🔻با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید 🔹عسل و لیمو از جمله خوراکی هایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. 🔹هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک می‌کند. @tebiirann

🍃🌺 نوشیدنی شکلات تلخ با سرکوب کردن #اشتهای_کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی،موجب #تناسب_اندام و #فرم_گرفتن شکم میشود @tebiirann

✨فواید اضافه وزن برای خانمها✨ 🔴 زنانی که میزان چربی بالاتری دارند، در مقایسه با زنانی که چربی کمتری دارند، از خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در امان هستند. 🟡 محققان دانشگاه کالیفرنیا متوجه شدند که میزان مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی در زنان با توده عضلانی زیاد و چربی بالای در مقایسه با افرادی که ماهیچه و چربی کمی دارند، 42٪ کمتر است. اما زنان با توده عضلانی بالا و محتوای چربی کم مزیت زیادی نسبت به زنانی با چربی کم و عضله کم، نداشتند و تقریبا در همان سطح بودند. @tebiirann

✅ بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند @tebiirann

📔 #برای_جلوگیری_از_فشارخون #چکار_کنیم؟ ☘خوردن پرتقال ☘کنترل استرس ☘استفاده ازسیر ☘استفاده نکردن الکل ☘استفاده ازغذاهای حاوی پتاسیم ☘کاهش مصرف @tebiirann

خواص موز : کمک به تقویت عضلات،تاندون ها،رباط ها کمک به سنتز ادرنالین قبل و حین ورزش بالا بردن سیستم ایمنی رفع آسیب دیدگی بهبود کیفیت خواب ضد افسردگی @tebiirann

#زیبایی 🌱 از بین بردن لک و روشن شدن پوست با ترنجبین 🌀 ترنجبین، خون را تصفیه نموده و به تبع پوست صورت را صاف و شفاف میکنند. 🍶➕🥄 نوشیدن خاکشیر و ترنجبین (ترنجبین را 5 ساعت در آب خیسانده و صاف کنید سپس آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط نمایید و میل کنید ) و برای بهبود لکهای پوست کمک می کند و افرادی که روزانه و به مدت 3 هفته از این معجون استفاده می کنند بعد از مدتی، دارای پوستی روشن می شوند و لکهای صورت و پوستشان از بین میبرد. @tebiirann

👌 آیا میدانید 💠مصرف گلابى فشار خون را كاهش می دهد👌 📝•⇦ آب اين ميوه، بخاطر وجود قند فراوان در خود انرژى فروانی را به بدن بخشیده و در رفع خستگی مفید است @tebiirann

قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️ به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست! @tebiirann

➿ برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش و مویز میل کنید💯 ➿ این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌كند💯 @tebiirann

📌 در خانه پوست خشک شده انار دود کنید ✍ دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت می‌کنه 👈 جوشانده پوست انار درمان کننده گلو درد است @tebiirann

مصرف کشمش همراه باصبحانه 🔻باعث روشن شدن پوست میشود 🔻متابولیسم را افزایش داده و باعث چربی سوزی می شود 🔻همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است