☝️خوراکی که تا ۲۰ ، ۳۰ سال پیش خوردنش برای ما ایرانی‌ها خیلی محدود بوده و الان پای ثابت غذاهامون شده... ❌ و گفتیم هر چند از فواید و مزایای قارچ زیاد گفته میشه، اما از نظر طب سنتی خوردنش اصلا به صلاح نیست..! 🔰 منبع این حرف مخزن الادویه از کتاب‌های مرجع طب سنتی هست و البته نتایجی که از نخوردنش ایجاد میشه ! ⬅️ یعنی وقتی از کسی توی شرح حالش می‌پرسیم معمولا چه غذاهایی مصرف میکنه و قارچ یکی از پایه‌های ثابت غذاش باشه و حذف بشه..، این شخص رو به بهبودی میره علائمش . و یا بچه‌ای که مریض بشه و قارچ توغذاهاش باشه، تب‌های طولانی‌تر و اگر مصرف قارچ قطع بشه بهبودی زودتر حاصل میشه ! 🔬 ی نکته بگم: بدن‌هامون نجیب هستن، وقتی مثلا ماهی یک بار یا حتی یک هفته یا دو هفته یک بار چیزی براش مناسب نیست رو مصرف کنید، اثار سوء‌ش رو کنترل می‌کنه و سموم رو دفع میکنه، مخصوصا اگر اون خوراکی با مصلح مصرف بشه . ⬅️ ولی اگر مصرف اون ماده مداوم باشه بدن چاره‌ای جز استفاده از اون ماده رو نداره و اون ماده اگر وارد سلول‌ها برای تغذیه بشه در نهایت سلول‌ها و اندام‌ها و کل بدن رو تحت تاثیر خودش قرار میده ... ♻️ پس اگر مشکل خاصی ندارید مصرف قارچ رو محدود غذاهای خاص کنید که در فواصل زیاد استفاده می‌کنید، نه اینکا تو قرمه سبزی هم قارچ بریزید😬 یا تُرشی قارچ رو همراه با همه‌ی وعده‌های غذایی بخورید! ✍ خلاصه اینکه قارچ اونقدرها هم از نظر طب سنتی خوراکی مفیدی نیست و برای کسانی که مشکلات معده و کبد و #ناباروری دارند به هیچ عنوان توصیه نمیشه و اصلا نباید مصرف بشه .

سلام روز پاییزی‌تون بخیر🍁 ✅ زمان عالی انجام چالش #کاهش_وزن توی فصل پاییز هست، که همزمان بدن هم پاکسازی میشه و چی بهتر از این 👌 هم پاکسازی بدن، هم لاغر شدن، هم کاهش سایز این دوره به زودی شروع میشه، پس جا نمونید منتظرتون هستیم، هر روز آنلاین با دوره‌ی چالش کاهش وزن همراهتون هستیم🌹

✍ چند مطلب تو برنامه و ذهنم بود که براتون بگم، منتهی به دلایل زیادی میخوام از #یبوست بگم 😶 👨‍💻 در بررسی‌هایی که میشه، اکثر افراد با این مشکل مواجه هستن..، و چه بسا راه‌های زیادی رفتن برای برطرف شدن این معظل... 🤷‍♂ و به گفته‌ی خودشون هر کاری کردیم رفع نشده..، از خوردن ملینات، مسهل، تنقیه، شیاف، ماساژ و... 📌 اگه شما این مشکل رو دارید و یا دست کم اینکه کارکرد روده‌تون به صورت روتین و منظم نیست، پای بحث باشید🙂

🚫نکته مهم : دوستانی که خیلی پیگیری میکنند برای بحث چالش لاغری به جمع بندی که رسیدیم این هست که به صورت مجزا برای هرکسی که دوست داشت مشاوره بدیم و جسارتا مبلغ تعیین شده برای مشاوره 339تومان هست که دوستانی که قصد ادامه چالش لاغری رادارند لطف کنند به ادمین پیام بدهند. @fath_khyber

