🔴 ۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! ⚜ استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها ⚜ عدم دریافت کافی نور خورشید ⚜ بي تحرکی ⚜ صبحانه نخوردن ⚜ اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ⚜ پرهيز از نوشیدن قهوه #دیابت @tebsontii_eslaamii

🔴 خستگی در واقع شایع ترین علامت دیابت است. 🌀 پانکراس یا همان لوزالمعده انسولین تولید می کند و آنهم برای کمک به سلول ها جهت جذب گلوکز مواد غذایی. دیابت زمانی اتفاق می افتد که چیزی به تولید یا جذب انسولین بدن شما آسیب برساند #دیابت @tebsontii_eslaamii

🔴 علامتهایی که می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید 💠 مشکلات پوستی 💠 نیاز شدید به خوراکی های شیرین 💠 احساس تنبلی در کل روز 💠 افزایش وزن 💠 کاهش حافظه 💠 مشکل کلسترول #مصرف_قند_زیاد #دیابت @tebsontii_eslaamii

🔴 علایم دیابت در کودکان 💠 تشنگی 💠 پرادراری 💠 اشتهای زیاد 💠 کاهش وزن 💠 خستگی 💠 تغییر خلق و خو 💠 تاری دید 💠 احتمال عفونت قارچی دختران دیابتی #دیابت @tebsontii_eslaamii

🔴 چند خوراکی که دشمن دیابت هستند؟ ⚜ هویج ⚜ روغن زیتون ⚜ جو و سبوس ⚜ شير و ماست #دیابت @tebsontii_eslaamii

🔴 چند خوراکی که دشمن دیابت هستند؟ ⚜ هویج ⚜ روغن زیتون ⚜ جو و سبوس ⚜ شير و ماست #دیابت @tebsontii_eslaamii

✅ ورزشهایی برای مقابله با دیابت 💠 قدم بزنید 💠 برقصید 💠 شنا کنید 💠 دوچرخه سواری کنید 💠 از پله ها بالا بروید 💠 تمرین های استقامتی انجام دهید 💠 باغبانی کنید 💠 یوگا کار کنید #دیابت @tebsontii_eslaamii

🔴 این افراد به احتمال زیاد دیابت می‌گیرند؛ 💠 اگر از 6 ساعت کمتر می‌خوابید. 💠 اگر کم وزن به دنیا آمده‌اید. 💠 اگر زیاد استرس دارید. 💠 اگر گروه خونی تان B، A یا AB است. 💠 اگر زودتر از 20 سالگی مادر شده‌اید. 💠 اگر نوشیدنی‌های سرد می‌خورید. 💠 اگر زیاد آرایش می‌کنید. 💠 اگر کالباس خور هستید. 💠 اگر کمبود ویتامین‌های A و D و C دارید. #دیابت @tebsontii_eslaamii

درمان ساده #دیابت برگهای درخت #انجیر حاوی مقدار بسیار زیادی #انسولین است برای بهره مندی، برگ آن را داخل آب به مدت 15دقیقه بجوشانید وسپس میل کنید. میتوانید کمی عسل و دارچین اضافه کنید 🍎 @tebsontii_eslaamii

مصرف #سیب با پوست به افراد کمک می کند تا دچار اضافه وزن و مشکلاتی نظیر #دیابت نشوند 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴به کنترل دیابت کمک می کند : 💠مطالعات نشان داده است که دمنوش برگ چریش می تواند اثرات کاهش قند خون را در فرد به وجود آورد . دمنوش برگ چریش با کنترل سطح قند خون می تواند برای بیماران دیابتی بسیار مفید باشد. همچنین این دمنوش گیاهی می تواند از بروز علائم مربوط به بیماری دیابت در فرد جلوگیری کرده و حتی آن ها را به تاخیر بیندازد. این دمنوش گیاهی همچنین می تواند از استرس اکسیداتیو ناشی از بیماری دیابت جلوگیری کند. #دیابت 🍏 @tebsontii_eslaamii🍏

چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟ اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه اگه #چربی_دور_شکم دارید: بادام،گریپ فوروت اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 🍎 @tebsontii_eslaamii