💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید💞 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

✅ استفاده مداوم از دو میوه خیار و گلابی از لاغری موضعی در صورت جلوگیری میکند صورت پرتر به نظر می رسد. 💠 نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود. @tebiirann

🔴درمان انواع پا درد_مفاصل پا 🔶پاسخ با دکتر خیراندیش @tebiirann

✅ چطوری سر و صدای شکم و معده رو درمان کنیم ؟ ⚜ نیم ساعت بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا نمیکند. @tebiirann

#ماسک_زردچوبه معجزه زردچوبه بر روی پوست ورفع گودی چشم😍 🏵مقداری زردچوبه با آب🍋لیمو ویك قاشق آب گوجه فرنگی🍅مقداری آرد و۱۵دقیقه روی صورت و در سریع ترین زمان گودی ها را برطرف می كند عضویت در کانال 👇🏻 @tebiirann

🥝🥝 کیوی میوه عجیب غریبیست 🔅 ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است وفیبر پوست کیوی 2برابر خود کیوی‌ است 🔅 دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3دارد 🔅 کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته

📌 توصیه هایی برای کاهش اضطراب: 📍 اهمیت دادن به خواب با کیفیت 📍 ورزش منظم 📍 انجام کارها و فعالیت های مورد علاقه 📍 خنده و تنفس عمیق 📍 همراه شدن با خانواده و دوستان

❗️عوامل موثر در ایجاد کور رنگی چشم 🔸کهولت سن 🔸ژنتیک و وراثت 🔸آسیب فیزیکی 🔸آب مروارید 🔸بیماری های شبکیه یا عصب بینایی

میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید؟🤔 چای نعناع بخورید !🍵 محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد !

ماکارونی غذای مورد مفید برای بدنسازان 👌🏻 ▫️منبع کربوهیدارت خوب ▫️ارزش پروتئینی متوسط ▫️افزایش وزن سریع ▫️میزان چربی کم ▫️هضم آسا ▫️عالی برای دوره حجم ▫️کم هزینه و مفید

ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 👌 در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی میخورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند

📌 چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند! 👈 مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود. ✍ چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.