🔥تدابیر گرما
🍲غذای سبک میل کنید.
🥩گوشت وغذای سنگین و چرب پرهیز شود.
🍟از سس ها وادویه وسرخ کردنی هاکمتر استفاده شود.
🛀از دوش آب خنک استفاده کنید.
🛏خواب قیلوله(۳۰ دقیقه قبل از اذان ظهر)داشته باشید.
#گرما
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
گروه پرسش و پاسخ گروه امام هادی علیه‌السلام"ایتا"
https://eitaa.com/joinchat/4234018836C6c682b72ff
کانال مرکزی طب سنتی -اسلامی " ایتا"
https://eitaa.com/tebhadi
کانال مرکزی طب ایرانی- اسلامی در "بله"
https://ble.ir/tebhadi
کانال شفاء در "تلگرام "
@tebhadi
کانال شفاء در" سروش"
https://splus.ir/tebhadi
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#نشرحداکثری‌حقایق
☀️تدابیر فصل تابستان☀️
🏜️طبیعت تابستان گرم و خشکه و مهیج صفراست؛ و باعث امراض صفراوی میشه
😓 یعنی اگر سر دردی در این فصل اوج بگیره این نوع سردرد صفراوی هست و یا اگر بیماری های پوستی شخصی در این فصل زیاد شه این نوع عارضه صفراوی هست
🛌در فصل تابستان لازمه مقدار استراحت بیشتر بشه
🏕️بودن در مکان‌های خنک و نزدیک به آب روان که از دود و دم زندگی شهری دور باشه بسیار مناسبه .
❌از غذاها و نوشیدنی‌های گرم بپرهیزید
✅ و در عوض از غذاها، نوشیدنی‌ها و میوه‌های سرد و مرطوب استفاده کنید
🧖♂️🚿حمام داغ و زیاده روی در نزدیکی در تابستان توصیه نمیشه❌
در تابستان پوشیدن لباس‌های نخی توصیه میشه✅
#تدابیرگرما
#تابستان
#گرما
🆔@tebhadi 🌹
🥵پیشگیری از گرمازدگی
❌پرهیز از گرمی‌جات مانند:
🔺عسل، شیره، ارده، فست‌فودها، تندی‌ها، تیزی‌ها، شوریجات و...
🔺پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم
🔺پرهیز از ادویه‌های گرم مثل فلفل، دارچین، زنجبیل و...
🔺پرهیز از غذاهای چرب
🔺پرهیز از غذاهای کافئین‌دار
🔺پرهیز جدی از قهوه!
🔰در صورتی که فرد گرمازده به هوش است، از شربت‌های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید:
🍹شربت خاکشیر و ریحان
🍹شربت سکنجبین ساده
🍹شربت گل سرخ
🍹شربت حاوی تخم‌شربتی و بالنگو یک قاشق مرباخوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب
🍹شربت عرق کاسنی و شاهتره
🍹شربت آب لیمو ترش تازه
🍹شربت حاوی تخم‌شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب + شیره توت و یا انگور
🥣آب دوغ خیار
🌷بوییدن گلاب
🍉خوردن میوه‌های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار
#گرمازدگی #تابستان #گرما #صفرا
🆔https://eitaa.com/tebhadi
🔴 بهترین زمان #حجامت
♻️ یکی از علومی که طبیب باید بداند #نجوم است. طبیب باید زمان مناسب حجامت، #تولید_دارو، #آمیزش_جنسی، #انعقاد_نطفه، #ستردن_مو و... را بداند.
🔹 حجامت در ۱۴ روز اول ماه قمری (#زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم ماده‌ی لطیف خون (#صفرا) و هم ماده‌ی غلیظ خون (#سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج می‌شود.
🔹 بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیست‌وسوم #ماه_قمری می‌باشد، زیرا در این مدت، ماده‌ی لطیف خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و ماده‌ی غلیظ سوداوی به سطح بدن می‌آید و حجامت در این زمان، سودای بیشتر و خون غلیظ‌تری از بدن خارج می‌کند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیست‌ویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر #سه‌شنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص۷۴)
روز #جمعه و #چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است.
🔹 زمان حجامت، هوا باید #بهاری باشد که بستگی به آب و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در #تهران و #قم اواخر #زمستان و اواخر #تابستان برای حجامت خوب است ولی در #بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج #گرما و #سرما حجامت مناسب نیست.
🔹 در #اضطرار و برای #درمان_اورژانسی می‌توان غیر از زمان‌های یاد شده با #صدقه و #آیت‌الکرسی حجامت کرد.
🔹 جالب است بدانید ۷۰ درصد خون حجامت غلیظ است و ۳۰درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ کثیف با #خون_دادن قابل قیاس نیست.
🆔https://eitaa.com/tebhadi
🔴 خشکی سرشانه
♻️ #خشکی_سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از #خون_غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه #سودا است.
🔹 برای رفع سودا، باید به بدن #رطوبت همراه با #گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آشهای گرم، آبگوشت، سوپها، ارده، انگور، شیره انگور .... آشها و سوپها به شرطی گرم مزاج محسوب میشوند که درون آنها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.
🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغنمالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگهداشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است.
‼️ برای درمان دقیقتر، کاملتر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.
🆔https://eitaa.com/tebhadi
📚📚📚🔴 خشکی سرشانه و راهکارهای تدریجی درمانی برمبنای طب ایرانی
♻️ #خشکی_سرشانه
یا کلا هر خشکی در بدن،
ناشی از #خون_غلیظ است.
خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم.
خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد.
در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه #سودا است.
🔹📚 برای رفع سودا، باید به بدن #رطوبت همراه با #گرما بخشید.
این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است.
غذاهای گرم و تر مانند🔽
آشهای گرم،
آبگوشت،
سوپها، ارده،
انگور،
شیره انگور ....
انواع آشهای محلی
و سوپها
به شرطی گرم مزاج محسوب میشوند که درون آنها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.
🔹 تدابیر غیر غذایی مانند 🔽روغنمالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگهداشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است.
🆔https://eitaa.com/tebhadi