🌸🍃 🍃 #مفردات #طب_ایرانی_اسلامی #تغذیه 🔖 تاثیر تقویتی مربای #زردک بر معده و کبد 🔹زردک یا #هویج_ایرانی نوعی هویج است که نسبت به هویج فرنگی خواص بهتری دارد. 🔸مربای زردک به ویژه اگر با #عسل تهیه شود ، #معده و #رحم و #کبد را تقویت می کند و باعث بهبود کیفیت #اسپرم و #تخمک می شود. 🔹جالب است بدانید مصرف هویج بخاطر وجود #فیبر باعث بهبود یبوست می شود و با بهبود عملکرد کبد میتواند به کاهش چربی ها و #آنزیمهای_کبدی کمک کند. 🔸زردک خاصیت #استروژنی دارد و تخمک گذاری را تقویت می کند. 🔹البته اگر به زردک دسترسی ندارید، هویج فرنگی هم تا حد زیادی خواص زردک را دارد. ❇️روزانه دو تا سه قاشق غذاخوری مربای کم شیرین هویج یا زردک که با عسل تهیه شده حداقل به مدت یک ماه حتی به کاهش #دردهای_قاعدگی هم کمک می کند. ❇️پختن هویج با گوشت هم به بهبود هضم و تولید خلط صالح منجر می شود. از مصرف این ماده غذایی کم نظیر غافل نشوید. ✔️زنانی که قصد #بارداری دارند مربای زردک بخورند. 🍃 🌸 @tebolhosainas