❇️ کمک به رفع رگ های واریسی با روغن زیتون؛
♻️ روغن زیتون برای گردش خون کاهش درد تورم و رگ های واریسی عالی است
♻️ 5 دقیقه روغن زیتون گرم را روی موضع ماساژ دهید، این کار را روزانه دو بار به مدت دو ماه انجام دهید.
#سبک_زندگی_سالم
@tebjame
🥕🥕🥕 #زردک
🖍 طبع زردک گرم و تر است و دارای رطوبت بسیار خوب و اصطلاحا فضلیه می‌باشد.
⬅️خوردنی‌هایی که این خصوصیات را دارند جزو بهترین خوراکی‌ها محسوب می‌شوند و خاصیت غذایی دارند
🖍زردک تقویت کننده معده است و تا حدودی ملین است؛ بنابراین برای رفع یبوست خوب است.
🖍 مایع جنسی (منی) را زیاد میکند و نعوظ را هم افزایش میدهد
⬅️ مخصوصا اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین‌تر تهیه و پخته شود
🖍اگر آن را در سرکه بپرورانند (به صورت ترشی) برای کوچک کردن طحال‌های بزرگ بسیار مفید است (غلبه سودا)
@tebjameh
📌بهترین غذای کودک
اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید، از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.
بهترین غذا برای کودک سویق است.
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی قابل حل درآب است.
روش مصرف :
به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه به صورت فرنی ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره
🔸 ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل دادن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید.
❣فواید سویق کودک :
🔸کمک به رشد کودکان
🔹تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی
🔸یک غذای کامل برای کودک
🔹تقویت سیستم دفاعی بدن
🔸تقویت استخوانها
🔹جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا
@tebjameh
درمان کم خونی
کم خونی بر دو نوع گرم و سرد است:
🍎 درمان کم خونی گرم : سرکه شیره؛ فالوده سیب؛ شیره سیب؛ آبلیمو عسل
و در دیابتی ها سرکه و شیره توت
🍏 درمان کم خونی سرد:
میوه های قرمز عموما خون ساز هستند؛ انار، عناب، زرشک، سیب قرمز و انگور قرمز و مویز که خاصیتشان بسیار ست
🍑 میوه های خشک مثل برگه ها خاصتا برگه زردآلو یا خود زردآلو، جگر، گوشت قرمز که حتما باید کبابی باشد (روایی ست)
🍳 زرده تخم مرغ، حبوبات خاصتا نخود، استفاده از شیره ها : شیره انگور، خرما، توت و شیره سیب بسیار موثر است
شربت آبلیمو عسل
🍯 روغن حیوانی
چهار مغز
تخم شربتی
🥦 سبزی تره که تخصصش مشکلات خون و طحال است،
درکم خونی کودکان نخودوکشمش و
برگه در سبد تغذیه آنها باشد،
🥐 استفاده از سویق یا جوانه گندم+ شیره و سمنو
صبحانه : ارده شیره
🌿 گیاه گزنه، شنبلیله، ریحان و تره که در دیابتی ها هم موثر ست.
شیرینی ها معمولا خون ساز هستند:
🍺 شکر سرخ، عسل
تهیه فالوده سیب : ( دو عدد سیب سرخ رنده شده+نصف لیوان گلاب و بیدمشک+دو قاشق عسل +۲ قاشق تخم شربتی یا فرنجمشک
💪 ماساژ با روغن خاصتا ماساژ استخوان هایی که خون سازی می کنند مثل قفسه سینه و ساق پا(روغن بنفشه پایه کنجد یا روغن زیتون یا سیاه دانه)
بادکش گرم
و ....
" گرم وترها همه خونسازند "
@tebjameh
صبح آب بنوشید
🔸روده بزرگ را پاک میکند
🔶خون جدید تولید میکند
🔸وزن بدن در افراد چاق کم میشود
🔶چهره راصاف و‌شفاف میکند
🔸کلیه ها راشستشو میدهد
🔶سموم بدن را دفع میکند
@tebjameh
🌰 شگفت انگیزترین خواص فندق؛
🔺جوانساز است.
🔻ضد یبوست است.
🔺آبرسان طبیعی است.
🔻چاق کننده صورت است.
🔺کم خونی را رفع میکند.
🔻برای رشد مو مفید است.
🔺گوارش را تقویت خواهد کرد.
🔻از سرطان‌ها پیشگیری می کند.
🔺پوکی استخوان را کاهش میدهد.
🔻ضد اضطراب و استرس‌ها می‌باشد.
🔺تقویت کننده‌‌ی سیستم ایمنی بدنست.
🔻کبد را پاکسازی و سم زدایی خواهدکرد.
🔺خطر آفتاب سوختگی را کاهش میدهد.
🔻باعث عضله سازی در ورزشکاران میشود.
🔺منبع گیاهی پروتئین برای گیاهخواران است.
🔻کلسترول، فشار و قندخون را کاهش می دهد.
🔺از ایجاد جوش و آکنه به خوبی پیشگیری میکند.
@tebjameh
✍🏻درمان خانگی چربی خون🧪
🔻1. جهت درمان چربی خون حتما می بایست روغن مصرفی اصلاح گردد، روغن های برتر در طب اسلامی:👇🏻
🌱الف. روغن زیتون
🐄ب-شحم
🐮ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود
🌿د. روغن ارده کنجد (دهن شيرج)
🔻2. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید.
🔻3. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است
🔻4. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود.
@tebjameh