🏴تدابیر اربعین9⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱) ۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است. ۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود. ۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد. ۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید. ۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین🔟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۶← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 🌱روغن زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۷← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۸← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۹← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۱۰← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین1⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰کـمـر درد، دردهای سـیاتیـکی ۱← قبل از سفر، عضلات کمر، باسن و ران‌ها را تقویت کنید. (زالو درمانی، روغن مالی و بادکش، تقویت‌کننده عصبی، در کل همان برنامه اصلاح مزاج و درمان را باید داشته باشند). ۲← حتما در طول پیاده، روی، کمر خود را با شال یا گن، محکم ببندید. ۳← از کوله استاندارد استفاده کنید و بندهای کمری کوله را محکم ببندید. ۴← در صورت امکان هر روز مقداری زنجبیل را در آب گرم حل کرده میل کنید.(مناسب طبایع یا غلبه‌های مزاجی سرد). ۶← استفاده از عصا یا چوب‌دستی به هنگام پیاده‌روی را فراموش نکنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین2⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۱ ▪️مـعـجــون دوســین: ✿← ترکیب سیاهدانه و عسل، اثر تقویتی خوبی بر بدن و سیستم دفاعی دارد. این ترکیب را با آسیاب کردن یک سوّم لیوان سیاهدانه و ترکیب سریع و بلالافاصله آن با یک لیوان عسل می‌توانید بسازید. ❀← اگر گرم‌ مزاج هستید، باید از دوسین مدبَّر استفاده کنید: ☜سیاهدانه را ۲۴ ساعت در سرکه انگور خیسانده و بعد از خشک کردن، آن را آسیاب و با عسل مخلوط کنید. ⚠️مصرف دوسین برای بانوان در دوران بارداری و عادت ماهانه ممنوع است. 🍃میزان مصرف این ترکیب، روزی دو تا سه قاشق چایخوری است. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین3️⃣1️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۲ 🥩عــصـاره دنــده: 🍃این ترکیب در تقویت استخوان‌ها و عضلات اثر بسیار خوبی دارد. ☜یک کیلو دنده گوسفند که به اندازه 3-2 سانتی‌متری خرد شده است را با یک قابلمه آب روی حرارت قرار دهید. نصف استکان آب لیموترش تازه به آن افزوده، اجازه دهید 24 ساعت به آرامی بجوشد. سپس با صافی خیلی خیلی ریز صاف کرده و میل کنید. 3← پــودر سـنـجـد: 🍃پودر سنجد کامل (شامل پوست و گوشت و هسته سنجد) داروی شناخته‌شده‌ای است که تقریباً در هر عطّاری پیدا می‌شود. مصرف پودر سنجد از بهترین راه‌ها برای تقویت استخوان‌ها و عضلات، و به‌ویژه ساق پاست. اکثر افراد می‌توانند از مخلوط پودر سنجد با شیر و عسل استفاده کنند. اگر مشکل تحمّل شیر دارید می‌توانید آب ولرم را جایگزین شیر کنید. ✍️ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🏴تدابیر اربعین4️⃣1️⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰 داروهای ضروری مورد نیاز در سفر اربعین #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

در خانه «کندر» بسوزانید 💠تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای 🔸اضطراب 🔸افسردگی 🔸سردرد است 💠دود کندر همچنین 🔸نشاط آور 🔸تقویت کننده حافظه 🔸تقویت کننده خلاقیت 🔸ضدعفونی کننده هواست. https://eitaa.com/tebolhosainas

🌸﷽🌸 رسول الله (صلی الله علیه و آله) فرمودند: خدا و ملائکه رحمت می فرستند ، بر سفره ای که در آن #سرکه(خمری) و #نمک(طبیعی)باشد.》 📚بحارالانوار،ج۶۳،ص۳۹۹ https://eitaa.com/tebolhosainas

🌸﷽🌸 آخرین ماه #تابستان '#آب' است. 31روز(23مرداد-22شهریور) افزایش بادهای‌گرم‌مسموم. (مانند گسترش بیماری وبایی) #زکام در شب زیاد می شود. (رفع زکام با مصرف #خیار) و با وزیدن باد شمال، باید: مزاج را با خوردن #سردی، و خوردن #تری اصلاح نماید. #لبنیات با مصلحش مفیدست. از جماع کردن دوری کنید. از خوردن #مسهل بپرهیزید. #ورزش و سختی را کم کنید. ‌‌‌#عطر‌‌‌‌سرد استشمام نمایید. 📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا(علیه السلام) https://eitaa.com/tebolhosainas

🔴 ۷۰ سال در مورد روغن حیوانی به دنیا دروغ گفتند و با شکر و روغن مایع کارخانه‌ای مردم را دچار انواع بیماری قلبی و سرطان کردند! حالا همان موسسات در مورد نمک طبیعی درحال دروغگویی هستند و نمک رنگی و طبیعی ایران را به اروپا صادر می‌کنند! و خوردن نمک شیمیایی به اسم نمک یددار را به ما پیشنهاد میدهند نمکی که به سمّ سفید انگلیسی معروف است و عامل اصلی فشار خون بالا و سکته های مغزی و قلبی و ناراحتی های کلیه و مثانه و کبد و معده 🔉 دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی سلولی از دانشگاه شهید بهشتی و متخصص طب ...... #مافیای_وزارت_بهداشت https://eitaa.com/tebolhosainas

