روش های آسان برای کالری سوزی 🔹حذف پنیر پر چرب از ساندویچ 🔹گوشت کم چرب 🔹نوشیدن آب جای نوشابه 🔹مصرف شیر کم چرب 🔹کوچک کردن بشقاب 🔹مصرف چوب شور جای سیب زمینی سرخ شده. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

آیا گیاهخواری رژیم غذایی سالمی است ؟! 🔹️در مورد بحث سلامت بودن یا نبودن رژیم گیاهخواری، می‌توان گفت، طبق مطالعات انجام شده، گیاهخوارانی که وگان هستند و مطلقا گیاهخواری می‌کنند نسبت به سایر افراد، لاغرتر هستند و میزان چربی و فشار خونشان هم پایین‌تر است 🔹️و دلیلش هم این است که غلات سبوس دار و میوه و سبزی و آجیل بیشتری استفاده می‌کنند که این ترکیبات، غنی از فیبر و اسیدفولیک و آنتی اکسیدان هستند و سلامتی را به ارمغان می‌آورند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️امام رضا(ع) : ▫️انجیر بدبویی دهان را از بین می برد ▫️دهان را محکم و استخوان را تقویت ▫️و بیماری را دور می کند ▫️و سبب رویش مو می شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

تخم مرغ با بدنمان چه ميكند 🔹انرژی زا 🔹کاهش وزن 🔹بهبود کلسترول 🔹محافظت از مغز 🔹محافظت از چشم 🔹کاهش بیماری قلبی 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹کاهش استرس واضطراب کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🌸🍃 🍃 🔖چطور درد عادت ماهیانه را کاهش دهیم ؟ 🎥حکیم خیراندیش کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️اگر در دوران بارداری میگرن دارید، می توانید با مصرف عدس که غنی از ویتامین B5 است با استرس و میگرن مقابله کنید. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🌸🍃 🍃 🔖مصلح گلابی ترش چیست؟ مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج گلابی ترش ، پختن آن با بخار آب و مربا کردن آن با عسل است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️جوش در قسمت های مختلف ▫️چانه: استرس ▫️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه ▫️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی ▫️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی ▫️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️اگر شکم صاف می‌خواهید این‌ ها را نخورید. ▫️کربوهیدرات‌ های تصفیه شده ▫️سرخ کردنی‌ ها ▫️آبنبات و نوشابه ▫️کربوهیدرات زیاد ▫️آبمیوه ▫️نمک ▫️آدامس ▫️لبنيات کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅آیا عسل برای گرم مزاجان مضر است؟ ✍️عسل در قرآن شفا است ولی اگر کسی که غلبه گرمی دارد بخورد تمام بدنش جوش می‌زند. جوش تجمع مواد عفونت است ،پس چگونه عسل سبب تولید ماده متعفن می‌شود؟! در جواب باید گفت این عفونت که در بدن بوده و حبس شده از طریق جوش در حال خروج است و همچنین خودش درمان است از بیماری لاعلاج مثل برص، جذام و سرطان پس این عیب عسل خوردن نیست، بلکه حسن آن است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️جگر خام یا آبدار نخورید ! ▫️کرم زبانی یکی از میکروبهای مشترک بین دام و انسان است که دراثر خوردن جگر آبدار یاخام ممکنست در ناحیه حلق انسان مستقر شود یابه چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود‌. ▫️در این روزها خوردن گوشت خام یا آبدار یکی از عامل اصلی ویروس کرونا است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🔴درمان مشکلات ادراری ⚡علت شب ادراری کودکان و درمان آن ⚡علت بی اختیاری ادرار در بزرگسالان و درمان آن ⚡چرایی اهمیت دفع ادرار 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️خواص روغن اسطوخودوس: رفع افسردگی رفع اضطراب و بی خوابی درمان فشار خون بالا تسکین درد کمر درمان التهاب مفاصل درمان رگ به رگ شدگی کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند! ▫️مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود. ▫️چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️درمان ساده #دیابت ▫️برگهای درخت #انجیر حاوی مقدار بسیار زیادی #انسولین است ▫️برای بهره مندی، برگ آن را داخل آب به مدت 15دقیقه بجوشانید وسپس میل کنید. میتوانید کمی عسل و دارچین اضافه کنید کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️تقویت ریه ها ▫️استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند ▫️همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️خواص عرق یونجه * معالج رعشه و ناراحتی های عصبی * چاق کننده * نیروبخش * کاهش قند خون * ضد شبکوری * درمان نرمی استخوان * تصفیه خون * نرم کننده سینه * قابض * ازدیاد شیر مادران * قاعده آور * موثر در ترک اعتیاد * دارای ویتامین آ و ب کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️اگه میخواهید سکته نکنید،کیوی بخورید ▫️کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️برای آب کردن چربی شکم از زیره غافل نشوید ! ▫️️در بین ادویه های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد؛ پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی های شکم خود باشید. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️پیامبر خدا (ص) : ▫️آب را به آهستگی بمکید و آن را یکباره سر مکشید زیرا که از آن، بیماری جگر برمی خیزد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️صبحانه های مفید برای پوست ▫️شیر و نان سبوس دار ▫️چای سبز و خرما گوجه خيار ▫️املت گوجه ▫️املت جوانه ماش کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅نکات تغذیه‌ای در دوران قاعدگی ✍️بهتر است در این دوران، مصرف خوراکی‌هایی مثل ترشی‌جات، آب سرد، کاهو، کدو، ماست و شیر سرد و غذاهای آماده و فست‌فود را تا حد امکان کاهش دهید. در مقابل از غذاهایی که دارای مواد مغذی است بیشتر استفاده کنید. تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، همراه کردن عسل یا شیره انگور با شیر گرم، همراه کردن نعناع یا پونه با ماست، یا خوردن شیره انگور به تنهایی، خوردن شیر برنج یا حلواهای آرد گندم، سیب، به و هویج می‌توانند بسیار مفید باشند. همینطور استفاده از دم نوش‌هایی مثل بهارنارنج، به، سیب، به لیمو و بادرنجبویه در این دوران می‌تواند کمک کننده باشد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅کارهایی که برای بهبود گلودرد در زمستان و هوای سرد باید انجام دهید ▫️آب نمک غرغره کنید ▫️اسطوخودوس را دریابید ▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند ▫️سیر همه کاره است ▫️عسل فراموش‌تان نشود ▫️بخور بدهید ▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید ▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️خواص بی نظیر نعناع: نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا کبد را تمیز نموده خلط صفرا را رقیق کرده کلسترول بدخون را کاهش میدهد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#کاهو و #سکنجبین ❗️مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود. ▫️استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیار مناسب است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است 🔹کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔹کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی برای مغز 🔹مانع پیری پوست کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️چطوری غول اضطراب را شکست بدهیم؟ ▫️آب زیاد بخورین ▫️خوب بخوابین ▫️فعالیت بدنی داشته باشین ▫️کافئین کم مصرف کنین ▫️نیکوتین رو تعطیل کنین ▫️یه رژیم غذایی سالم داشته باشین ▫️هر چند وقت یه بار ماساژ برین ▫️یوگا و مدیتیشن عالیه ▫️تمرینای تنفسی انجام بدین کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅نوشیدن چای پررنگ سبب کم خونی می‌شود ✍️کم خونی نیز به نوبه خود موجب ریزش مو؛ کم اشتهایی؛ عصبانیت؛ کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس می‌شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️کم خوابی سرطان زاست ▫️خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می ‌شود. ▫️مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می ‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری ‌های ژنتیک می‌شود. ▫️مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می ‌دهند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

این مواد غذایی را خام بخورید تا از سرطان جلوگیری شود : 🔹 توت 🔹 نارگیل 🔹 سیب 🔹 اجیل 🔹 چغندر 🔹 کلم بروکلی 🔹 پیاز و سیر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