البته نکاتی که در کانال گفته میشودرا خیلی خیلی دقت و توجه کنید

📌#یبوست ⬅️ دلایل یبوست و انواعش ✍ از اونجایی که سلامتی مغز (قبلا هم در موردش صحبت کردیم) در گرو سلامتی روده هست؛ یعنی روده‌ سالم باشه مغز هم خوب کار می‌کنه..، پس توجه به کارکرد روده و نداشتن یبوست و حتی نداشتن اسهال مداوم، مهم هست یا روده‌ی تحریک پذیر... ⭕️ خیلی از یبوست‌ها ناشی از ضعف عمومی بدن هست و درمان ضعف، یعنی رفع یبوست ⭕️ همینطور خیلی از مشکلات یبوست خوب نجویدن غذا و رد کردن لقمه به زورِ آب و نوشیدنی‌هاست، پس رعایت آداب تغذیه لازمه ⭕️ همینطور عدم گردش خون به صورت درست و کامل در لگن و شکم به دلیل بی‌تحرکی خود عاملی هست که گرمای ناحیه‌ی پایین تنه کم بشه و روده‌ گرمای کافی برای دفع رو نداشته باشه ⭕️ بعضی روده‌ها هم بر اثر خوردن آب زیاد و آب ناشتا (چه جوش و چه سرد) و خوردن زیاد میوه، بلغمی شده و دچار رطوبت زیاد میشه..، به مرور گرمای خودشو از دست میده، گرما هم که نباشه، روده‌ی بلغمی حال کار کردن نخواهد داشت (شُل و سست) ☝️ درستکه بدن به رطوبت احتیاج داره..، اما رطوبت سالم و نه رطوبت فاسد ⭕️ بعضی یبوست‌ها ناشی از نوع تغذیه هست؛ اینکه افراد بیشتر غذاهای خشک و سرخ کردنی‌ها و فسفودی می‌خورند و میوه‌ها و سبزیجات کمتر در برنامه‌شون هست یا اصلا نیست، که این جور یبوست‌ها با خوردن خیس کرده‌های انجیر و آلو و مصرف روغن زیتون و روغن بادام شیرین و..‌.مشکلشون حل میشه 💠 @tebhodhod

✍ در ادامه... ⬆️🌕⬆️🌕⬆️ ⭕️ #یبوست‌_بارداری هم ناشی از تغذیه میتونه باشه و هم رفته رفته با بزرگ شدن شکم و فشار جنین و کیسه اطراف آن به روده‌ها باعث یبوست میشه، که مصرف سوپ جو و خیسانده‌ی انجیر و آلوی بخارا که سیف‌ترین هستند در زمان بارداری توصیه میشه، همچنین مصرف روغن زیتون و روغن بادام شیرین و میوه و... ⭕️ #یبوست در کودکان رو با مصرف دانه‌های لعاب‌دار مثل قدومه، تخم کتان و مصرف گل‌قند و خاکشیر و ترنجبین و ...برطرف کنید و کم‌ اهمیت تلقی نکنید؛ چرا که ممکن هست سبب زخم و خونریزی بشه و منجر به بواسیر شود و حتی در بزرگسالی مشکل ساز بشه ⬅️ همچنین یبوست‌هایی که از زمان کودکی ادامه دار میشه، می‌تواند ناشی از ضربه‌های روحی و مشکلات خانوادگی، انزوا طلبی و زودرنجی کودکان ایجاد بشه که در بزرگسالی ممکنه تبدیل به سرطان یا پولیپ روده بشه که در واقع یبوست‌ مزمن هست ⭕️ بعضی یبوست‌ها ناشی از سوء مزاج‌هاست گاهی سوء مزاج کبد، طحال و گاه از سوء مزاج معده‌ هست که سوء مزاج باید برطرف بشه... 💠 @tebhodhod

