#دانستنی ✴️⇦با گذاشتن مواد زیر در یخچال خواص آنها از بین رفته و ماندگاری آنها نیز کاهش می یابد ↯ 🔺عسل ⚜قهوه ⚜ترشـی ⚜گوجه فرنگی ⚜انواع روغن‌ ⚜سس گوجه 🔻خربزه و هندوانه سر بسته 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 💠با این راهکارها بیمار نمی‌شوید 🔺خواب کافی داشته باشید ▫️روزانه مویز و خرما‌ بخورید ▫️استرس را کنترل‌کنید ▫️بهداشت دهان را رعایت‌کنید 🔻ورزش صبحگاهی داشته‌باشید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 💠در فصول گرم لباس های روشن و پنبه ای بپوشید 👌زیرا اینکار باعث کمتر عرق کردن بدن شده و مانع از رشد باکتری های ایجاد کننده ی جوش بر روی بدن می شود ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 👈هرگز پا روی پا نندازید زیرا موجب پارگی رگها ، مسدود شدن جریان خون و سندرم بی حسی میشود 👈پاهای شما نباید آویزان باشد زیرا باعث مشکلاتی برای مچ پا میشود ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 🍁مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ✳️در این فصل باید↯ 💠بهداشت را رعایت نمود 💠نباید مواد غذایی خنک مصرف شود 💠آب سرد نخورید و بر سر نریزید 💠در جایی سرد نخوابید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 👈خواص مصرف خرما در دوران بارداری 🔺زایمان آسان و سبک ▫️رشد قد نوزاد ▫️جلوگیری از نقایص مادرزادی ▫️رشد استخوان نوزاد 🔻تامین آهن مادران ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی ❇️⇦تربچه بخورید زیرا برای کبد و معده بسیار مفید است 📝⇦اینکار بدن را سم زدایی کرده و خون را تصفیه می کند و همچنین به دلیل فیبر بالا احساس سیری ایجاد می کند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی ✍مصرف چه خوراکی هایی همراه با پنیر خطرناک است؟! 👈مصرف پنیر به همراه خیار و گوجه باعث اختلالات عصبی، گوارشی، دیابت می‌شود بهتر است پنیر را با گردو میل نمایید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی ✍ نوشیدنی داغ را در لیوان‌های یک‌بار مصرف شفاف نخورید ✍ این لیوان ها در مجاورت نوشیدنی داغ تغییر حالت داده و به سرعت مواد خطرناک سرطان زا آزاد می کند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20 🌿

#دانستنی ✍ نوشیدنی داغ را در لیوان‌های یک‌بار مصرف شفاف نخورید 💥این لیوان ها در مجاورت نوشیدنی داغ تغییر حالت داده و به سرعت مواد خطرناک سرطان زا آزاد می کند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20 🌿

#دانستنی 🍁مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ✳️در این فصل باید↯ 💠بهداشت را رعایت نمود 💠 مواد غذایی خنک مصرف نشود 💠آب سرد نخورید و بر سر نریزید 💠در جایی سرد نخوابید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 🔴از خوردن برف اجتناب کنید ✍ برف دارای دوز بالایی از آلاینده های خودروها و خاک است همچنین برف آب بدن را از بین میبرد و باعث یخ زدگی لب ها و یبوست می شود ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی ✍ نوشیدنی داغ را در لیوان‌های یک‌بار مصرف شفاف نخورید 💥این لیوان ها در مجاورت نوشیدنی داغ تغییر حالت داده و به سرعت مواد خطرناک سرطان زا آزاد می کند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20 🌿

#دانستنی 🍁مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ✳️در این فصل باید↯ 💠بهداشت را رعایت نمود 💠 مواد غذایی خنک مصرف نشود 💠آب سرد نخورید و بر سر نریزید 💠در جایی سرد نخوابید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی ✍فواید نور خورشید برای سلامتی کاهش فشار خون رهایی از استرس افزایش ویتامین D بدن پیشگیری از آرتریت انرژی روزانه خواب آسان شبانه ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 🍁مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ✳️در این فصل باید↯ 💠بهداشت را رعایت نمود 💠 مواد غذایی خنک مصرف نشود 💠آب سرد نخورید و بر سر نریزید 💠در جایی سرد نخوابید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 🔴از خوردن برف اجتناب کنید ✍ برف دارای دوز بالایی از آلاینده های خودروها و خاک است همچنین برف آب بدن را از بین میبرد و باعث یخ زدگی لب ها و یبوست می شود ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#دانستنی 🍁مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ✳️در این فصل باید↯ 💠بهداشت را رعایت نمود 💠 مواد غذایی خنک مصرف نشود 💠آب سرد نخورید و بر سر نریزید 💠در جایی سرد نخوابید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