🍏 #درمان_سردرد
کافیست در یک استکان آب داغ یک ق.م زنجفیل تازه پودر شده بریزید و میل نمایید
آب زنجفیل داری خاصیت ضدالتهابی قوی بود و سردرد را تسکین می دهد
@tebiirann
✅ خواص درمانی به
1⃣ کسانی که قبل از غذا خوردن استفراغ میکنند باید قبل از غذا آب به بخورند دیگر استفراغ نخواهند کرد.
2⃣ آب آن را بخورید نرم کننده ی سینه خواهد بود و برای درمان تنگی نفس مفید است،در درمان آمدن اخلاط خونی از سینه و قی مصرف می شود،معده را تقویت می کند،برای ازدیاد ترشح ادرار و بند آمدن خونریزی نافع است.
3⃣ به ترش و شیرین را بدون پوست و تخم آب بگیرید و یک پنجم آن قند اضافه کنید و به قوام بیاورید و به مرور بخورید،، مقوی قلب و دماغ و فرح آور است،اشتها را زیاد می کند،ورم شدید روده و معده را درمان می کند معده را تقویت می کند.
4⃣دانه های میان آن را بیرون بیاورید و به جای آن دانه ی جوزبویا بریزید و میان آتش بگذارید تا بریان شود به حدی که رنگ آن تیره گردد بعد بخورید،قابض است و برای قطع اسهال طولانی و مزمن بسیار مجرب است.
5⃣گوشت آن را رنده کرده و ضماد کنید،برای ورمهای گرم‌چشم نافع است.
6⃣خشک آن را نرم بکوبید و بر موضع بپاشید،برای بند آوردن خون جراحتها مفید است.
تذکر: اشخاص گرم مزاج در مصرف آن زیاده روی نکنند،میوه ی نارس آن دیر هضم و قابض است و خوردن آن توصیه نمی شود.
@tebiirann
⚠️نوشابه نخورید
👈۵ دقیقه بعد خوردن نوشابه دوپامین بدن افزایش پیدا میکنه
👈دوپامین یه ناقل عصبیه که کنترل مرکز لذت مغز رو برعهده داره،روش تحریک این مرکز با نوشابه مشابه اثرات هروئینه
@tebiirann
✅ ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد!
👈مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد
د👈آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است.
#گریپ_فروت
🔻نصف گریپ فـروت در صبحانه
به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند !
🔺نصف گریپ فــروت قبل از خواب
برای درمان کم خوابی بسیـار مفید است.
#گریپ_فروت
#ویتامین_ث
@tebiirann
🔴 #زیتون
اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند
@tebiirann
🍀رفع گرفتگی صدا
آب سیب رسیده شیرین را با عسل طبیعی مخلوط کرده و شب قبل از خواب میل کنید
@tebiirann
🍀سرفه
گل ختمی،گیاهی با طبع سرد است اثرات ضد التهابی و ضد سرفه قوی دارد و مصرف جوشانده آن به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای درمان سرفه های خشک و مزمن مفید باشد
@tebiirann
تب و لرز
می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️انقدر برای لاغرشدن از روش های مختلف استفاده نکن😐
یه روز این رژیم یه روز اون ورزش
حواست به سلامتیت هست؟؟؟؟؟
این کلیپ رو کامل ببین و با این روش فوق العاده یه بار برای همیشه لاغر شو👌🏻
برای دریافت این چربی سوز قوی با 50 درصد تخفیف ویژه همین الان روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/fDWqb
https://landing.saamim.com/fDWqb
🍏مصرف آب زغال اخته از بهترین روش های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است !
این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبرهایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای سرماخوردگی و رقیق کردن خون مفید است.
#گیاه_درمانی
@tebiirann
🍏دفع سنگ کلیه با مصرف خربزه
مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می کند. خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید.
@tebiirann
به چه دلیل خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است؟🔎
▫️کارکرد بهتر طحال
▫️پاکسازی روده ها
▫️ جلوگیری از سوزش معده
▫️کارکرد بهتر کبد
▫️کارکرد بهتر قلب
▫️ بهبود خونرسانی
@tebiirann
⭕️نوشیدن چای سنبل‌الطیب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب بدون عوارض جانبی کمک کند.
✍سنبل الطیب یک ماده‌ی خواب‌آور گیاهی است که قرن‌هاست به‌عنوان درمان بی‌خوابی استفاده می‌شود. زیرا این گیاه سطح گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز افزایش می‌دهد. درنتیجه فعالیت مغز کاهش یافته و فرد راحت‌تر به خواب می‌رود.
برای درمان بی‌خوابی باید سنبل الطیب را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خوابیدن میل کنید یا سنبل الطیب را در سه نوبت در روز مصرف کنید که مرحله‌ی آخر باید نزدیک زمان خواب باشد.
@tebiirann
درد مفصلی داری اینکارو انجام بده
زنجبیل و روغن زیتون
▫️ برای تهیه این مرهم کافی است برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت ۷ روز باقی بماند.
