❤️این قدر باید این 🎞فیلم دست به دست بشه که ان شااااااااااالله امسال همه برای عیدغدیر آقاجانمون #امیرالمومنین #سنگ تموم بزارن و سنت «اطعام غدیر» بین همه مردم فراگیر بشه. #جشن_غدیر #اطعام #غدیر #امیرالمؤمنین_علی_بن_ابوطالب_علیهما_السلام #امیرالمؤمنین_علیه‌السلام #علی_علیه_السلام ✅فضیلت۱۱۰۴ 🆔@abana110

تل گیری چیست؟ و جایگاه تل گیری در اعمال یداوی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد محلوجی در مورد تل گیری چیست؟ و جایگاه تل گیری در اعمال یداوی صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ ‌@anarestan_tv ‏ 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

اولین نماهنگ زیبای فرزندآوری 😍😍😍😍 چرا من با گریه های پسره اشکم درومد🥲😭 کار تمیز فرهنگی.... جمعیت و فرزند آوری☺️ #تک_فرزندی_بد_است😉 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

چرا میگن سیدها چهارشنبه ها دیوونه میشن.😐 باز هم دست پلید دشمن... ولعنة الله علی القوم الظالمین حتما ببینید 👆🏻 @solok_shieh

گوجه فرنگی از چه زمانی وارد سفره ایرانیان شد؟؟ صحبت های دکتر روازاده حال، سوال اساسی که نشان از نابودی فرهنگ ایرانی دارد این است که : جامعه ی امروز ما و به خصوص بانوان محترم، چقدر با انواع رب های ایرانی آشنایی دارند؟؟ جواب فقط همین ایموجیه👈🏻🤦🏻‍♂ 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

انتقاد بسیار تند استاد محمد شجاعی از اژه ای ،مجلس و دولت به خاطر وضعیت بی حجابی در جامعه اسلامی و کم کاری مسئولین . آقای رئیسی آقای اژه ای آقای قالیباف جواب امام زمان را چه میخواهید بدهید ؟؟ 🔴این سخنرانی استاد شجاعی را حتما گوش بدید ربط مستقیم به مبحث ماوراء داره #نشر_حداکثری_لتعجیل_الفرج_ان_شاءالله

❣قدرت خداونددربدن ما 🌿تصاویری حیرت‌انگیز، از تعقیب و گریز گلبول سفید و یک باکتری که در آخر گلبول سفید ، باکتریو توی خودش نابود میکنه. ⬅️توی بدن ما انسانها روزانه میلیون‌ها اتفاق میوفته که ما ازش بی‌خبریم. 🌸سبحان الله ازاین همه نظم وعظمت 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔰هر چاقی، چاقی نیست. 🔴(قسمت پنجم، درمان) درمان چاقی در ۳ قسمت بحث می شود: ۱- درمان غذایی و مفرد ۲- درمان مرکب (داروی) ۳- علاج یداوی 🍲درمان غذایی و مفرد: خوردن غذاهای گرم مثلاً گردو، ماهی تازه خوردن مخصوص افراد دموی (توجه داشته باشید مصرف زیاد سبب از بین رفتن بدن میشود.) خوردن غذاهایی که کلیه را گرم میکند، خوردن خرمای نارس، مصرف پنیر، خوردن ماده سفید خرما، شوید، خوردن دم کرده برگ سنا (هفته‌ای دو بار دم کرده آن مصرف شود)، گوشت خشک خوردن، مصرف سویق گندم و جو، روغن شحم گاو، برگ چغندر، سنجد و تخم خرفه، . ☘️درمان مرکب (داروی): مصرف داروی بقلة الفاطمه (سلام الله علیها)، مصرف دستور جوز: سه واحد گردو و یک واحد زیره را آسیاب کنید و روزی نصف قاشق مربا خوری مصرف کنید. ▫️علاج های یداوی: به اندازه معده غذا میل شود، حمام رفتن هر روز، ریختن آب سرد بر بدن در حمام. 🌀ماساژ ویژه ناحیه شکم: شکم را با روغن گرم مالش دهید و بعد با سلفون ببندید و حدود ۴۵ دقیقه تا ۶۰ دقیقه پیاده روی کنید. (قابل اجرا در هر ناحیه از بدن) 💐با آگاهی، از زندگی خود لذت ببریم. پایان 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

✅بسم الله الرحمن الرحیم 💠بله ما دوباره اومدیم با یک شروع قوی تر و جدی تر برای سلامتی خودمون وشما عزیزان ان شاء علی بن ابوطالب علیهما السلام ✅ان شالله از فردا منتظر چالش #کاهش_وزن 👇🌹 باشید 🚫(کاهش وزنا خیلی جدی خیلی کارگشا یعنی مخلص کلام دوست داری لاغر بشی فردا با چالش من همراه شو) قراره خودمم همراهیتون کنم خیلی قوی😁

آماده اید فردا بریم برای یک پاکسازی عالی بدن=لاغری مناسب بدن بدون هیچ سختی رژیم های غذایی نامتعارف و بنیاد خراب کن بدن

⬅️ لاغری ب شرط اینکه....👇 🍏 اگر چیزهایی که میگیم رو انجام بدین و رعایت کنید، حداقل توی یک‌ماه سه تا چهار کیلو وزن کم می‌کنید و حتی اگر وزن کم نکردید، سایز کم می‌کنید🙃😜 از الان بگم خودمم با این چالش #کاهش_وزن پیش میرم..، فقط بخاطر همراهی با شما (البته خودم هم یکم چاق شدم) 😁 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

