🔺تکرار جملات فوق که در برخی صوت ها به این جملات اشاره کردیم باعث می شود، آرامش درونی و همچنین تنظیم روانی و ذهنی برای ما صورت بگیرد، در نتیجه اضطراب ها و مشکلات ما کمتر و چه بسه و البته که اینچنین است با یقین گفتن اذکار فارسی فوق و تکرار آن ها سبب حل بعضی مشکلات مادی و معنوی چند ساله ما می شوند. امیدوارم ان شاء الله همگی با دقت تکرار و باور کنیم.🌹🙏

🔸 چند صوت مکمل، از صوت های #جلسات_عمومی سابقون: ⬅️ دعا یا انتخاب؟! (جلسه دوم سابقون در دو قسمت، مبحثی فوق العاده شنیدنی) ⬅️ بخشش، میزان عبادت(جلسه سوم سابقون) از گردنه های سلوک ⬅️ زندگی در بهشت (جلسه چهارم سابقون) از سبک های مهم سلوکی ⬅️ توکل معجزه زندگی (جلسه هشتم سابقون) از جلسات بنیادی ⬅️ شرح صدر (از جلسات کوتاه، مهم و راهکاری) 🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon 👇👇👇👇👇🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏

🔻 #هرمنوتیک 1 💠 جلسات عمومی 2 🎙 سامان (جواد) ابوالقاضی 🔹 قسمت اول دعا یا انتخاب 🔮 م.طب الحیات سابقون @tebolhayate_sabeqon

🔻 #هرمنوتیک 2 💠 جلسات عمومی 2 🎙 سامان (جواد) ابوالقاضی 🔹 قسمت دوم رفاقت و هرمنوتیک 🔮 م.طب الحیات سابقون @tebolhayate_sabeqon

🔻 #توکل_معجزه_زندگی 💠 جلسات عمومی 8 🎙 سامان (جواد) ابوالقاضی 🔹 سال ۱۳۹۶ شمسی 🔮 م.طب الحیات سابقون @tebolhayate_sabeqon

🔻 #شرح_صدر 💠 جلسات عمومی 11 🎙 سامان (جواد) ابوالقاضی 🔹 سال ۱۳۹۶ شمسی 🔮 م.طب الحیات سابقون @tebolhayate_sabeqon

🔹 چند قطعه و #کلیپ_صوتی از جلسات سابقون: این قطعه های صوتی از جلسات خصوصی سابقون بریده شده است، فراوان داریم، اما چون جلسات کامل گوش داده نشده، نمیشه بفرستم، اما همین تعداد محدود را حتما و با دقت گوش بدهید، خیلی کوتاه است و از وسط جلسات بریده شده، ان شاء الله مفید افتد.🌹🌹🌹🙏🙏👇👇

هجرت از جزئیات به کلیات یکی از مشکلاتی که ما داریم اسارت و در بند جزئیات بودن است‌. باید از جزئیات رست و به کلیات متمسک بود‌. خیلی درگیر جزئیات نباشید. آنقدر به چیزهای کوچک در خُوردن، شُستن، گُفتن، رُفتن، جُستن، خُفتن، نهُفتن و.... نچسبید و در هر کاری خود را حمال جزئیات نکنید. ذهن را انبار چیزهای جزئی نکنید. خودتان را از جزئیات رها کنید تا خود جزئی و کوچک نشوید. کلی بیندیشید، کلی ببینید، کلی بخورید، کلی ببخشید، کلی بخواهید، و کلی بگویید. آنقدر با جزئیات اضطراب نگیرید. با جزئیات در آرامش و راحتی باشید، و این میسر نمی شود الا اینکه در کلیات پرواز کنید و نیم نگاهی به جزئیات داشته باشید. اگر خانه ای پر سوسک و مورچه و موجودات و حشرات ریز دارید، نشانه ای است که جزئیات در زندگی شما نقش دارند و هنوز انسان کلی نگری نشده اید و بخاطر چیزهای کوچک با دیگران به بحث می افتید و جدال می کنید. از جزئیات راحت و بی آلایش بگذرید، تا موجودات ریز نیز از شما بگذرند... موجودات ریز، حیوانات ریز، مشکلات کوچک، لکه های ریز روی لباس، پوست، و ریز ریز های که گوشه کنار خانه و زندگی از بیماری، و مشکلات و گرفتاری ها می افتد، این ها اثر جزئی نگری شماست در چیزهای بی اهمیت... به کلیات برسید تا به کلی برسید. در پرتو کلیات یعنی توکل قوی به خدا و توسل به اهل بیت علیهم السلام و شادمانی در حضور ایشان با آرامش تمام از کنار جزئیات بگذرید و به آسمان کلیات پرواز کنید‌. هان ای عقاب های آسمان عشق، الحذر! مواظب باشید طعمه ی مورچه های ریز نشوید!! والسلام علی من اتبع العشق جواد ابوالقاضی 🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

