اگر بیشتر از 8 تا 10 ساعت در روز با #کامپیوتر یا گوشی #موبایل کار میکنید، حتما هرروز #سیب بخورید. سیب از صدمه به سلولهای چشم شما جلوگیری میکند @tebaboalisina110

اگر زیاد با #موبایل کار می کنید، حتما #کدو #سبز بخورید خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را نیز تصفیه می کند. @tebosadegh110