🌟قرار همیشگی شفای همه بیماران، قرائت حمد شفا 🤲🤲 🌿التماس دعا🌿 یا زهرا (س) یا صاحب الزمان عج

📆 #پنجشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️لا اله‌ الا الله الملک الحق المُبین ☀️25 مرداد ☀️10 صفر ☀️15 آگوست #تقویم 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

تقدیم به همه واکسن نزده ها دلم میخواست با تک تک کلمات این کلیپ اشک بریزم چون با تمام وجود درکشون کردم و خودم و فالورام با تمام این مشکلات دست به گریبان بودیم و خواهیم بود خیلی قشنگه ما با افرادی در کل دنیا هم نظر و هم درد هستیم و با چیزی مبارزه کردیم که اکثریت دنیا موافقش بودن بفرستین به همه مخالفین واکسن https://eitaa.com/tebolhosainas

📆 #جمعه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ☀️26 مرداد ☀️11 صفر ☀️16 آگوست #تقویم 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

⭕️ ارتباط رنگ مو با سرطان رحم در زنان با توجه به تحقیقات انجام شده قسمت جلوی سر ارتباط مستقیمی با رحم زنان دارد و استفاده مداوم از مواد آرایشی شیمیایی و انواع رنگ موهای شیمیایی، احتمال ابتلا به سرطان رحم را بیشتر می کند 🙋‍♀👈 نتیجه گیری..درزمان قدیم از حنا استفاده میکردن.. دستگاه تناسلی خانمها سالمتر و یائسگی ها دیرتر شروع میشد👉 https://eitaa.com/tebolhosainas

#دشمن فشار خون بالا و ديابت! ▫️خوردن #بادام باعث مى شود كمتر هوس خوردن نان و برنج داشته باشيد. ▫️#بادام ميگرن را از بين مى برد ▫️براى خانمها مانع كم خونى و پوكى استخوان مى شود ▫️#بادام دشمن فشار خون بالا و ديابت است. https://eitaa.com/tebolhosainas

آیه ۸۴ سوره مبارکه اسراء: قُلْ كُلٌّ يَعْمَلُ عَلى شاكِلَتِهِ فَرَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَنْ هُوَ أَهْدى سَبِيلاً... ❇️ هر کسی بر اساس طبع و مزاج خود عمل میکند، پس خداوند به کسی که هدایت یافته آگاه تر است... https://eitaa.com/tebolhosainas

♦️هشدار کارشناسان:‌ استفاده از ظروف تفلون می‌تواند باعث سرطان شود #سلامتی #سرطان 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🎥 تصاویری زیبا از قیام اربعینی کشمیری ها و یمنی ها و افغانستانی ها و لبنانی ها و ایرانی و عراقی ها و.... 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

✅وظیفه ی زائران بعد از بازگشت از کربلا حتما‌ با دقت گوش کنید👂 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

📆 #شنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا رب العالمین ☀️27 مرداد ☀️12 صفر ☀️17 آگوست #تقویم 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

💧👈آداب نوشیدن آب 1⃣ با بسم الله شروع کنیم. 🍃رسول اکرم(ص): «در هر بار نوشیدن آب بسم الله بگوئید وچون سیراب شدید الحمدلله بگویید.» 📒وسایل الشیعه، ج۲۵،ص۲۳۶ 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

💧👈آداب نوشیدن آب 3⃣ بین غذا آب ننوشیم. 🍃امام رضا(ع): «هرکس میخواهد معده اش اذیت نکند وسط غذا آب ننوشد تااز خوردن فارغ شود و هرکس این کار را انجام دهد یعنی وسط غذا آب بنوشد بدنش از نظر طبیعت تر گشته و معده اش ضعیف میشود، رگها نیروی طعام را به خود جذب نمی کنند و در معده سفت می گردد.» 📒بحارالانوار، ج۶۲،ص۳۲۳ 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas

🥶🧊خوردن آب یخ 👈باعث ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن و معده 👈باعث غلیظ شدن شیره معده 👈باعث از دست رفتن املاح موجود در خون 👈عدم تعادل سدیم و پتانسیم در بدن ⬅️که می تواند منجر به صدمه به سیستم عصبی و کبد و کلیه شود. ✳️ یخ را در طب، سودا میدانند. حتی اگر درون آب ذوب شود باعث بسیاری از بیماری های سوداوی می شود. ✅توصیه می شود به جای آن از آب خنک به همراه یک عدد لیمو ترش تازه استفاده شود. 👈برای خنک کردن آب می توان از یخچال و آبسرد کن های دو جداره که در فضای خارجی آن یخ قرار می گیرد و با آب تماس ندارد استفاده کرد. 🍏مجموعه طب الحسین ع 👇👇 @tebolhosainas