دوستان عزیز، از طرفی انتظار دارید بنده صوت ها و بحث های نماز را ادامه دهم، اما از طرفی دیگر برخی از شما عزیزان هنوز مباحث سلوک قلب و نماز و قوه خیال را کامل گوش ندادید... امیدوارم حداقل این مباحث را ابتدا کامل کنید، بعدا دنبال تتمیم آن باشید‌.‌‌.. حالا بعضی وقتا متن هایی میذارم... اما نیاز به توجه زیاد و تفکر داره... ان شاء الله سعی کنید بیش از تفکر بی اثر، دنبال تکرار و عمل به آن ها باشید... تکرار خودش تفکر و اثر می آورد. انجام و تکرار کنید... 👇👇👇👇🌹🌷🌷🌷👇👇👇👇

به نام خداوند بخشنده مهربان موضوع: خشم و رهایی از آن بهترين خشم = خشم بدون توهين انسان خشمگين يعني كشتي بي سكان خشم، زخم هاي رواني ايجاد مي¬کند. تو خودت مسئول عصبانيت خودت هستي. احساسات را نه دفن كنيد نه تسليمش شويد. خشم، انسان بودن شما را به آزمايش مي گذارد. خشم، مقرون به صرفه نيست. آدم هميشه عصباني مثل بچه است. بخشش، پادزهر قوي براي خشم است. براي متوقف كردن خشم، صحنه را ترك كن. __ هرگاه عصباني شدي وضو بگير. لطفاً نقطه جوش خود را بالا ببريد. خشم شما، شما را مجازات مي کند. هرگاه خشمگين شدي، تغيير شرايط بده. قرار نيست همه چيز طبق انتظارات ما باشد. قرار نيست با شنيدن هر چيز در مقام جواب بربيايي. بهترين روش کنترل خشم؟ خودتنبيهي با جرايم نقدي شما عصبانيت را كنترل كنيد، نه اينكه عصبانيت شما را كنترل كند. خشم و غضب بيرون نريخته ات را سرِ خانواده نريز. هرگز اجازه ندهيد که خشم، شما را تحت سيطره خود بگيرد. به بسياري از فراخوان هاي روزمره ي خشم پاسخ «نه» بدهيد. بايد افکار و معاني موجود در پس پرده عصبانيت را تحليل کنيم. اتخاذ رفتاري ملايم نشانة بي عرضگي نيست بلكه امري عاقلانه است. براي پخته شدن، کافي است هنگام عصبانيت از کوره در نرويد. اگر نتوانيد خواسته هاي خود را درست بيان کنيد عصباني خواهيد شد. در مقابل بيماران اخلاقي، موضع عاطفي بگيريد نه موضع تدافعي! هرگز اين پيام را ارسال نکنيد: من خوب هستم، و تو خوب نيستي. هميشه دقت کنيد چه کسي شما را به دعوا و مبارزه دعوت مي کند. با خشمگين شدن مي گوييد: اختيارم در دستان ديگران است. افکار اتوماتيک را بشناسيد و با واکنش هاي منطقي، آنها را تصحيح کنيد. قضايا را از چشم طرف مقابل ببينيد و حال و احساس او را نيز درک کنيد. براي جلوگيري و كنترل خشم، خطاهاي شناختي خودتان را تصحيح كنيد. هيچكس نمي‌تواند شما را عصباني كند و تنها خود شما مسئول عصبانيت خود هستيد. بهترين داروي خشم، دِرَنگ و خاموشي ست. عصبي بودن يعني تکرار رفتارهاي ناسالم مواظب باشيد غليان خشم به صورت عادت در نيايد. در لحظة خشم، فقط چند لحظه، واكنشي رفتار نکنيد. خشم، انسان را از مدار منطق و دايره¬ي حق خارج ميکند. بيهوده عصباني شدن، نوعي خود آزاري است. خشم بايد تخليه شود اما در جاي خود! هدف افراد پرخاشگر، امتياز گرفتن از ديگران است. به هنگام خشم، مچ خودتان را بگيريد، نه مچ فيزيکي! قبل از اينکه بر اثر عصبانيت جوان مرگ شوي، کاري بکن. بيهوده عصباني شدن، نوعي خود آزاري است. احساسات خود را «سيل آسا» بيرون نريزيد. افراد خودخواه بيشتر در معرض خشم هستند. شدت خشم، توانايي استدلال صحيح را از بين مي‌برد. هر ثانيه عصبانيت مساوي است با ساعت ها ناراحتي روحي! افراد عصباني در واقع معتادان عاطفي هستند. اگر خشمتان را کنترل نکنيد او شما را کنترل مي¬کند. هر کسي را شايسته دعوا و هماوردي خودتان ندانيد. عصبانيت هاي پنهان شده تبديل به آتشفشان خواهد شد. عصبانيت¬هاي بيجا باعث فاصله¬هاي عاطفي بيشتر مي¬شود. مواظب باشيد شما را تحريک به انتخاب خشم نکنند. هميشه به خودتان بگوييد لزومي ندارد جوش بياورم. قاطعيت به معناي ابراز خشونت، اهانت و داشتن رفتاري خشک و بي روح نيست. بهترين روش براي خاتمه دعوا؟ پيشگيري از وقوع دعوا اولين پله از نردبان خشم، خشم زيرزيرکي يعني ناليدن است. دومين پله از نردبان خشم، بي اعتنايي و سکوت است. سومين پله از نردبان خشم، سرزنش کردن ديگران است. چهارمين پله از نردبان خشم، داد و بيداد کردن است. پنجمين پله از نردبان خشم، تحکم و تهديد است. ششمين پله از نردبان خشم، تسلط و امتياز گرفتن است. نبخشيدن، گران تمام مي¬شود. احساسات منفي = زندانهاي عاطفي عفو و گذشت تاج همه¬ي مکارم اخلاقي است. به انگيزه¬ي طلب بخشش از خدا، گذشت کنيم. با نبخشيدن، ذهن و دل خود را مسموم نکنيد. گذشت از عوامل محبوبيت و بقاي حکومت است. در انتقام بدنامي مي‌ماند ولي با عفو، خوش نامي! ايمان بياوريم که گذشت، انسان رو کوچک نمي¬کنه. وقتي جاي عفو باقي است، چه شتابي براي مجازات؟ با بخشش و گذشت، چرخه¬ي قهر و انتقام را متوقف کنيم. آنهايي بزرگ¬ترند که سخاوت بيشتري دارند و اهل بخشش¬اند. کسي که مي بخشد خود را آزاد مي کند. اگر نبخشي، قرباني کينه ات مي شوي. عفو در هنگام توانايي، زيباست و بخشش هديه اي است که به خود مي دهيم. بخشش، فشارهاي رواني کهنه را کم مي¬کند و بخشايش پادزهر قوي براي خشم است.