✍ همونطور که میدونید هر یک از اعضای بدن ساعت فیزیولوژیکی خاص خود رو دارن که در اون ساعت حداکثر فعالیت بهینه خود رو انجام میدن... ✅ ساعت فیزیولوژیکی روده‌ها، قبل از هفت صبح هست..،و این قسمت و نکته‌ی مغفول مانده‌ و مهم هم در بحث #یبوست و هم در بحث اصلاح سبک هستش... ♻️ در واقع بیداری در ساعات اولیه‌ی صبح و سحر‌خیزی موجب تقویت قوای دفعی فضولات از روده و در نتیجه پاکسازی بدن از سموم می‌شود 💠 @tebhodhod

✅ #سحرخیزی موجب تقویت حواس پنجگانه‌ی ظاهری و همچنین قوای باطنی مغز، شامل قوای حافظه، تفکر، خیال، وهم و...می‌شود ⬅️ در نتیجه فرد بهتر حس می‌کند، بهتر درک می‌کند، خیالات و تفکراتش تطهیر و تقویت می‌شوند، حافظه‌‌ی بهتری دارد و بهتر فکر می‌کند و بهتر تصمیم می‌گیرد👌 ✍ موفقیت در گرو داشتن اراده‌‌ای قوی است بدنی که مملو از فضولات (یبوست) باشد و قوای درکی و فهمی ضعیفی داشته باشد، قادر به جلب رزق و روزی نیست؛ چرا که یکی از راه‌کارهای جلب رزق بیداری در صبح و سحرخیز بودن است ✅ سحر خیزی با دو مکانیسم مهمی که گفته شد، گامی مهم و موثر در کسب موفقیت است 💠 @tebhodhod

✍ بیداری به موقع در صبح مسلتزم زود خوابیدن در شب هست که بحث #خواب موضوع بسیار مهمیه...👇 🖌 دیر خوابیدن در شب و خواب ماندن در صبح و اختلال در خواب و بدخوابی و کم‌خوابی همه از اختلالات خواب هستند 🖌 اختلالات خواب باعث کاهش تاثیر درمان برای سایر بیماری‌هاست... ☝️ چون بدنبال بدخوابی اختلالات هضم و در نتیجه تولید خون فاسد و مملو از فضولات را در پی دارد 🔖پس دقت کنیم که همیشه فقط بحث تغذیه نیست 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

👀 #شب_بیداری ✍ سبکی از زندگی غربی شامل گردش‌ها و تفریحات شبانه، باز بودن دکان‌ها و فروشگاه‌های غیر ضروری در طول شب و جذب ناخودآگاه مشتری به بهانه آرامش بخش بودن تفریحات شبانه...! ⚠️ اتفاقا تمام نکات ریز و ضروری لازم برای جلوگیری از بیماری نشانه گرفته شده... ✍ در طب ایرانی داریم که خوابیدن سر شب موجب تولید رطوبت مفید و لطیفی در مغز می‌شود و باعث تقویت احشا و قوای بدن هست ⬅️ بی‌خوابی و کم‌خوابی و دیر خوابیدن موجب #خشکی_مغز و تولید اخلاط سوخته (سموم و مواد مضر) در بدن می‌شود 💊 در طب رایج این رطوبت مغزی کاملا شبیه هورمون #ملاتونین است که فقط در صورت خوابیدن سرشب و در محیطی کاملا تاریک و بدون چراغ خواب، در مغز ترشح می‌شود و موجب تقویت #کبد و #طحال و جلوگیری از تولید مواد سرطان زا است... ✍ این سال‌ها ذهن همه درگیر این شده که #تراریخته و #پالم سرطان‌زا ست و غذاها همه مضر شدند و مباحثی که فقط به سفره‌ی غذایی تمرکز دارد... 🔬 حواس‌ها همه جمعِ چی بخورم چی نخورم شده..❗️ غافل از #سبک_زندگی غافل از #اصلاح_سبک که به تدریج در حال غربی شدن است... 📝 حتی در مقالات هم آمده که امواج موبایل موجب کاهش ملاتونین می‌شوند و داخل همین موبایل بیست و چهارساعت مشغول پرسه زدنیم و فقط نگران مزاج غذاهایی هستیم که می‌خوریم...❗️ 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