سلام 😊✋ به آخرین آدینه شهریور ماه خوش آمدید ☕😊🌸 امروزیک دشت خوشبختی🌸🍃 یک جهان سلامتے یک آسمان عشق پاک💕 و یک دریا برکت🍞 ازخداوند براتون خواهانم🙏 ♥️ همراه ماباشید⇩⇩ @tebjameh

پرهیزات مهم در زمان ابتلاء به نفخ 👈پرهیز از خوردن سبزیجات و غذاهای نفاخ (کلم، لوبیا، سیر و پیاز خام، عدس، ترب و تربچه و …) 👈پرهیز از باهم خوری و درهم خوری (مخصوصاً همراه هم خوردن غذاهایی با طبع سرد و گرم و یا غذای داغ و سرد) 👈پرهیز از خوردن ماست و سالاد و ترشی همراه غذا (فقط مجاز به مصرف چند عدد زیتون کم نمک و ریحان یا نعناع هستید). 👈پرهیز از مصرف مایعات سرد (آب، نوشابه، دلستر و دوغ و …) بین غذا، بعد از غذا، به صورت ناشتا، بعد از فعالیت ورزشی و بعد از میوه 👈پرهیز از مصرف غذاهای سرد و نفاخ در وعده شب. @tebjameh

🔶🔹سوپ جو و روش تهیه آن 🏖روش تهیه سوپ جو برای افرادی که یبوست شدید داشته و یا دچار بیماری هپاتیت هستند: 🔹جو پوست کنده + هویج + گشنیز+ اسفناج + پاچه گوسفند ۱عدد + ۱۰تا ۱۵عدد آلوبخارا + ۱تا دو قاشق زرشک + یک قاشق مربا خوری زرد چوبه با حرارت کم پخته شود و در انتها کمی نمک ریخته و در هنگام خوردن (مقداری لیمو ترش + روغن زیتون) مصرف شود توجه شود که غذای فوق را به افراد عادی ندهید زیرا دچار #اسهال میشوند @tebjameh

چیزی شبیه عطر حضور شما کم است... _شادی روح شهدا صلوات🌹 #اربعین #سردار_دلها #حاج_قاسم 🖇💌

‍ ✅زیتون ✍زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. ماده مٶثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود. این ماده مٶثره که خواص پرشمار زیتون را موجب می‌شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجود دارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. زیتون را میتوان همراه غذا خورد؛ و زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. @tebjameh

✅چای کوهی ✍در افرادی که تشخیص ورم معده دارند، از صدای شکم شکایت می‌کنند و نفخ دارند و گاهی بی‌علت، دچار بیرون روی می‌شوند نیز نوشیدن آن توصیه می‌شود. جوشانده آن نیز برای اکثر بیماری‌های رطوبتی بخصوص بیماری‌های روماتیسمی و درد مفاصل کاربرد دارد. برای سیستم عصبی خاصیت آرام‌بخش دارد. مصرف این گیاه خستگی ذهنی را بر طرف می‌سازد. به علت انرژی‌زایی و نشاط‌‌انگیزی می‌تواند برای رفع خستگی و بی‌حوصلگی در افراد افسرده سرد مزاج مورد استفاده قرار گیرد. چای کوهی باعث افزایش اشتها می‌شود. این گیاه در درمان و بهبود دردهای قاعدگی مؤثر است. گرفتگی صدا را باز می‌کند و خلط‌آور است @tebjameh

"تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری" ⇦پاچه گوسفند ⇦حليم مخلوط با عسل ⇦شبها پنج عدد انجير ⇦صبحها پنج عدد زيتون ⇦سوپ گندم دارای روغن زيتون ⇦بادام روزی هفت تا چهارده عدد @tebjameh

