🥒#خیار آب رسان قوی 🔸برخی از افراد برای حفظ سلامت پوست خود از خیار به عنوان ماسک صورت استفاده می‌کنند، اما باید بدانید که این میوه نه تنها برای مراقبت‌های پوستی حائز اهمیت است 🔹بلکه اضافه کردن چند تکه از آن به آب آشامیدنی آب رسانی فوق العاده‌ای برای شما به همراه خواهد داشت 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 خواص خیارسبز ✍ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است. طبیعت: سرد و تر در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد. خواص: مسکن #عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است. ملین و ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد. #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است. #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان‌ می باشد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

چرا باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد🥒 ✅ خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند. ✅ خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند. ✅ خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد. #خیار 🍎 @tebsontii_eslaamii

خیار کاهش دهنده ی قند خون دیابتی ها حتما خیار بخورید تا پاهایتان کمتر دچار زخم دیابتی شود. #خیار #دیابت @tebsontii_eslaamii🍎

معجونی برای لاغری شکم و پهلو😳 آب چند عدد سیب و خیار و کدو رو بگیرین و ناشتا یک لیوان نوش جان کنید.🥒🍏 👈فوق العاده سوخت و ساز بدنتون رو افزایش میده. #سیب #خیار #لاغری @tebsontii_eslaamii🍎

✍در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند #هندوانه ، #خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود و پرهیز از خوردنی‌های #سودازا و #بلغم‌زا همچنین پوشاندن پهلوها، و سر وگردن و پاها در هوای سرد،توصیه میشود و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی @tebsontii_eslaamii

✅ یکی از مفید ترین راه ها برای کاهش کلسترول خون مصرف فیبر می باشد 🌀 افرادی که هر روز کاهو ، خیار می خورند کلسترول پایین تری دارند #کاهو #خیار @tebsontii_eslaamii

✅ چه افرادی آب خیار بخورند ؟ 🥒 💠 افرادی که می خواهند لاغر شوند. 💠 افرادی که از جوش های زیر پوستی رنج می برند. 💠 افرادی که نمی خواهند دچار بیماری های قلبی شوند #خیار @tebsontii_eslaamii

✅ 5 خواص فوق العاده خیار 🥒 💠 درمان دیابت با خیار 💠 خون را تصفیه می کند 💠 خیار عطش را تسکین می دهد 💠 آب خیار پاک کننده کلیه و مثانه می‎باشد #خیار @tebsontii_eslaamii

🥒با قرار دادن خیار در رژیم غذایی خود، روند کاهش وزن سرعت بیشتری میگیره! ✅چون خیار آب فراوانی در خود دارد، این ویژگی باعث میشه زودتر احساس سیری کنید. 🔹در نتیجه وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. ✅خیار هیچ نوع چربی‌ای ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب می‌شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است. #خیار @tebsontii_eslaamii

✅ مصرف بیش از اندازه خوراڪی‌ هاے مرطوبے مانند : 🥒 🌀 خیار 🌀 و ڪدو 🌀 می‌تواند منجر به ایجاد نفخ شود #خیار @tebsontii_eslaamii

✅ خیار را با پوست بخورید 👇 💠 با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش خواهید داد. #خیار 🍏 @tebsontii_eslaamii🍏