▫️ سپس از آن برای ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا که دردناک و خشک می شوند استفاده کنید.
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نفخ شدید معده
♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید آداب غذا خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ...
✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند.
🔉 استاد تاجبخش
@tebiirann
✅ خانمهای که کم خونی دارندجوشانده گیاه گزنه مصرف کنند.
🌀 برای اینکه آهن موجود در سبزیجات جذب شوند باید آنها را با ویتامین C مصرف کنید . مزیت گزنه اینست که سرشار از آهن و ویتامین C است.
#گیاه_گزنه
#کم‌خونی
@tebiirann
🔴 پیشگیری از سرماخوردگی با ترکیب سیر و پیاز و دوغ !
✅ برای پیشگیری از سرماخوردگی افراد میتوانند یک پیاز و سیر را به مدت 24 ساعت در دوغ بخیسانند و بعد از گذشت یک شبانه روز ابتدا سیر و پیاز را خورده، سپس دوغ را بعد از آن بخورند.
✅با خوردن این معجون انگار به بدن خود واکسن تزریق میکنید و از سرماخوردگی در امان میمانید.
@tebiirann
✅پونه
پونه گرم وخشک است، پر فایده است اما بجا باید مصرف شود
سیستم ایمنی را تقویت میکند و جلوی رشد میکروب‌ها را می‌گیرد و فعالیت ویروس را در بیماری‌های ویروسی محدود میکند
دمنوش پونه در مسمومیت‌های غذایی/
اسهال و استفراغ و دل‌پیچه/در روز نخست قاعدگی و دردهای آن نیز ویژه محسوب می‌شود و یک فنجان چای پونه همراه نبات یا کمی عسل بعد غذا توصیه می‌شود
همچنین، پودر شده‌ی پونه خشک همراه ماست چکیده شده در اسهال و مسمومیت غذایی عالی اثر میکند( اینقدر اضافه کنید که ماست را سبز کند)
دمنوش پونه دارویی است که ب وقت احتیاج باید مصرف شود پس در مصرف آن زیاده روی نشود ؛ زیادی آن سرفه‌ی خشک را تشدید میکند و همچنین نوشیدن دائم آن در نزدیکیِ علائم بلوغ روند بلوغ را تشدید میکند.
@tebiirann
❌مشکلات لثه و کرم خوردگی دندان‌ها از نشانه‌های بارز مصرف قند زیاد است که باعث 👈افزایش باکتری‌های کثیف و مضر در دهانتان می‌شود.
✅ در این صورت باید از یک دندانپزشک متخصص برای پرهیز از مصرف بی رویه مواد قندی وقت بگیرید.
〖@tebiirann
آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید !👌🏻
▫️وقتی به آب دانه چیا، تخم‌شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین، برای همین دیرتر تشنه میشین. در مورد دانه چیا و تخم‌شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین
+ هوشمندانه آب بخورین، به خصوص وقتی که روزه میگیرین
برای درمان ریزش مو با استفاده از تخم شنبلیله:
🔸یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و اجازه دهید تا صبح روز بعد خیس بخورد.
🔸صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید تا خمیری حاصل شود.
🔸خمیر تخم شنبلیله را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه بیشتر اجرا کنید و موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید.
🔸بعد از 40 دقیقه موها را آبکشی کنید.
👈این دستور درمان طب سنتی ریزش مو را هر روز صبح به مدت یک ماه انجام دهید تا شاهد تغییری شگفت انگیز شوید.
گرفتگی و خشکی بینی
✍️چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید.
🔸رفع خستگی و آرامبخش: از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد.
🔹درد مفاصل: با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید.
🔸درمان سینوزیت: ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید.
#درمان_گرفتگی_صدا
✨اگر دچار گرفتگی صدا هستید می توانید عسل و چند قطره آبلیمو را در آب ولرم حل کنید یا مقداری از نشاسته داخل شیر خنک بریزید و میل کنید.
#دمنوش_چای_سبز_کاهش_فشارخون_و_آرام_بخش
✅خواص:
🌿کاهش کلسترول خون و کاهش حملات قلبی
کاهنده فشارخون
🌿آرام بخش
🌿مانع آلزایمر و پارکینسون
🌿ادرار آور
🌿سم زدای کبد
🌿کاهش ورم و چروک خوردن پوست
🌿تسریع سوخت و ساز بدن
خیار به عنوان رفع سردرد طبیعی و برخی از کاهش دهنده درد از آنجایی که آنها با التهاب و تورم مبارزه می کنند استفاده می شود
سردرد یا میگرن می تواند به علت بسیاری از موارد، از جمله کم آبی، استرس، خستگی، کم بودن قند خون و کمبود های تغذیه ای ایجاد شود. مطالعات بسیاری نشان می دهد که مواد غذایی با آب زیاد و منیزیم مثل خیارها سردرد را با تعادل مایعات در بدن و جلوگیری از کم آبی بدن می بینند.