🌸🍃 🍃 🔖تدابیـر تندرستـی در #تابسـتان☀️ 🍃مزاج فصل تابستان #گـرم و خشک🍃 🔹خودداری از پرخوری ، پرهیز از خوردنی های گرم و خشک مانند👇 🚫غذاهای خیلی تند ، شور یا شیرین و همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش ها ، آبگوشت ، کله پاچه ، هلیم و... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان و در عوض👇 ✅مصرف آش های ساده و رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار و غوره 🔸مصرف شربت های👇 سکنجبین ، لیمو ، ریباس ،انار ، نارنج ، تمرهندی ، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه ، فالوده سکنجبین_خیار 🔹خوردن میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی هایی چون👇 کاهو ، کدو و خیار 🔸مصرف گوشت های زودگوار مانند👇 قزل آلای تازه و کولی که باروغن کنجد ،پخته شده باشند ، یا جوجه مرغ ، جوجه خروس ، وگوشت بزغاله با چاشنی های ترش 🔹پرهیزاز یبوست و در صورت لزوم ، استفاده از ملین های ملایم مانند👇 انجیر و آب کامل میوه ها ، شیرخشت ، شربت گل سرخ ، مغز فلوس خیارشنبر و روغن بادام شیرین 🔸ورزش و فعالیت های بدنی خفیف در آغاز صبح ، و استراحت در ساعات گرم روز و پرهیز از گرمای شدید 🔹کاهش فعالیت جنسی 🔸پوشیدن لباسهای خنک کتانی ، پنبه ای و نخی و پرهیز از لباس های نایلونی کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🌸🍃 🍃 🔖#لاغری و آب کردن شکم از زبان حکیم حسین خیراندیش کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

کاهش علائم اگزما با درمان طبیعی و خانگی ✍کاهش علائم اگزما با جو دو سر کلوئیدی: کمی آب ولرم به پودر اضافه کنید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن رو روی پوست بگذارید تا پوست لطیف و خارش برطرف شود. ✍بعد از حمام، پوست خود را خشک کنید. سپس یک لایه ضخیم از مرطوب کننده هایپوآلرژنیک را روی پوست بمالید. این مرطوب کننده باید چربی زیادی داشته باشد. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🖼❌ همراه «میوه» آب ننوشید 🍉ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. 🍇مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد می‌کند. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید: 🔹️گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان 🔹️تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات 🔹️بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات 🔹️شکلات سیاه برای نشاط جنسی 🔹️شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان 🔹️چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت 🔹️انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها 🔹️غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🎥درمان سردرد با ماساژ ‌ 🔹راه درمان سردرد با ماساژ کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🌸🍃 🍃 🔖 #روغن_سیاه_دانه در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج روغن سیاه دانه این گونه آمده است که: مالیدن ( و نیز خوردن) روغن سیاه دانه مخلوط با روغن زیتون و کندر برای افزایش نیروی جنسی مفید است. چکاندن روغن در بینی گرفتگی بینی را باز می کند و در فلج عصب صورتی موثر است. در درمان‌ سینوزیت و دردهای عصبی و دردهای‌کمر و دیسڪ و نیز کاهش التهابات پوستی موثر است. در درمان سرفه های سرد ناشی از سرما، درد سینه و تنگی نفس کاربرد دارد. در درمان فلج، درد سرد مفاصل، خواب رفتگی دست و پا و خستگی ها ی مزمن مفید است روغن سیاه دانه در پیشگیری از سفید شدن مو مفید است. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

بادام بجاى آسپيرين 🔹خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود 🔹 خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

#دوچرخه_سواری #سیستم_ایمنی بدن را جوان میکند ! ▫️دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد. اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول‌های ایمنی T تولید میکند ▫️این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود 20 سالگی کاهش می‌یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوانتر شدن سیستم ایمنی بدن میشود کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

رفع ناراحتی #معده 🔹قبل و پایان غذا #نمک طبیعی بخورید 🔹با این ترفند بلغم معده کاهش پیدا میکند 🔹عفونت و باکتری دهان هم نابودمیشود 🔹ناراحتی معده کاهش پیدا میکند کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

#درمان_سنگ_کیسه_صفرا و انسداد مجاری صفراوی . نام دارو : #زعفران ✍اشکال داروئی و مقدار مصرف : نیم گرم زعفران رادر یک لیوان آب جوش دم کرده صبح ظهر شب یک استکان با کمی شکر تناول نمائید. وتا بهبود کامل ادامه دهید . یا روزی نصف قاشق چایخوری پودر زعفران را با کمی شکر یا عسل تناول نموده وتا بهبودی ادامه دهید . کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🌸🍃 🍃 🔖بنه را از کجا تهیه کنیم؟ #بنه فصل برداشت بنه رسیده برای گرفتن روغن یا تهیه غذا اواخر تابستان تا اواسط پاییز است. با این حال در طول سال میوه رسیده آن در اکثر بازار‌ها و عطاری‌ها به فروش می‌رسد.اگر دنبال بنه نارس هستید، می‌توانید آن را در اوایل اردیبهشت تا اواسط خرداد از طبیعت کوهستانی زاگرس یا کوه‌های شرق کشور تهیه کنید.بنه کال یا نارس با طعم ترش به منظور تهیه ترشی و یا ترکیب آن بر روی ماست یا دوغ کاربرد دارد مضرات پسته کوهی (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی در خوردن پسته کوهی، باعث زخم شدن دهان و کم اشتهایی می‌شود.همچنین گفته می‌شود که مصرف زیاد روزانه آن باعث بالا رفتن فشار خون خواهد شد. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد 🔹قهوه زیاد 🔹شیرین کننده مصنوعی 🔹گوشت قرمز 🔹نمک 🔹نوشیدنی گاز دار مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده عامل ایجاد سرطان کلیه کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

