📡 چند نکته اساسی درباره فرق‌های کرونا، سرماخوردگی{بهاری} و آنفلوانزا
🔹 سرفه‌های من کرونایی است یا مربوط به سرماخوردگی؟
🔸 اگر عطسه می‌کنید سرماخوردگی است.
🔸 آبریزش بینی یا گرفتگی بینی مربوط به سرماخوردگی است.
🔸 نفس تنگی کرونا است.
🔸 سردرد اغلب مربوط به آنفلوانزا است اما گه گاه بودن آن مربوط به کرونا است.
🔸 در سرما خوردگی تب نمی‌کنید اما در آنفلوانزا و کرونا شایع است.
🔸 کوفتگی و خستگی ممتد در آنفلوانزا شایع است.
🔸 درد گلو در سرماخوردگی شایع است.
🔸 سرفه خشک در کرونا و آنفلوانزا شایع است. در سرماخوردگی سرفه نرم است.
🔸 درد و تیر کشیدن بدن در سرماخوردگی و آنفلوانزا شایع است.
🔸 اسهال در کودکان آنفلوانزایی گاهی رخ میدهد. اسهال در سرماخوردگی نیست و در کرونا نادر است.
@tebiirann
برای باروری، زوجین قبل از رابطه زناشویی این مواد غذایی را بخورند !(👇)
🔸بادام درختی خام
🔹آووکادو
🔸توت فرنگی
🔹ماهی سالمون
🔸انجیر
🔹گردو
@tebiirann
رفع چین و چروک بدن با اسکراب قوی❗️
❶ق.غ قهوه خشک
❶ق.غ نمک
❺قطره روغن زیتون
👈با هم مخلوط کرده و بر روی چین و چروک ها ماساژ دهید
👈شب تا صبح روی پوست بمونه عالیه👌
@tebiirann
هدایت شده از سفارشات گسترده طلایی
وای یادته پوستم چقد کدر و سیاه بود صدای همسرم هم دراومده بود 😐
تو جمع بهم محل نمی‌داد انگار کسر شان بودم براش 😢چقد پول دوا و دکتر دادم 😔فایده نداشت که نداشت 😢
ولی الان عین ژاپنیا سفید و عسلی شدم براش 😍 چون رفتم تو این کانال برام معجزه کرد 😁👇
http://eitaa.com/joinchat/1130627086C8f696ba7af
خرجی نداره تازه #پوستهای_ترک_خورده شکمم مثل روزای دختریم شده 😳☺️
طب سنتی اسلامی
وای یادته پوستم چقد کدر و سیاه بود صدای همسرم هم دراومده بود 😐 تو جمع بهم محل نمی‌داد انگار کسر شان
دلت میخواد #صورتت پر بشه و چربی های دور #شکمت آب بشه😍
#منافذ پوستت بازه نمیدونی چیکار کنی؟ 🤔
صورتت #جوش زده و جاش نمیره😕
#ریزش_مو داری 😰 چرا نادیده میگیری😱
دوست داری #مژه های بلند و #ابروهای پر داشته باشی😍
چاره همه این ها در کانال #همیشه_بهار ☺️👇
http://eitaa.com/joinchat/1130627086C8f696ba7af
🌽در سوپ ها ذرت بریزید زیرا:
+مقوی معده است
+موجب لاغری شکم و پهلو میشود
+کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد
+ افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستندبا گنجاندن ذرت به برنامه‌غذایی‌شان می‌توانندبه بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند
@tebiirann
چرخاندن روغن نارگیل در دهان
✨یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان بگذارید و به مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه بین دندان‌ها بچرخانید یا چند قطره از آن را به خمیردندان‌تان اضافه کنید.
@tebiirann
خوراکی های ضد آلزایمر !👴
▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته
▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه)
▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا
▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار
▫️ماهی: 1بار در هفته
+ بیش از 1 بار پنیر نخورید
@tebiirannخوراکی های ضد آلزایمر !👴
▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته
▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه)
▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا
▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار
▫️ماهی: 1بار در هفته
+ بیش از 1 بار پنیر نخورید
@tebiirann
☕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید
← شادی آور
← ضد آلزایمر
← پیشگیری از سرطان
← تسکین دردهای شکمی
← ضد اضطراب و افسردگی
← پیشگیری از فشار خون بالا
🔜 @tebiirann
قوز نکنید، چاق میشید !
قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید.
🔜 @tebiirann
✍شیر فندق،نوشیدنی گوارا و خوش طعم مصرف روزانه 2 الی 3 لیوان شیر فندق برای پایین اوردن فشار خون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار موثر است
🔜 @tebiirann
🍶🍃 #کاهش_درد_قاعدگی
8تا10 گرم سرشاخه های گلدار افسنتین را در1لیترآبجوش بریزیدبگذارید به مدت1ساعت بجوشد وبرای ازبین بردن تلخی آن شکربه آن اضافه کنیدومیل کنید
🍃🍂🌾
@tebiirann