشد کودک بهترخواهد شد ❌پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و...مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان می شود❌ ✴#ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس ✴#حجامت 🆔 @tebevahyani110

🔰راه‌های تقویت سیستم ایمنی ( قسمت اول) 💖مهمترین عامل تقویت سیستم ایمنی داشتن آرامش و پرهیز از استرس و اضطراب است . 💚#تلاوت_قرآن و #ذکر_ویاد_خداوند عاملی مهم برای سلامت روح و آرامش انسان است 💖#اصلاح_تغذیه هم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد (اصلاح روغن ،آب ونمک ) 💚مصرف #داروی_امام_کاظم (ع) 10 شب یکبار یک قاشق چایخوری ، بهتره موقع خواب مصرف شود وبعدش آب میل نکنید . 💖 برطرف کردن #یبوست : یبوست باعث تجمع مواد زائد در خون ، آلودگی خون و تضعیف سیستم ایمنی میشود. 💚 شربت عسل (آب جوشیده ولرم یک استکان + یک قاشق عسل+یک قاشق آبلیمو ) و مصرف میوه های فصل خصوصا #سیب / #انار / #شلغم 💖 از سرخ کردنی ،فست فود و سردیجات کمتر استفاده کنید. 💚#ورزش در تقویت سیستم ایمنی تاثیر زیادی دارد زیرا عدم تحرک باعث تجمع سموم در بدن و ضعف سیستم ایمنی میشود . 💖 پرهیز از #پرخوری و#مواد_کارخانه‌ای 🆔 @tebevahyani110

🥕 #زردک (هویج قمی) ✔ تقویت کننده #معده ✔ مفید جهت رفع #یبوست ✔ افزایش #مایع_جنسی(منی) ✔ #نعوظ_آور ✔️گرم کننده کلیه ها میتوانید به صورت مربا یا حلوا یا در غذاها مصرف کنید. 🆔 @tebevahyani110

بسم الله الرحمن الرحیم 👈غذاهای لمسی👌 💂‍♀در قدیم همه کلاه داشتند. ام الامراض #یبوست است که ناشی از سردی معده می باشد.😮 ابوالامراض هم #نزله است. نزله نشانگر فضولات مغزی است.🧠 اگر صبحانه اشتها نداری علت آن ممکن است این باشد که شب تا صبح خلط گلو خوردی 😬 👈کیست های سینه و تخمدان 👈مشکلات چشم و گوش حلق و بینی 👈سینوزیت لوزه پولیپ بینی همه از نزله های مغزی است. قدیم مردم شب‌کلاه داشتند از مرد و زن و اکنون ندارند در نتیجه آمار سردی مغز #آلزایمر و امثالهم به شدت بالا رفته ... #سبک_زندگی 🆔 @tebevahyani110