⬅️ عزیزان شما باید ۳۰ روز :👇 🍳 صبحانه رو بین ساعت ۶_۸ صبح 🍲 و شام رو بین ۶_۸ شب میل کنید! ❗️آیا می‌توانید؟☝️ 📝 لطفا وزن و سایز الانتونو یادداشت کنید 💠 @tebhodhod

✅ اول از همه مزاجتون رو بشناسید ! ✍ اگر بلغمی هستید، روزتونو با یک لیوان آب جوش و عسل و یک هشتم ق.چ خوری زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل شروع کنید و بعد از یک ساعت صبحانه‌تون رو میل کنید ✍ و اما سایر مزاج‌‌ها : بایک لیوان آب جوش، یک.ق.م خوری عسل و یک برش لیموی تازه یا چند قطره آب لیموی تازه استفاده کنند👌 💠 @tebhodhod

⬅️ حال اگر یبوست دارید:👇 🍹 داخل یک لیوان آب جوش یک.ق.غ خوری خاکشیر شسته شده و خیس شده از شب بریزید و با کمی نبات(اگر قهوه ای باشه بهتر) میل کنید ✅ صبحانه را کامل بخورید مواردی که میتونید صبحانه استفاده کنید👇 ✨دو عدد تخم‌مرغ عسلی ✨نان سنگگ(مقدار نان کم باشد، کمتر از روزهای دیگه که مصرف می‌کردید) ✨شیربرنج ✨کره طبیعی ✨مربای بِه با شکر طبیعی ✨مربای هویج ✨پنیر و گردو ☕️ اگر اهل چای و قهوه هستید که حتما باید بخورید، حداقل یک ساعت با صبحانه فاصله بندازید و مقدار چای و قهوه رو هم تا جای ممکن کم کنید؛ ولی اگر عادت دارید، به یکباره قطع نکنید ⬅️ به صورت کلی هیچ کاری رو یکباره قطع نکنید اصلا 💠 @tebhodhod

🚫🚫🚫❇️ یک مورد خیلی مهم تعداد جویدن غذاست که حداقل باید چهل مرتبه باشه و حتی بیشتر تا غذا کاملااااااا نرم بشه..‌. ⬅️ به نسبت نوع غذا جویدن لازمه تاکید تاکید در این مورد☝️ اگر خوب نجوید از ما نیستید🤗 💠 @tebhodhod

🌷 مهدی جان میلاد پدر بزرگوارتان مبارک #امام_زمان

❇️ بعد از سه ساعت از صبحانه میان وعده‌تون رو میل کنید 🔹فالوده سیب 🔹شیر بادام 🔹یک واحد میوه 🔹یک لیوان شربت سکنجبین ☝️میان وعده‌هایی که میتونید استفاده کنید(هر کدام که دوس داشتید) 🍛 وعده ناهار: یک کاسه نخودآب طبی یک کاسه سوپ جو یک بشقاب سالاد کرفس و هویج با سس روغن زیتون، نمک و کمی فلفل و آب لیمو و یکی از بهترین گزینه‌ها 🍜 آش آبغوره مغزها رو هم میتونید جای بدین و حتما خوب جویده بشن #چالش #کاهش_وزن 💠 @tebhodhod

۱۲_۲ ظهر تا وعده ناهار کم حجم و ساده باید باشه 🎾🎾🎾

🚫نکته مهم : که اگر کلا حذف بشه(وعده ناهار) که بهتر ولی بازم تاکید میکنم به طور یک دفعه ای خیلی ضرر میزنه اگر دوست دارید وعده ناهار را حذف کنید به صورت کم کم از حجم غذا کاسته بشه و بعد دیگه حذف بشه همین ☺️

🍵 ۳ ساعت بعد از ناهار، میتونید از چای) نباشه بهتر یعنی حذف بشه یا دمنوش به و سیب استفاده کنید ⬅️ در کنار این موارد میتونید از توت خشک یک عدد خرما و یا اگر دلتون خواست یک تیکه شیرینی کوچیک استفاده کنید (دیدید رژیممون سخت نیس😌) ✅ از بهترین گزینه‌ها جوشانده یک.ق.م آویشن و ۵ عدد عناب هست 💠 @tebhodhod

🍛 بعد از ۲ تا ۳ ساعت میتونید شام رو میل کنید که وعده‌ی خیلییییی مهمیه ❇️ توی وعده‌ی شام میتونید انواع غذاها رو استفاده کنید، ترجیحاً یک غذای مقوی باشه بهتره و به اصطلاح حاضری و آماده نخورید ⬅️ به چند نکته خیلی دقت کنید👇 ♻️ سعی کنید نهایتا تا ساعت ۸ شامتون رو خورده باشید ♻️ نان جو بخورید ♻️ هر مقدار که برنج میخوردید و سیر میشیدین..، چند قاشق رو کم کنید ♻️ و حتما غذاتون رو خوب بجوید و با آرامش غذاتون رو بخورید و تا جای ممکن غذا خوردن رو به حداقل ۲۰ دقیقه برسونید 💠 @tebhodhod

🌕‌و اما نکته‌ی طلایی این روند : ⬅️ نیم ساعت تا چهل دقیقه پیاده‌روی که بهترین زمانش یک ساعت قبل از صبحانه هست و در فصل خیلی سرد عصرها حوالی ساعت ۴.... یا زمانش پیاده روی رو با برنامه‌های خودتون هماهنگ کنید ولی حتما انجامش بدین؛ چون باعث سم زدایی و دفع اخلاط فاسد بدن میشه! ♻️ خواب شبانه کافی بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ شب، روند کاهش وزن و پاکسازی بدن رو خیلیییی سریع‌تر میکنه و باعث میشه بدن سریع‌تر پاکسازی بشه 💠 @tebhodhod