چرت‌ زدن مزاج‌تان را متعادل می‌کند! ✍🏻اگر مي‌خواهيد حسابي سر حال باشيد قبل از اذان ظهر هم كمي چرت بزنيد. اگر هم وقت نكرديد مي‌توانيد بعد از ظهر چرت كوتاه بيست دقیقه تا نيم ساعته‌اي  داشته باشيد.   همان خواب قیلوله @tebjameh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خواص درمانی سرمه کشیدن در طب سنتی 🔸گرم شدن چشم 🔸افزایش نور چشم 🔸رفع سردرد و میگرن 🔸پرپشت شدن مژه و ابرو 🔸تقویت مژه و ابرو 🔸جلوگیری از کاهش بینایی @tebjameh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/3794927733C5600e75f9e

‍ ❇️ #راگو_سبزیجات 🔰 مواد لازم : ♻️ پیاز : 2 عدد ♻️ سیب زمینی : 2 عدد ♻️ هویج : 3 عدد ♻️ لوبیا سبز : 300 گرم ♻️ آبلیمو : 2 قاشق غذا خوری ♻️ نمک دریا، فلفل، زردچوبه، گوجه فرنگی، روغن زیتون، رب گوجه فرنگی خانگی، آب جوشیده : به میزان لازم 🔰 طرز تهیه : ♻️ در یک قابلمه پیاز را خرد کرده و روغن زیتون بریزید و روی حرارت قرار دهید تا پیاز تفت خورد. ♻️ سیب زمینی ها را برش درشت زده و به پیاز اضافه کنید، تفت دهید تا کمی با پیاز تفت خورد. ♻️ هویج و لوبیا سبز را خرد کرده و به همراه گوجه ی رنده شده و رب گوجه خانگی و ادویه های لازم در قابلمه بریزید و تفت دهید. ♻️ سپس آب جوشیده را اضافه کنید و درب قابلمه را نیمه باز بگذارید تا آب به جوش آید. ♻️ سپس زیر شعله را کم کرده و زمان دهید تا راگو بجوشد و جا بیفتد. ♻️ بعد از گذشت 40 دقیقه آبلیمو را به راگو اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه دیگر زمان دهید تا حسابی جا بیفتد. ♻️ در آخر راگو را در ظرف مورد نظر سرو کرده و به همراه چاشنی های دلخواه می توانید راگو را نوش جان کنید. @tebjameh

امام رضا(علیه السلام): هرگاه چشم خوردی، کف دستت را مقابل صورتت قرار ده و سوره حمد و قل هو الله احد و معوذتین (ناس و فلق) را قرائت کن و هر دو کف را به صورتت بکش خداوند تو را از گزند آن حفظ می کند. @tebjameh

سلام و عرض تسلیت خدمت همراهان عزیز کانال امروز به احترام شهادت مولا علی ابن موسی الرضا علیه السلام کانال طب جامع ائمه(ع) تعطیل میباشد.⬛⚫⬛ دوستانی که مشاوره میخواهند شنبه لطفا مراجعه کنند پیوی به جز اورژانسی ها🙏

🍁 سخنی از امام رضا علیه السلام در رابطه با فصل پاییز : 🍁 در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی ‌های بدن آب می‌شوند؛ از این رو در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند،‌ پیدا می‌شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. 🍁 در این فصل بدن به انواع غذا های اصلی و میوه‌ هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. 🍁 همچنین استفاده از نوشیدنی ‌هایی که از این ها تهیه می‌ شود،‌ مفید است. 🍁 به طور کلی مصرف میوه ‌های ترش قبل از غذا و میوه‌ های شیرین بعد از غذا مفید است. @tebjameh

#مربای_انجیر  جهت ایده ابتدا یک کیلو شکر و دولیوان آب را روی شعله کم بزارید تا جوش بیاد و حدود پنج دقیقه بجوشه حال انجیر ها رو با چنگال سوراخ کرده داخل ظرف بریزید سر قابلمه رو بزارید حدود یک ساعت بجوشه حالا دوقاشق آبلیمو ی تازه اضافه کنید برای تست اینکه مربا آماده شده یانه آب مربا رو روی بشقاب بریزید تا سرد بشه اگه حالت عسلی و غلیظ بود مربای شما آماده ست. . واما نکات مهم👇 1: مقدار انجیر برابر شکر استفاده بشه 2:اگرانجیرشمارسیده ونرم هست مدت پخت کمتربایدباشه که له نشه 3:اگرانجیرشماسفت هست یک لیوان آب بیشتربریزیدکه خوب پخته بشه 4:برای عطرمرباازدارچین هل وگلاب هم میتونیداستفاده کنید. 5:برای خوشرنگترشدن مربازعفران هم میشه اضافه کرد. https://eitaa.com/joinchat/3794927733C5600e75f9e

دعای هفتم صحیفه سجادیه به توصیه رهبری عزیزمان برای همه بیماران دعا کنیم...ب خدا پناه ببریم🤲😭 @tebjameh

دمنوشی برای درمان قندخون بالا ! ✍🏻برای درمان قندخون بالا، مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. می‌توانید این جوشانده را روزی ۲ ليوان میل كنيد. ♦️@tebjameh ♦️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اصلاح مزاج_اصلاح سبک زندگی ✨ چند گام موثر برای اصلاح سبک زندگی 👇🏻 🍀⚡ مصرف غذاهای گرم وتر(طیب) 🍀⚡خوردن غذا با اشتهای واقعی 🍀⚡دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن کامل 🍀⚡ضعف معده(خوب جویدن غذا) 🍀⚡مصرف نان جو سبوس دار 🍀⚡میل کردن فقط یک نوع غذا در هر وعده 🍀⚡ اول شب خوابیدن و سحر خیزی 🍀⚡ کاهش استرس(ورزش مناسب روزانه 30 تا 40 دقیقه و ترجیحاً پیاده‌روی تند) 🍀⚡ استشمام عطرها وگل‌های گرم(یاس، نرگس، محمدی و ...) 🍀⚡ مأنوس شدن با گل‌ها وگیاهان (دراز کشیدن در چمن‌زار) 🍀⚡روغن مالی تمام بدن با روغن بادام شیرین (حداقل هفته ای یک مرتبه) 🍀⚡سلامت معنوی(ارتباط گرفتن با مثبت اندیشان و دیدن چهره پدر و مادر و علما و خوبان پروردگار) 🍀⚡ قرار گرفتن در محافل مذهبی(#اشک بر سیدالشهدا) @tebjameh