#دیابت #قندخون توصیه های برای دیابت #استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید #جوشانده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه هر روز میل کنید #حتما اول شب بخوابید، دیر خوابیدن سبب عدم تولید انسولین در بدن و عدم تنظیم قند خواهد شد نان گندم و برنج و کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید #توصیه به بیماران دیابتی در کنار مصرف داروهای قند خون باید رژیم غذایی اسلامی گرفت و داروهای مفرده را استفاده کرد #مصرف شنبلیله و تخم شنبلیله در روز بصورت جوشانده یا همراه غذا #مصرف کدو و آب کدو در روز و همراه غذا #مصرف گزنه بصورت پودر یا جوشانده یا دمنوش یا همراه غذا یا بصورت آش گزنه #مصرف سویق جو و تخم خرفه بصورت مساوی چند قاشق غذا خوری در صبح ناشتا و قبل از غذا #مصرف سبوس جو بصورت سویق همراه تخم خرفه قبل از غذا یا جوشانده یا عصاره آنرا در غذا بریزید #مصرف زیاد نان جو #مصرف تخم خرفه #مصرف زیاد خرفه #جوشانده سر بادمجان ناشتا ( 7 عدد سر بادمجان را در 2 لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد و به اندازه مصرف ناشتا میل شود) #گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید #درهرغذایی که میل میکنید کمی جو همراه سبوسش بریزید #ناهار را ترک کنید #سر شب بخوابید #تا میتوانید عصبی نشوید #به مرور داروهای شیمیایی را کنار بگذارید نان گندم و برنج و کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید یبوست نداشته باشید اگر حرارت بدن زیاد است از خنکی استفاده کنید همیشه کف پا را ماساژ دهید مخصوصا در حمام @tebaboalisina110 یا فاطمه زهرا سلام الله علیها: @tebosadegh110