دنیا رنگارنگ است. به رنگ ها وابسته نشویم. باید به دنبال خورشید بود. رنگین کمان را عمری نیست. باید اندر پی آفتاب بود. والسلام علی من اتبع الهدی و الهدی هی الباقی فی العقبی و العلیا.

🙋‍♀️سلام علیکم و رحمة الله🌷🌹🌸 دوستان عزیزی که #کتاب_مرام_سابقون رو سفارش داده بودند، کتاب ها الحمدُ لله بالاخره بعد از مدتی تاخیر به دستم رسید، عذر خواهی میکنم میبخشید تأخیر را، چون کتاب ها دست یکی از دوستان بوده، و دیر آورد. بی زحمت عزیزانی که کتاب را سفارش داده بودند، یکبار دیگر یادآوری کنند، کسی از قلم نیفتد، ان شاء الله چهارشنبه و پنج شنبه پُست خواهم کرد خدمتتون. « مرام سابقون شرح ۳۰ جمله قصار از بزرگان است که با رویکرد سبقت و سرعت در دینداری شرح داده شده است، و سعی کردم از مطالب اساتید و نکته های خاص تربیتی نیز استفاده کنم. این کتاب در سال ۹۷ با مجوز ارشاد به چاپ رسیده و چاپ آن خصوصی بوده و توزیع آن توسط خود حقیر هست که برای دوستان پُست میکنم، ان شاء الله مورد استفاده دوستان و رضای دوست گردد. »

سلوک یعنی مشغولیت به خدا اساساً سلوک یعنی «مشغول» شدن به خدا، و رها کردن غیر او... هر چیزی غیر از «الله» ما را به خود مشغول کند، سخت ما را از کلمة الله هی العلیا دور می کند‌.¹ پ.ن؛ ما یک بودن و گشت و گذار معمولی داریم، که به آن گذر می گوییم، و یک مشغولیت داریم، مشغولیت یعنی؛ بی اختیار(بر اساس عادت) مرتباً به سوی چیزی میل کنی و به آن فکراً و روحاً و عملاً وابسته باشی! (مثل اعتیاد به فضای مجازی)، که به آن مشغولیت می گویند. «گذر» بر دنیا و ما فیها مانند دست گرفتن روی باد، عیبی ندارد و مطلوب است، اما «مشغولیت» به غیر الله خسران محض است، و نباید مشغول چیزی جز خدا شد. 1_ مرام سابقون، ص ۱۲۵. 🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon