#درمان #نرمی #استخوان #خوردن سویق جوشسته برای استحکام ساق پا #خوردن غذای گوشت وشیر #خوردن سویق سنجد وسویق وهسته سنجد #خوردن داروی استخوانساز که ترکیبی است. #روزی 14 عدد بادام درختی رامانند آدامس دانه دانه جویده شود. #خوردن آش جو باکشک طبیعی وبعد ازآن خوردن چندعدد خرما #خوردن شیرطبیعی وعسل صبح،ظهرشیرخرما،عصر پودرسنجد+ شیرطبیعی #خوردن شیره خرما+انگور+توت باهم #خوردن حلیم گندم+گوشت گوسفند #ماساژ با روغن زیتون طبیعی #خوردن سویق گندم #مصرف برگ چغندر #ممنوعات وپرهیزات #اصلاح_تغذیه کنند و ممنوعات رعایت شود :چای،سرخ کردنی،نوشابه،روغن مایع وجامد،ظروف تفلون،دوغ گازدار،امواج موبایل،سوسیس،کالباس،غذاهای کنسروی،فست فودها،ترشیجات غیرطبیعی و... @tebaboalisina110 @tebosadegh110