نمد درمان درد های بلغمی 👌#نمد_ضد_رطوبت است #ساق_بند_نمدی ✍🏻خون را در ناحیه ساق پا افزایش میدهد، که باعث بهبود عملکرد عضلانی می شود. #تشک_نمدی ✍🏻هنگام خوابیدن روی نمد، گرمای حاصل از تماس بدن شما با نمد افزایش می یابد؛ به همین سبب گردش خون به راحتی انجام میشود و هر گونه گرفتگی عضلات ،مخصوصا درد کمر را تسکین میدهد. 👌نمد #گرم و #ضد_رطوبت است و برای بیماریهای بلغمی خصوصا رماتیسمی بسیار مناسب است. عایق بسیار مناسبی برای سرما(مخصوصا در آپارتمان های دارای کف پوش سرامیکی) میباشد. @tebjameh

✅تدابیر و مزاج فصل پاییز 🍁🍂🍁🍂🍁 ✍از دیدگاه طب ایرانی ، هر فصل سال ، دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس ، لازم است توصیه ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری ها و یا حداقل رساندن عوارض و پیامدهای آنها به کار بست . بیشتر حکمای ایرانی ، طبیعت #پاییز را سرد و خشک دانسته اند . 🍁بیماریهای فصل پاییز پاییز فصل بیماریهای مزمن و آزارنده است . در این فصل ،بیماری هایی با طبیعت سرد و خشک شایع ترند : اختلال گوارشی ، بیماری های پوستی پوسته ریز ، #اگزما و خشکی پوست، شوره سر ، ترک لب ها ، #ورم لوزه ها ،درد مفاصل ، برخی از انواع #تب ها ، بزرگی طحال ،ادرار قطره ای ، سخت ادراری ، بیماری های روده ای همراه بااسهال و به دنبال آن انواعی از #فساد هضم که در نهایت موجب بروز زخم هایی در #معده و #روده می گردد. عرق النساء یا دردهای سیاتیکی ، بیماری های ریه بویژه #سل و #تنگی نفس و #آسم ، سرفه ، قولنج ، صرع ، کم خونی ، اختلالات روانی سوداوی مانند : 👈وسواس و افسردگی و جنون ، سکته ،ورم های سوداوی و سرطان ها و .... @tebjameh

🌹هفت نصیحت زیـبــا🌹 🌹گشاده دست باش جاری باش کمک کن مثل رود 🌸با شفقت و مهربان باش مثل خورشید 🌹اگر کسی اشتباه کرد آن را بپوشان مثل شب 🌸وقتی عصبانی شدی خاموش باش مثل خواب 🌹متواضع باش و غرور نداشته باش مثل خاک 🌸بخشش و عفو داشته باش مثل دریا 🌹اگر میخواهی دیگران خوب باشند 🌸خودت خوب باش مثل آیینه سلااام صبح بخیر

📌سودای در سر ✍سودا در سر باعث انسداد عروق می شود. 💢علائم سردرد ناشی از سودا:👇 🔺درد در سر منتشر است و کل سر را می گیرد. 🔺آن نقطه هایی که عروقش ریزتر است دردش بیشتر است مثل اطراف چشم... 🔺شخص از صدا و نور نفرت پیدا می کند. 👈 چون هرچه سودا بیشتر شود، فشردگی آن بیشتر شده و در فشردگی، صدا طنینش بیشتر شده و نور هم به عنوان جلوه ی گرمی، وقتی ب سوداوی می تابد او را خشک تر می کند. 👈در اینجا شخص دوست دارد ب تاریکی برود و بخوابد. چون خواب سرد است. وقتی سرش را فشار می دهد، لحظه ای آرامش پیدا می کند ب دلیل جابجا شدن سودا.