از وقتی عضو این کانال شدم😍👇 طعم غذاهام عطر دیگه داره😋 همش همسرم بابت خوشمزگی بودن غذا ازم تشکر میکنه😍 تعریفمو تو کل فامیل داده😱🙈 همه فامیل ازم پرسیدن راز خوشمزه بودن غذاهاتو به ماهم بگو😢 منم گفتم بهشون😌👇 اینجا میتونید سبزیجات محلی بوشهری و ادویه جات بوشهری سفارش بدید تا طعم و عطر غذاتون دو برار بشه فقط کافیه‌عضو این‌کانال‌بشید🙊👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60 تا پاک نشده عجله‌کن‌جانمونی❌

#آیامیدانید؟ هر روز به مدت چند دقیقه این حرکت را انجام دهید ✍این حرکت باعث افزایش آرامش و کاهش استرس شده و باعث کشیدگی ستون فقرات و شانه هاو کمر میگردد و اندامهایی از جمله روده ؛ کلیه؛ کبد؛ تخمدان ورحم ؛ را تحریک میکند و در نهایت به تسکین دردهای ناشی از قاعدگی کمک میکند. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

✅#دانه_های_گوجه_فرنگی،جایگزین قرص آسپرین 👈محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

خواص #نسترن ▪️تقویت کننده قلب و اعصاب، آرامبخش و برای رفع خستگی مفید است. ▫️برطرف کننده عوارض کمبود ویتامین ث درمان سنگ و ورم کلیه ▪️درمان درد معده و اسهال ▫️دفع سنگ کیسه صفرا ▪️مفید برای بیماران دیالیزی ▫️درمان قارچ پوستی و اگزما ▪️رفع بی‌خوابی کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🔴یکی از مقولات خیلی مهم که باید ترک شود مصرف آب یخ است ✍آب یخ زمینه ی بروز معده‌ی سرد، کبد چرب، و بیماری های دیگر در زنان از جمله نازایی است در واقع یکی از عدم انعقاد نطفه و از علل نازایی زوجین مصرف آب سرد در زمان نزدیکی است... اگر موقع نزدیکی زیاد آب یخ مصرف شود و در آن تدام باشد، ممکن است موجب‌ سرماخوردگی و صلابت رحم شود و در نتیجه موجب نازایی می‌شود چرا که رحم در زمان نزدیکی در گرم‌ترین حالت خودش است و جذب بالا دارد و آب سرد را زود جذب می‌کند روغنمالی‌های گرم کننده با روغن سیاهدانه و بادام تلخ (بادام تلخ نفوذ‌پذیری زیادی دارد) ناحیه کمر و شکم و زیر شکم برای رحم‌های سرد توصیه می‌شود کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🎥 چگونگی رفع #غلبه_سودا از زبان حکیم حسین خیراندیش کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

☘پاکسازی کبد و کیسه صفرا: #زرشک می‌تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار مؤثر عمل کند.بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می‌کند و به عنوان ملین خفیف عمل می‌نماید و فرایند هضم و گوارش را تنظیم می‌کند. توانایی بربرین برای کمک به ترشح صفرا، یک نکته کلیدی محسوب می‌شود. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

مصرف ماست همراه غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و د نتیجه اختلال هضم میشود 🔹ماست را در وعده های جداگانه یا بصورت میان وعده همراه با مصلحات: نعناع، آویشن،پونه مصرف کنید کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

#سس_مایونز #سم_کبد 🔹️سس مایونز حاوی موادنگهدارنده «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم»است که هردو سرطان ‌زا هستند 🔹️متخصصان تغذیه معتقدندمصرف درازمدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🔴 چند نکته پیرامون خواب 😴 كسانی كه شب، خواب مناسبی ندارند، روز خوبی را هم نخواهند داشت. 😴 حتی اگر كار خاصی هم نداريم، مي بايست زود از خواب بيدار شويم؛ چرا كه وقتی خواب ما به نيمه های روز می رسد، تا بدن و ذهن ما بيدار شود، كل روز را از دست داده ايم و اين عادت در طول زمان احساس و حال بدی را در ما ايجاد می كند و زمينه ساز اضطراب و افسردگی می گردد!! 😴 البته برخی مشاغل و شرايط افراد، خاص هستند و از اين قاعده مستثنی می باشند، هر چند آسيب شب بيدار ماندن سر جای خود باقی است، چرا كه بهترين نوع خواب، خواب شبانه است. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

افرادی که گرمازده شده‌اند #گلاب را با #یخ مصرف کنند!🍸 ▫️بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند.نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. ▫️همچنین گفته می‌شود که بوییدن گلاب برای تقویت قلب نیز مفید است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید چرا در مراسم عزا از گلاب استفاده می‌کنند. گلاب خواصیت آرامبخشی دارد و می‌تواند باعث کاهش استرس و اضطراب در افراد شود. 🔹سردرد اولین علامت گرمازدگی است و پس از آن کما و در نهایت مرگ اتفاق خواهد افتاد. 🔹علائم اولیه گرما زدگی، سردرد و پوست داغ با صورت بر افروخته و قرمز هستند که خودمان متوجه نمی‌شویم و اطرافیان آن ها را به ما یادآوری می‌کنند کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