درمان 🔻 استشمام بوی گلاب حجامت سر زیر نظر طبیب چکاندن بنفشه کنجدی در بینی انفیه (عطسه آور) بخور بابونه دمکرده بادرنجبویه /بابونه/ گلسرخ/ افتیمون اسطوخدوس /سنبل الطیب شانه زدن مو شامپو ی ختمی روی سر شستن سر با سدر استفاده از حنا برای سر⬅️ ۱۵ دقیقه @tebjameh

افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می‌شوند می‌توانند 🔸۶ عدد عناب خشک را نیم کوب کرده 🔸 و با یک لیوان عرق کاسنی خیس کرده 🔸و صبحها با سکنجبین میل کنند. @tebjameh

راهکارهای طب سنتی جهت پیشگیری و درمان #جوش 👈آش های ساده ترش مزه (نه آشی که لوبیا و حبوبات سنگین در آن باشد) برای افراد مستعد جوش در فصل بهار، گزینه خوبی است، 👈خصوصاٌ اگر خاصیت ملینی در خود ماده ترش مزه وجود داشته باشد، مثلاً آش تمرهندی گزینه بسیار خوبی برای جوش های پوستی بهاری است؛ مواد غذایی ترش مزه مانند زرشک، سرکه، عناب که کاربرد آن ها در غذا و هم در قالب شربت و دمنوش برای درمان جوش های بهاری مفید است. @tebjameh

🔶🔹درمان زود انزالی مردان 🔸 در صورت رعایت این مجموعه از مواد غذایی مشکل زودانزالی و حتی ناتوانی جنسی در مردان قابل حل خواهد شد: 🔹 شیر جوشیده ولرم ۱ لیوان، عسل یک قاشق مرباخوری، پودر زنجبیل نصف قاشق چایخوری، آب زعفران نصف استکان، پودر مالت یک قاشق مرباخوری، پودر سه مغز یک قاشق مرباخوری را با هم مخلوط کرده و میل نمایید. 🔸 ورزش روزانه نیم ساعت همراه با تعریق داشته باشید. 🔹 از دم‌نوش سنبل الطیب و بادرنجبویه همراه با نبات استفاده کنید. 🔸 ماست و دوغ و ترشی جات و مرغ ماشینی و آب یخ مصرف نکنید. 🔹 هر سه ماه یک بار حجامت کنید (در صورت عدم مشکلات انعقادی یا کم خونی 🔸 یک روز در میان صبحانه تخم مرغ محلی با روغن زیتون و پیاز مصرف کنید @tebjameh

صبح بویِ زندگی بویِ راستگویی بویِ دوست داشتن و بویِ عشق و مهربانی می‌دهد... الهی روزگارتون مثلِ صبح سرشار از عطرِ خوشِ زندگی باشد...

#وسواس 🔹وسواس بیماری سرد و خشک است و در فصول سرد سال بیشتر افراد دچار این مشکل می شوند. 💠 روش بهبودی : 🔹رفع یبوست و حذف غذاهایی با طبع سرد از رژیم غذایی و اصلاح تغذیه 🔹خوردن انار ملس روزی 2 تا 3 عدد با گفتن بسم الله الرحمن الرحیم 🔹اگر انار در دسترس نبود، شربت آب زرشک یا سرکه انگبین زرشکی به مدت 40 تا 120 روز. 🔹طرز تهیه سرکه انگبین : یک قاش سرکه + 2 قاشق عرق نعنا + یک لیوان آب را جوشانده، هنگامی که ولرم شد با 2 قاشق عسل شیرین کرده و میل کنید. ✔️ به جای سرکه، میتوان آب زرشک هم اضافه کرد. 🔹استفاده از شیر بادام : 14 عدد بادام + یک قاشق عسل + یک قاشق گلاب + یک لیوان آب، 3 دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کرده و جرعه جرعه میل شود. 🔹راه رفتن در طبیعت و نگاه به درختان و آسمان 🔹استفاده از دمنوش های آرام بخش مثل اسطوخودوس، بهارنارنج، بادرنجبویه و... 🔹استشمام عطرهای گرم مثل گل نرگس، گل محمدی، گلاب 🔹استفاده از سنگ عقیق و فیروزه 🔹بعد از گذشت 40 روز از انجام موارد بالا، حجامت عام انجام شود. @tebjameh

سقف زیبای حمام چهارفصل اراک #معماری_ایرانی

تأثیرات و کاربردهای آمله در منابع طب سنتی ایران ▪️ دهان و دندان ▫️لثه‌ها را تقویت کرده و سسـتی زبان و لوزه‌های بزرگ و آویزان را از بین می‌برد. ▪️در معده و امعاءمصرف خوراکی و ضمادکردن آن برطرف کننـده حالت دل بهم خوردگی و استفراغ است. ▫️رفع کننده عطش بوده و آشامیدن نقوع (خیسانده) آن مانع صعود ابخره از معده به سوی سر می‌شـود. چشم ▪️از آنجایی که چشم نیز دارای رطوبـات فراوان است بـا برطـرف کـردن رطوبـات زایـد و منـع رسـیدن بخارات زاید از معده به چشم به شدت باعـث تقویـت بینـایی می‌شود. @tebjameh

🐝زنبور عسل در قرآن کریم ✍قال الله تعالی: سپس از تمام ثمرات (شیره گل ها) بخور و راه هایی را که پروردگارت برای تو تعیین کرده است، به راحتی بپیما. از درون شکم آن ها، نوشیدنی با رنگ های مختلف خارج می شود که در آن ، شفا برای مردم است به یقین در این امر، نشانه روشنی است برای جمعیتی که می اندیشند. 📚 سوره نحل | آیه 69

🎥بدخوابی کودکان 🎙حکیم خیراندیش @tebjameh

نخود، دانه پرخاصیت 💢مقوی قلب 💢سلامت ریه 💢افزایش سیستم‌ایمنی بدن 💢تقویت عضلات 💢سرشار از کلسیم 💢خون‌ساز 💢تقویت نیروی جنسی 💢اشتهاآور 💢سلامت دستگاه گوارش و ... @tebjameh

چگونه مسواک را ضد عفونی کنیم ✍🏻برای ضد عفونی کردن مسواک، هر روز آن را برای چند دقیقه در کاسه یا لیوانی پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب داغ آبکشی کنید ! @tebjameh

🌸صبح است و طلوع مهربانی 🌱خورشید و حریر آسمانی 🌸ایام به کام و روزتان عشق 🌱سرزنده و شـادمان بمانی 🌸ســـلام صبحتـون بـخیر 🌱آخرین سه شنبه 🌸تابستونیتون پر از خیر و برکت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •|🌿

درمان یبوست با انجیر خشک و بادام ✍🏻انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید. 🔸سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید. 🔸آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید. @tebjameh

💉#خواص_دارویی_شکر_سرخ 🍘ضد نفخ و مُلیّن است و در درمان خانگی یبوست از آن استفاده می‌کنند 🍘 شکر سرخ سودازداست؛ برعکس شکر سفید که سودازاست 🍘بازکننده‌ی گلو است و گرفتگی صدا را برطرف می‌کند 🍘 مصرف شکر سرخ قند خون را می‌کاهد و برای سلامت قلب و عروق مفید است 🍘 در درمان سرماخوردگی موثر است و ریه خشک را درمان می‌کند 🍘برای مادران باردار و افراد تحت رژیم غذایی و لاغری بهترین گزینه است، زیرا کالری و قند کمی دارد 🍘در پاکسازی خون و درمان کم خونی مفید است 🍘از دیگر خواص شکر سرخ خاصیت تقویت کنندگی کبد است 🍘 با کمک به استحکام مفاصل و استخوان‌ها، روند پیری زودرس را به تأخیر می‌اندازد(.برای درد شب موقع خواب سه حب خورده شود) 🍘استفاده از آن نیروی جنسی را قوا می‌بخشد. 🍘 التهابات معده و درد‌های شکمی را درمان می‌کند 🍘به شادابی و جوانسازی پوست کمک می‌کند. 🍘برای دردهای پراکنده ناشی از ریح، رماتیسم و اِم اِس نیز موثر است @tebjameh